vaikka en tennistä pelaa...
miten sen saa pois ?
Mulla on tenniskyynärpää
9
2471
Vastaukset
- Agassi
Älä käytä kortisoonia sillä se muka paranee
mutta todellisuudessa paranee huonommin
kuin ilman. Kortisoonilla saadaan työntekijä nopeasti työkykyiseksi mutta mutta.... Verenkierto pitäis saada toimimaan
esim. kylmää ja kuumaa vuorotellen vaikka
saunaan ja lunta mukaan hierot lunta käteen
ja sitten annat olla viisi minuuttia
sitten kuumat löylyt jotta käsi lämpenee
taas ja sitten taas lunta.
Jos teet ATK hommia tee vasemmalla kädellä
hiiren liikuttelut jos oikea kipeä.
Älä rasita sitä vaikka se ei niin kovin kipeä
olisikaan. Aika parantaa kun et rasita kättä.
Kaikkea mikä ei satu voi tehdä.- LETTU
entäs tällaset luontaituotekaupasta saadut voiteet? mulla on sellasta joka ensin viilentää ja sitten alkaa polttaa... inkivääriä ja jotain mentholia sisältävä ym...
- raksu
LETTU kirjoitti:
entäs tällaset luontaituotekaupasta saadut voiteet? mulla on sellasta joka ensin viilentää ja sitten alkaa polttaa... inkivääriä ja jotain mentholia sisältävä ym...
Voiteilla ja kylmähoidoilla saa ehkä helpotusta, mut se syy on mualla.
Mullakin oli aikoinaan sitkee rannekipu mailakädessä. Kävin muutaman kerran niska-hartiahieronnassa ja kipu hävis eikä oo sen jälkeen tullu takasin. Eli ku lihakset on niskasta jumissa ni hermokipu heijastuu käteen... näin uskoisin. - VANHA KETTU
raksu kirjoitti:
Voiteilla ja kylmähoidoilla saa ehkä helpotusta, mut se syy on mualla.
Mullakin oli aikoinaan sitkee rannekipu mailakädessä. Kävin muutaman kerran niska-hartiahieronnassa ja kipu hävis eikä oo sen jälkeen tullu takasin. Eli ku lihakset on niskasta jumissa ni hermokipu heijastuu käteen... näin uskoisin.kävin konitohtorilla ja sanoi tenniskyynärpää on kyseessä.
tämä tuli puntisalilla hauiskääntöjä kulmatangolla tehtäessä vähä liian innokkaasti... ei tullut yhestä kerrasta. - raksu
VANHA KETTU kirjoitti:
kävin konitohtorilla ja sanoi tenniskyynärpää on kyseessä.
tämä tuli puntisalilla hauiskääntöjä kulmatangolla tehtäessä vähä liian innokkaasti... ei tullut yhestä kerrasta.Ku tekee käsillä liikaa hommia ni niskat menee helposti jumiin...
- KETTU
raksu kirjoitti:
Ku tekee käsillä liikaa hommia ni niskat menee helposti jumiin...
vedin kunnon lärvit perjantaina... ei ollut kipee kun kävin salilla tänään :-)
- raksu
KETTU kirjoitti:
vedin kunnon lärvit perjantaina... ei ollut kipee kun kävin salilla tänään :-)
Lihakset rentoutuu hyvin, ku sammuu sopivaan asentoon... Pitää vaan varoa, ettei sammu kylmälle lattialle tai ulos hankeen...
- on...
tenniskyurpä
miten sen saa pois? - tennarikyynär
moikka,
onko kokemusta ´tenniskyynärpään hoidossa naropiini herapiini pistokset?
Mulle lääkäri suositteli sitä, mutta en uskaltanut ottaa sitä
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mihin Ilkka Kanerva kuoli?
Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti40330637Martinan lapset JÄLLEEN valjastettu valkopesureiksi
Ei tuo nainen todellakaan täysillä käy. Vauvakin tajuaa että kysymykset ja vastaukset ovat Martinan itsensä tekemiä, lapset vastaa mitä on käsketty. J4764096Sofia Belorf ja Sonja Aiello
Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?972697Stefu LOISTAVAA!
Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta1321865Teille, Venäjällä pelottelijat
Oletatteko ja väitättekö te, että Venäjä pystyisi tuosta vain miehittämään Suomen?5891643- 861579
Kakista se ulos nainen vihdoin viimein
Että haluat, kummatkin halutaan. Otan sinut kuumaan syleilyyn sitten.751555Ujostuttaa eräs aikuinen mies...
Mitä se tämmönen on... tuo mies aiheuttaa minulle ylimääräsiä tykytyksiä... Rohkeampana pyytäsin häntä ulos mut jospa hän... Miten mun vaistot ilmoit591477Jos me käytäs nainen
Ulkona niin mitkä olisi ne kolme asiaa joita tahtoisit kysyä tai kertoa minulle?721228