jollain on varmaan kokemuksia hyvistä lenkkareista joilla pärjäis talven yli. sais olla vesitiiviit että selviäs sohjokelillä. hinta max 100€
juoksukengät talveksi
varpaat jäässä
1010413
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Juoksukengän koko vaikuttaa eniten kengän lämpimyyteen. Talvella kengän tulee olla reilusti isompi kuin kesällä, jotta varpailla on reilusti tilaa/ilmaa, joka on se lämmittävä elementti. Samoin sukka ei saa puristua niin ahtaalle että sen eristävyys heikkenee. Hankit siis vaan reilumman kokoiset juoksukengät talveksi niin tarkenet.
Olen pitänyt pakkasrajana juostessa - 22 C. Tuppaa jäähtyyn reidet, sukukalleudet ja hengitys kylmemmässä, mutta jalat eivät koskaan. Liike pitää lämpimänä samoissa kengissä kesät talvet. Jatkuvaan sohjossa kahlaamiseen sopivat kumikengät. Pieni kastuminen ei haittaaa.
...tuota olen ihmetellyt, että jalat eivät palele juostessa, vaikka muuten jalkani palelevat herkästi. ehkä se juoksu sitten vilkastuttaa niin paljon verenkiertoa jaloissa. sormet kyllä jäätyvät sitten ihan eri tavalla. itse käytän talvella juostessa talviurheiluun tarkoitettuja sukkia, muuten on samat jalkineet kuin kesälläkin.
Terve
Osta Sarvan nastalliset lenkkarit ja sinne paksumpi talvisukka. Itsellä saattaa palella jalat esim. iltaisin, mutta ei kyllä ikinä juostessa sen verran kyllä moottori kehittää lämpöä.
Ko. kenkä pitää hyvin myös jäisillä teillä.
Talvella esim jos on -5-10 jalassa sukkahousut urheilu bokserit ja tuulihousut. Jalassa tennissukat ja lenkkarit. Lämpökertapaita ja colitsihuppari päässä pipo.
Kun talvella/syksyllä lähtee lenkille, niin ulos astuessa täytyy tuntua vähän kylmältä. Itselleni on muodostunut jo aika hyvin kokemusta eri keleistä ja ainakin -5 asteeseen asti pärjään hyvin pelkällä pitkähihaisella juoksu- tai aluspaidalla ja vähän kylmemmällä vielä sen päälle puetulla lyhythihaisella juoksupaidalla tai t-paidalla. Jalkaan en laita muuta kuin lyhyet alkkarit ja juoksutrikoot. Kovemmilla pakkasilla (< -10 astetta) laitan trikoiden alle pitkät alushousut. Tärkeää asusteissa on ihonmyötäisyys, jolloin tuuli ei tunnu samoin kuin esim. väljässä hupparissa juostessa.
Kaikista tärkein asia, kun ilmat viilenee, on hanskat kädessä ja jonkinlainen lippis tai pipo. Tosi kylmällä jopa rukkaset ja korvalaput. Käsille yleensä tulee kylmä ensin.
Trikoita minulla on kahdet erilaiset, joista toisilla tarkenee ehkä nollaan asteeseen asti ja toisilla siis pitkälle pakkaskeleille. Jalkaterät tarkenevat juostessa kyllä ihan kovillakin pakkasilla samoissa vehkeissä kuin kesällä, toisin kuin vaikkapa hiihtäessä.
juokset pitkiäkin lenkkejä noin? Itse meinaan jäätyä jo nollakelissä vaikka päällä on urheiulukerrasto ja tuulipuku, pipo ja hanskat. Puhumattakaan sitten urheilujuomasta jota on todella hirveää juoda kylmänä.
Ensi viikonloppuna ajattelin sekoitaa juoman lämpimään veteen, niin että pysyy sentään alkumatkan lämpöisenä.
Eka tunti menee aina ihan kivasti, mutta toisen tai kolmannen tunnin aikana tulee kyllä vilu. Ajattelin vetää urheilukerraston ja tuulipuvun väliin mikrofleeceasun ensi viikonloppuna niin ei jäädy niin pahasti. Muuten on ihan mahdotonta juosta matalilla sykkeillä.
"Eka tunti menee aina ihan kivasti, mutta toisen tai kolmannen tunnin aikana tulee kyllä vilu" siis monen tunnin lenkkejä sä oikein teet? Itse juoksen 40min-1,5h lenkkejä joka viikko.
Pitää aivan jäiselläkin ja on tosi lämpimät!
Mä löysin hyvät talvilenkkarit 50% alennuksella eli 60Eur urheiluliikkeestä.
PUMA:
+ Karkeakuvioiset (voisi vaikka nastoittaa)
+ coretex pitää veden ulkona
+ täysvaimennetut (sopii asfaltille)
+ paksut urhilusukat ja alle ohuet sukat niin lämpö pysyy hyvin.
Mulla on myös nastoitetut vastaavat lenkkarit mutta ne ei ole yhtä rullaavat kuin nuo.