Heippa. Kaipaisin proteiinipitoisia kevyitä sapuskoja, kiitos. Normaalisti tulee vaan tehtyy sitä yhtä ja samaa rahkamössöö ananaksella tai banskulla.
kevyitä proteiiniherkkuja?
rahkamössö
41629
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
mansikoilla ja vadelmilla. Kaupasta saa myös marjasekoituspusseja...
Hedelmäsalaatti, johon raejuustoa keoksi päälle. Eksoottiset säilykehedelmät sopii tähän ihanasti, kuten mango.
Teen usein ammupalaksi terveyspirtelön: purkillinen rahkaa, rasvatonta maitoa, vähän leseitä sekaan kuiduiks (voi tietty jättää poiskin), makeutusainetta ja sitten makuaine: mansikka, banaani tms. Ja tehosekoittimella kuohkeaksi pirtelöksi...
Valion rahkaa 250 g
sokeritonta mehukeittoa 70 g
Öljyä 4 g
Leseitä 4 g
Lusikalla sekasin ja NAM
Tonnikalahan on lähes pelkkää proteiinii, tee vaik makarooni laatikko, käytä proteiini-pastaa, rasvatonta maitoo, kanamunaa, ei juustoo. En kyl tiä voiks sitä herkuks kutsuu.