pellavansiemen

!!!!!!!!!!!

siis voiko niitä tavallisia pellavansiemeniä (ei siis rouhetta) syödä ihan normaalisti vai onko ne pakko liottaa? vaikuttaako ne vaan liotettuina vatsan toimintaan?

5

2836

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Karpauttaja

      ei pakollista, voit huljauttaa siemenet veden kera ja juoda vielä päälle lasillisen vettä niin ne saavat tarpeeksi nestettä ettevät ne ime sitä nestettä mahasta.

    • linssilude

      kyllä pellavan siemenet on hyvä liottaa silloin ne vaikuttaa vatsa toimintaan. Illalla likoamaan ja aamulla nautitaan liotus vesi myös tyhjään vatsaan.

    • jauhetaanko?

      Täytyykö rouhe jauhaa hienoksi, jotta elimistö voi käyttää pellavansiemenöljyn? Jos kyllä, niin millä sen voi jauhaa?

      • lorelai

        kyllä pellavansiemenrouhettakin kannattaa liottaa vesitilkassa joku hetki, että sitä limaa ehtii muodostua. mutta miksi ihmeessä sitä pitäisi vielä jauhaa rouheesta..? sellaisenaan pellavansiemenrouhetta voi käyttää viilissä (liotetaan ensin:), sämpylä- ja muissa leipätaikinoissa.


      • Aamupuurolla
        lorelai kirjoitti:

        kyllä pellavansiemenrouhettakin kannattaa liottaa vesitilkassa joku hetki, että sitä limaa ehtii muodostua. mutta miksi ihmeessä sitä pitäisi vielä jauhaa rouheesta..? sellaisenaan pellavansiemenrouhetta voi käyttää viilissä (liotetaan ensin:), sämpylä- ja muissa leipätaikinoissa.

        Teen aamupuuron lisäämällä kuumaan veteen/maitoon täysjyväruisjauhoja ja pellavansiemenrouhetta. Suhde 2 dl, 3/4 dl ja 1 rkl. Mikrossa muutama minuutti puoliteholla. Näin voin vähentää leipää ja sen suolaa. En lisää suolaa, vaan pakkasesta jäisiä puolukoita, mustikoita tai tuoreita omenia. Mitä mieltä olette?

        Joissain lähteissä kehoitetaan käyttämään pellavansiemenjauhetta, jotta siementen pellavaöljyn imeytyisi hyvin. Sitäkin on ilmeisesti kaupan, mutten ole nähnyt. Hyvä, jos se on turhaa.

        Olen havainnut, että muiden tekijöiden ohella pellavansiemenöljy laskee kolesteroliarvoni alle 5:n. Kokeilen pellavansiemenrouhetta öljyn sijaan, koska siinä on öljyn lisäksi mineraaleja ja proteiineja. Keittämällä syaanivety haihtuu. Sen vuoksi suositus max 4 rkl/pv. Syön vain 1-2 rkl/pv.

        Muuttuukohan rasvahapot lämmityksessä? Tulisiko siemenet liottaa jo illalla, vaikka keitän puuron? En siis yritä niinkään vaikuttaa suolistoon vaan verisuoniin. No, eihän se haittaa, jos ruoka vaikuttaa terveyttä edistävästi monella tapaa, vai mitä?

        Suosittelen pellavansiemenöljyä, cameliinaöljyä ja kalaa (kalanmaksaöljyä) kolesteroliarvojen laskemiseen. Ne tehoavat tutkitusti ja omalla kokemuksella! Lääkitystä en ole tosin tarvinnut ennenkään.
        http://www.kaypahoito.fi/pls/kh/kaypahoito?suositus=hoi50025


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Olet hirvein ihminen kenet olen tavannut.

      Olet järkyttävä.
      Ikävä
      200
      4363
    2. Kamalaa! Ketä tappoi vanhempansa Huittisissa? Ketkä tapettiin?

      Kamalaa! Ketä tappoi vanhempansa Huittisissa? Ketkä tapettiin? Shokki!
      Huittinen
      42
      2016
    3. Haluan sua ihan vtullisen paljon

      Kokonaan ja seksuaalisesti. Pää räjähtää kohta
      Ikävä
      62
      1687
    4. Ymmärrätköhän nainen

      Etten halua että ottaisit sitä suuhusi. Minusta se on ällöttävää, vaikka kivalta se kai tuntuisi, mutta vain minusta. Mi
      Ikävä
      133
      1363
    5. Martina on käynyt puhumassa viisauksia

      Iltalehden artikkelissa Martinan viisaudet.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      358
      1337
    6. Ajattelen sinua iltaisin, aamulla, päivittäin

      Ehkä siinä jo pientä vinkkiä. Oot jäänyt pahasti mieleen. Sun katse on niin syvä ja oot niin lempeä. Hyvä olla sun kanss
      Ihastuminen
      93
      959
    7. SDP:läinen lähettiläs Titta Maja-Luoto RAIVOAA lähetystössä -?

      SDP:n puolueen Maja-Luoto on Portugalissa noussut Median otsikoihin, koska RAIVOAA työntekijöille ja pitää Heitä lähinnä
      Yhteiskunta
      26
      923
    8. Mitä alkoholijuomaa on myyty sekä Linda Lampeniuksen että Matti Nykäsen nimellä? Testaa tietosi!

      Mikähän alkoholijuoma se mahtoi olla…? Tule pelaamaan kivaa Testerin Juomavisaa! Kuinka monta saat oikein? Tästä pääse
      Juomat
      10
      899
    9. Sinkkujen lapset ja kesäloman pituus

      Tuli mieleeni kysyä oletteko huolissanne lasten ja nuorten tulevaisuudesta, tai siitä mitä he nyt joutuvat kokemaan yhte
      Sinkut
      170
      818
    10. Voiko vauva uskoa ?

      Lohkoissa väitetään ettei vauva voi uskoa. Tässä näet vauvan uskon. https://youtube.com/shorts/QhFbPSdjpnA?si=Zb2BCRST9
      Helluntailaisuus
      186
      696
    Aihe