Kertokaahan millainen on teidän mielestänne hyvä/terveellinen aamiainen? Mitä se sisältää?
Ja minkälaisen aamiaisen itse syöt?
Ja minkälaisen aamiaisen itse syöt?
Aamiainen
Kajsa
141223
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 14
Vanhimmat
syntyy näistä: munakokkeli, jossa pari kananmunaa, loraus kermaa, paistettua pekonia ja muuta ei tarvita. Hyvää ja pitää nälän pitkään poissa.
suomalaisen #atkinssin" mukainen. mä vielä otan mukaan kunnon kuupallisen mustaa kahvia.
niin minäkin otan kunnon kupillisen vahvaa kahvia ja kuohukermaa joukkoon.
Ootko Kiril atkinssin induktiolla koko elämäs vai?
mistä ihmeestä revit kuitua ja sit hivenaineet? kananmunasta tulee joo vähä, mut etkö syö ees kasviksia?
Noh mä syön aika samalla linjalla mut syön sellasen melki kilon vihreetä päivässä plus välillä pellanansiemeniä.
Atkinsilla vaan noudatan vhh ruokavaliota Antti Heikkilän tapaan. Kyllä mä kasviksia syön, varsinkin kaalia eri muodoissa. Tämä vhh on minulle pysyvä ruokailutottumusten muutos ja koska tulokset on näin hyviä, miksen jatkaisi sitä lopun elämääni.
joka aamu ton sössön? Siis päivästä päivään samaa?
käyttämästä mielikuvitusta ruoanlaitossa ja kananmunasta saa todella monipuolisia herkkuja.
käy eikä maitotuotteet?
Juon kupillisen espressoa tai lasillisen yrttiteetä. Joskus saatan syödä appelsiinin tai jonkin muun makean hedelmän. Se on hyvä ja terveellinen aamiainen.
Puurohan se tietysti on terveellistä aamupalaruokaa. Itse tykkään neljänviljanpuurosta vadelmakeitolla höystettynä. Ja pitää hyvin nälkää lounaaseen asti...
Juon ison kupin teetä, syön mikrossa valmistettua kaurapuuroa sokerin ja/tai marjakeiton kanssa, maitoa lasillinen, 2 palaa ruisleipää juuston kanssa ja banaanin.
Suunnilleen tätä reseptiä olen käyttänyt jo vuosikaudet ja hyvin on toiminut. Pitää nälän loitolla monen tunnin ajan.
Maito ei ole aikuisten, vaan imeväisten juoma.
taidanpa sitten olla iso imeväinen, kun ikää on 25 tienoilla ja maitoa menee päivässä 1-1,5litraa. Se on hyvää ja tekee hyvää...esim luustolle.
Koska muuten kaura ottaa sen kalkin luustosta. Eli lasi maitoa tai pari viipaletta juustoa kuuluu kaurapuuroaamiaiseen.
Ime vaan siitä sinäkin.