Mulla on tenniskyynärpää

VANHA LETTU

vaikka en tennistä pelaa...

miten sen saa pois ?

9

2998

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Agassi

      Älä käytä kortisoonia sillä se muka paranee
      mutta todellisuudessa paranee huonommin
      kuin ilman. Kortisoonilla saadaan työntekijä nopeasti työkykyiseksi mutta mutta.... Verenkierto pitäis saada toimimaan
      esim. kylmää ja kuumaa vuorotellen vaikka
      saunaan ja lunta mukaan hierot lunta käteen
      ja sitten annat olla viisi minuuttia
      sitten kuumat löylyt jotta käsi lämpenee
      taas ja sitten taas lunta.
      Jos teet ATK hommia tee vasemmalla kädellä
      hiiren liikuttelut jos oikea kipeä.
      Älä rasita sitä vaikka se ei niin kovin kipeä
      olisikaan. Aika parantaa kun et rasita kättä.
      Kaikkea mikä ei satu voi tehdä.

      • LETTU

        entäs tällaset luontaituotekaupasta saadut voiteet? mulla on sellasta joka ensin viilentää ja sitten alkaa polttaa... inkivääriä ja jotain mentholia sisältävä ym...

      • raksu
        LETTU kirjoitti:

        entäs tällaset luontaituotekaupasta saadut voiteet? mulla on sellasta joka ensin viilentää ja sitten alkaa polttaa... inkivääriä ja jotain mentholia sisältävä ym...

        Voiteilla ja kylmähoidoilla saa ehkä helpotusta, mut se syy on mualla.

        Mullakin oli aikoinaan sitkee rannekipu mailakädessä. Kävin muutaman kerran niska-hartiahieronnassa ja kipu hävis eikä oo sen jälkeen tullu takasin. Eli ku lihakset on niskasta jumissa ni hermokipu heijastuu käteen... näin uskoisin.

      • VANHA KETTU
        raksu kirjoitti:

        Voiteilla ja kylmähoidoilla saa ehkä helpotusta, mut se syy on mualla.

        Mullakin oli aikoinaan sitkee rannekipu mailakädessä. Kävin muutaman kerran niska-hartiahieronnassa ja kipu hävis eikä oo sen jälkeen tullu takasin. Eli ku lihakset on niskasta jumissa ni hermokipu heijastuu käteen... näin uskoisin.

        kävin konitohtorilla ja sanoi tenniskyynärpää on kyseessä.

        tämä tuli puntisalilla hauiskääntöjä kulmatangolla tehtäessä vähä liian innokkaasti... ei tullut yhestä kerrasta.

      • raksu
        VANHA KETTU kirjoitti:

        kävin konitohtorilla ja sanoi tenniskyynärpää on kyseessä.

        tämä tuli puntisalilla hauiskääntöjä kulmatangolla tehtäessä vähä liian innokkaasti... ei tullut yhestä kerrasta.

        Ku tekee käsillä liikaa hommia ni niskat menee helposti jumiin...

      • KETTU
        raksu kirjoitti:

        Ku tekee käsillä liikaa hommia ni niskat menee helposti jumiin...

        vedin kunnon lärvit perjantaina... ei ollut kipee kun kävin salilla tänään :-)

      • raksu
        KETTU kirjoitti:

        vedin kunnon lärvit perjantaina... ei ollut kipee kun kävin salilla tänään :-)

        Lihakset rentoutuu hyvin, ku sammuu sopivaan asentoon... Pitää vaan varoa, ettei sammu kylmälle lattialle tai ulos hankeen...

    • on...

      tenniskyurpä

      miten sen saa pois?

    • tennarikyynär

      moikka,

      onko kokemusta ´tenniskyynärpään hoidossa naropiini herapiini pistokset?
      Mulle lääkäri suositteli sitä, mutta en uskaltanut ottaa sitä

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Useita puukotettu Tampereella

      Mikäs homma tämä nyt taas on? "Useaa henkilöä on puukotettu Tampereen keskustassa kauppakeskus Ratinan lähistöllä." ht
      Tampere
      273
      5122

    2. Laitetaas nyt kirjaimet tänne

      kuka kaipaa ja ketä ?
      Ikävä
      53
      4221

    3. Kuka rääkkää eläimiä Puolangalla?

      Poliisi ampui toistakymmentä nälkiintynyttä eläintä Puolangalla Tilalta oli ollut karkuteillä lähes viisikymmentä nälkii
      Puolanka
      93
      3609

    4. Leipivaaran päällä on kuoleman hiljaista.

      Suru vai suuri helpotus...
      Puolanka
      50
      2719

    5. Pieni häivähdys sinusta

      Olet niin totinen
      Ikävä
      20
      1909

    6. Meneeköhän sulla

      oikeasti pinnan alla yhtä huonosti kuin mulla? Tai yhtä huonosti mutta jollain eri tyylillä? Ei olisi pitänyt jättää sua
      Ikävä
      46
      1863

    7. Koska näit kaivattusi viimeksi

      Milloin tapasit rakkaasi? Ja etenikö suhde yhtään?
      Ikävä
      111
      1725

    8. Lähetä terveisesi kaipaamallesi henkilölle

      Vauva-palstalta tuttua kaipaamista uudessa ympäristössä. Kaipuu jatkukoon 💘
      Ikävä
      98
      1501

    9. Tekiskö nainen mieli tavata...

      Viikonloppuna ja...?
      Ikävä
      71
      1095

    10. PS uusimman gallupin rakettimainen nousija

      https://yle.fi/a/74-20170641 Aivan ylivoimaisesti suurin kannatuksen nousu PS:lle. Nousu on alkanut ja jatkuu 2 vuoden
      Maailman menoa
      146
      1073
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt