millä vois korvata vehnäjauhot??
olen ymmärtänyt että vehnäjauhot ovat epäterveellisiä??
no milläs ne sitten vois korvata, että olis terveellistä?
esim. kastikkeet, leivonnaiset, jne??
tiedän kyl et maizenal voi korvata, mut onko se sen terveellisempää kuin vehnäjauhokaan???
mites pasta ja riisi??
vehnäjauhojen korvaaminen??
en ossoo sannoo
4
2096
Vastaukset
- Grano Duro
on – mitäpäs muuta kuin vehnäjauhoa! Lähinnä durumvehnää, mutta vehnää se on sekin.
Vehnäjauhot sinänsä EIVÄT ole epäterveellisiä. Hyvin vehnä(jauho)painotteinen ruokavalio saattaa ollakin. Vehnää toki sopii popsia, kunhan syö riittävästi ravinto-opillisesti arvokkaampaakin evästä. - Kiril
ovat yhtä epäterveellisiä. Turhia hiilihydraatteja. Samoin pasta ja riisi sekä tietysti peruna, koska se on tärkkelystä. Käytä kasviksia, erilaiset kaalit ovat terveellisiä. Kastikkeisiin ei tarvitse lisätä jauhoja pelkkä kerma riittä ja saostuu sen verran kuin on tarvis.
- kastike
tulee mihin vaan näin: Otetaan 100g voita pöydälle sulamaan pari tuntia ennen sitten otetaan 2dl kermaa ja sekoitetaan ne sauvasekoittimella. Siinä se on.
- Takametsien Mies
Kastikkeissa vehnäjauho on turhaa; olenpa kuullut jopa väitettävän, että vehnäjauhojen käyttö kastikkeiden suurustamisessa on "rehuraision ropakantoo".
Pastankastikkeen voi mainiosti sakeuttaa kerman kera hauduttamalla ja kokooonkeittelemällä tai käyttämällä [säästelemättä] kerman sijasta vaikkapa sulatejuustoa.
Tervellisyyteen en ota kantaa - joskushan on tehtävä valintoja haluaako mennä pitkälle vai täysillä...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Eläkeläiset siirrettävä muuttotappioalueille
Joutoväki pois ruuhkauttamasta elättäjien arkea. Samalla putoaa jokaisen asumiskulut ja rahaa jää enemmän kuluttamiseen.3282737Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki
"Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."782475SDP pelastaa uppoavan Suomen
2027 kun SDP voittaa ylivoimaisesti vaalit alkaa Suomen uusi raju syöksy kohti täystyöllisyyttä ja turvallisempaa yhteis552222Kauppalehti - Törkeä skandaali paljastui: Espanja käytti EU-rahoja ihan muuhun kuin piti
Espanja on käyttänyt miljardeja euroja EU:n elpymisavustuksia eläkkeisiin ja sosiaalimenoihin – ja pyytää lisää. Espanj771913- 1251692
Jopa Espanjassa talous kasvaa, Purra vain irvistelee
Huomaa kuinka Purra on Suomen historian huonoin miniseteri, joka ei ole saanut aikaiseksi kuin tuhoa, Siis jopa vasemmis591554- 1401492
En kerro nimeäsi nainen
Sillä olet nyt salaisuus jota kannan sydämessäni. Tämä mitä tunnen ja kuinka sinuun vahvasti ihastuin on jo niin erikoin731338Auta mua mies
Ota vielä yhteyttä, keksi oikeat sanat että vuosien ajan kasvanut muuri murtuu meidän väliltä vaikka aluksi vain vähän.891172Olet kiva ihminen
En kiellä sitä yhtään. Sinussa on hyvin paljon erinomaisia puolia, enemmän varmasti kun meissä muissa. Sitten on puoli771134