Sykemittarista!

mara

Onko kuinka tärkeätä omistaa sykemittari jos treenaa maratonille. Onnistuuko ilman syke mittaria treenaaminen?

4

988

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ex-juoksija

      Sykemittaria ei tarvitse juuri ollenkaan. Itse kokeilin sen käyttöä joskus muutaman kerran. Mutta eipä siitä mitään hyötyä ollut jne. Aloittelijoille jotain hyötyä voi olla, että oppii sen mikä on TV-reipas ja kevyt harjoitus sekä kova jne. Mutta oppii nekin ilman sykemittaria. Lisäksi yli 3 h maratoonaareilla harjoittelu koostuu yli 93%:sti peruslenkeistä.

      Juoksin ja itse aikanani 99% lenkeistä ja harjoituksista ilman sykemittaria. Toki juoksen vieläkin. Maratoneja tuli monta juostua sekä puolikkaitakin mm. puolikas 1.09 aikaan jne.

      Ennemminkin tieto on tarpeen pätevän mm. valmentajan muodossa alkuun pääsemiseksi jne.

      • alle 3h maraton

        Joo, just näin. Sykemittari on alussa hyvä, niin saa vähän tuntumaa missä mennään. Ehkä se on myös motivaatiolelu. Aika äkkiä huomaa pärjäävänsä hyvin ilman. Itse en ole käyttänyt enää vuosiin. Ja voitin tänä vuonna kaikki 3 maratonia, joille osallistuin. Pitkä lenkki on minusta silloin sopiva, kun koko matkan aikana ei tarvitse "yrittää" tai ylläpitää vauhtia. Ja vastapainona kerran viikossa kovia vetoja esim. 5-10 x 1 km tai esim. 1/2/3/2/1 km, joissa sykkeen nousun tuntee takuulla ilman mittariakin!

        En ole muuten ymmärtänyt ollenkaan mihin ihmeeseen näitä kaikkia myynnissa olevia mittareita tarvitaan! Suunnistaessa on hyvä olla kompassi "mittarina" ja hyvät suunnistajat ei tarvitse sitäkään plus osaavat lukea kulkemansa reitin jälkikäteen kartalta auringontarkasti ilman GPS:ää. Kello riittää siis mittariksi.

    • ilman mittaria

      Äitini sanoi joskus aikoinaan että ei ole hyvä kuunnella sydämensä sykkeitä liikaa. Nyt vanhempana ajatellen tuota ja tietäen psyykkeen vaikutuksesta elimistöön, huomaan asiassa olevankin vinha perä. Tällä palstalla ainakin näkyy olevan enemmän niitä joille tulee vain ongelmia sykemittarista. Minusta on parempi investointi hankkia vaikka MP3 soitin. Juostessa pitää olla mukavaa eikä mitään tieteellistä tarkkailua!

    • Mara.S

      Sitten ne henkilöt, jotka eivät osaa lukea kehonsa viestejä, ja joilla ei ole vielä yhtään maratonia takanansa, saattavat hyötyä sykemittarista.
      Ajatelkaapa tilannetta, että kaikkea ei tarvitsekaan enää oppia yrityksen ja erehdyksen kautta. Esimerkkinä vaikkapa jalkojen vaivat ja ylikunto.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Räppäri kuoli vankilassa

      Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "
      Maailman menoa
      94
      4263

    2. Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä

      Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella
      Ikävä
      29
      3233

    3. No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen

      Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol
      Ikävä
      45
      2350

    4. Missä näitte viimeksi?

      Missä näit kaivattua viimeksi ja oliko sähköä ilmassa?
      Ikävä
      35
      1358

    5. Puukotus yöllä

      Oli kaveri hermostunut ja antanut puukosta.
      Sotkamo
      10
      949

    6. Mitä sun kaltainen ihminen tekee tämmöisessä paikassa?

      Et kuulu tänne?
      Ikävä
      141
      948

    7. rakas J siellä jossain

      Niin ikävä sua. -P. Nainen
      Ikävä
      6
      904

    8. Masan touhut etenee

      Punatiilitalon tietotoimiston mukaan Masa on saanut viimein myytyä kämppänsä ja kaavoittaa uudelle lukaalille tonttia pa
      Äänekoski
      12
      842

    9. Naisten ja miesten tasoeroista

      Oletteko huomanneet, että naisissa ylemmän tason naiset ovat sinkkuja, ja miehissä alemman tason incelit? Toimivat paris
      Ikävä
      124
      786

    10. You've been running and

      so has your mind, I'm thinking of you all the time... 💘
      Ikävä
      11
      780
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt