Toimivaa ohjelmaa hakemassa

Voisiko joku laatia minulle toimivan kuntosaliohjelman? mahdollisuus käydä salilla maanantaisin, keskiviikkoisin ja perjantaisin. Ikää mulla on 21 vuotta ja olen miespuolinen ja 70 kg painava. Tavoitteena lihasmassan kasvattaminen. Kiitos todella paljon ohjelman latijoille!
1288
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

http://forum.ufs.fi/

menes tohon osoitteeseen ja rekisteröidy! (ei maksa mitään!) siellä kokeneet kaverit antaa sulle varmana oikeanlaiset ohjeet.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


sauli kirjoitti:

Voisiko joku laatia minulle toimivan kuntosaliohjelman? mahdollisuus käydä salilla maanantaisin, keskiviikkoisin ja perjantaisin. Ikää mulla on 21 vuotta ja olen miespuolinen ja 70 kg painava. Tavoitteena lihasmassan kasvattaminen. Kiitos todella paljon ohjelman latijoille!

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu