Sopiiko tasapainolauta myös vanhemmalle ihmiselle (>60v) tasapainon harjoittamiseen? Vai onko vaarallinen?
Hyvästä tasapainosta olisi vanhemmalle ihmiselle paljon hyötyä talven liukkailla keleillä.
Itse hieman nuorempana totesin, että riittävän tasapainon laudan mielekkääseen käyttämiseen oppii muutamassa päivässä.
Hyvästä tasapainosta olisi vanhemmalle ihmiselle paljon hyötyä talven liukkailla keleillä.
Itse hieman nuorempana totesin, että riittävän tasapainon laudan mielekkääseen käyttämiseen oppii muutamassa päivässä.
Vastaukset 1
Vanhimmat
tasapaino lauta sopii kenelle vaan, lautoja on tietysti erilaisia. aloittelijalle sousittelisin mahdollisimman isoa pinta- alaa ja aluksi käsillä tukea jostain ja pikku hiljaa pinta-alaa pienemmäks ja laudan liikettä isommaks. toinen erittäin hyvä juttu on trampoliini. kokeile hyppiä siinä vaikka ihan 5 minuuttia. aivan uskomaton fiilis tulee..