Mulla on tenniskyynärpää

VANHA LETTU

vaikka en tennistä pelaa...

miten sen saa pois ?

9

3040

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Agassi

      Älä käytä kortisoonia sillä se muka paranee
      mutta todellisuudessa paranee huonommin
      kuin ilman. Kortisoonilla saadaan työntekijä nopeasti työkykyiseksi mutta mutta.... Verenkierto pitäis saada toimimaan
      esim. kylmää ja kuumaa vuorotellen vaikka
      saunaan ja lunta mukaan hierot lunta käteen
      ja sitten annat olla viisi minuuttia
      sitten kuumat löylyt jotta käsi lämpenee
      taas ja sitten taas lunta.
      Jos teet ATK hommia tee vasemmalla kädellä
      hiiren liikuttelut jos oikea kipeä.
      Älä rasita sitä vaikka se ei niin kovin kipeä
      olisikaan. Aika parantaa kun et rasita kättä.
      Kaikkea mikä ei satu voi tehdä.

      • LETTU

        entäs tällaset luontaituotekaupasta saadut voiteet? mulla on sellasta joka ensin viilentää ja sitten alkaa polttaa... inkivääriä ja jotain mentholia sisältävä ym...

      • raksu
        LETTU kirjoitti:

        entäs tällaset luontaituotekaupasta saadut voiteet? mulla on sellasta joka ensin viilentää ja sitten alkaa polttaa... inkivääriä ja jotain mentholia sisältävä ym...

        Voiteilla ja kylmähoidoilla saa ehkä helpotusta, mut se syy on mualla.

        Mullakin oli aikoinaan sitkee rannekipu mailakädessä. Kävin muutaman kerran niska-hartiahieronnassa ja kipu hävis eikä oo sen jälkeen tullu takasin. Eli ku lihakset on niskasta jumissa ni hermokipu heijastuu käteen... näin uskoisin.

      • VANHA KETTU
        raksu kirjoitti:

        Voiteilla ja kylmähoidoilla saa ehkä helpotusta, mut se syy on mualla.

        Mullakin oli aikoinaan sitkee rannekipu mailakädessä. Kävin muutaman kerran niska-hartiahieronnassa ja kipu hävis eikä oo sen jälkeen tullu takasin. Eli ku lihakset on niskasta jumissa ni hermokipu heijastuu käteen... näin uskoisin.

        kävin konitohtorilla ja sanoi tenniskyynärpää on kyseessä.

        tämä tuli puntisalilla hauiskääntöjä kulmatangolla tehtäessä vähä liian innokkaasti... ei tullut yhestä kerrasta.

      • raksu
        VANHA KETTU kirjoitti:

        kävin konitohtorilla ja sanoi tenniskyynärpää on kyseessä.

        tämä tuli puntisalilla hauiskääntöjä kulmatangolla tehtäessä vähä liian innokkaasti... ei tullut yhestä kerrasta.

        Ku tekee käsillä liikaa hommia ni niskat menee helposti jumiin...

      • KETTU
        raksu kirjoitti:

        Ku tekee käsillä liikaa hommia ni niskat menee helposti jumiin...

        vedin kunnon lärvit perjantaina... ei ollut kipee kun kävin salilla tänään :-)

      • raksu
        KETTU kirjoitti:

        vedin kunnon lärvit perjantaina... ei ollut kipee kun kävin salilla tänään :-)

        Lihakset rentoutuu hyvin, ku sammuu sopivaan asentoon... Pitää vaan varoa, ettei sammu kylmälle lattialle tai ulos hankeen...

    • on...

      tenniskyurpä

      miten sen saa pois?

    • tennarikyynär

      moikka,

      onko kokemusta ´tenniskyynärpään hoidossa naropiini herapiini pistokset?
      Mulle lääkäri suositteli sitä, mutta en uskaltanut ottaa sitä

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.

      https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p
      Maailman menoa
      46
      5269

    2. Räppäri kuoli vankilassa

      Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "
      Maailman menoa
      51
      1730

    3. Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?

      Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?
      Maailman menoa
      133
      1700

    4. Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä

      Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella
      Ikävä
      15
      1619

    5. Aleksi Rytilä

      Räppäri saa haluamaansa julkisuutta.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      14
      1335

    6. Kulukusuunnat

      Eikö kuhmolaiset iha oikiasti tiiä kumpi o vasen ja kumpi oikia? Tuolla ku liikennemerkissä näkyy nuolet ylös ja alas, v
      Kuhmo
      4
      1230

    7. No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen

      Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol
      Ikävä
      24
      1160

    8. 81-vuotias Frederik avoimena - Ei omasta mielestä kelpaa tästä syystä realityihin: "Veemäinen..."

      Junttidiscon kuninkaana tunnettu Frederik, 81, on esiintymislavoilla suvereeni tekijä. Mies on viihdyttänyt ympäri Suome
      Suomalaiset julkkikset
      17
      1077

    9. Muusikko yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan

      Karu epäily: Muusikko, 32, yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan Oulussa. IS:n selvityksen perusteella miestä ei ole syy
      Maailman menoa
      77
      1028

    10. Tynkä Eläintarha ei ole enää visiitin väärti

      Ähtärin MesiZoo on vajonnut alas. Näytillä olevien eläinten määrä on romahtanut lähemmäs -40%. Paikat ovat päässeet pah
      Ähtäri
      60
      877
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt