Mistä johtuu ihmisen 'juurtuminen' omin ympyröihinsä, tuoko se jotain turvallisuuden tunnetta, sitähän ei kai tehdä tietoisesti?
Samoin kuin päivittäisten rutiinien muodostuminen joillekkin tavaksi joka vie kaiken ajan?Rutiineilla tarkoitan sellaista pakonomaista tekemistä , esim. siivoamista kotona vaikka olisi siistiä eikä tarvitsisi siivota mutta koska se on päivittäinen työ joka 'pitää' suorittaa ja se täytyy tehdä joka päivä.
Samoin kuin päivittäisten rutiinien muodostuminen joillekkin tavaksi joka vie kaiken ajan?Rutiineilla tarkoitan sellaista pakonomaista tekemistä , esim. siivoamista kotona vaikka olisi siistiä eikä tarvitsisi siivota mutta koska se on päivittäinen työ joka 'pitää' suorittaa ja se täytyy tehdä joka päivä.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Entäs mitä se sitten on , jos tällaista rutiinia ei ole? Jos kyse ei ole masennuksesta? Antaisin nimittäin mitä tahansa, jos saisin kehitettyä tällaisen siivousrutiinin. Muu toiminta kyllä onnistuu esim. pyykinpesu, hiustenpesu ja muu hygienia, meikkaus, ruoanlaitto, liikunta, lääkkeiden otto.
Joo ja kyllä se on helpompaa elää tutuissa olosuhteissa, ainakin itselleni.
Tuo on ihan hyvä kysymys, sillä tämä "juurtuminen" aiheuttaa varmaan ison osan ihmisten ongelmistakin.
Juurtuminen varmaan johtuu siitä, että kun ensin toistaa monta kertaa säännöllisesti jotain asiaa, joka on joko mukavaa, tai siitä seuraa jotain hyvää, niin siihen tottuu. Seuraavalla kerralla, kun yrittää tehdä toisin, niin keho sanookin, että nyt ei ole kaikki kohdallaan, jotain hyödyllistä jäi tekemättä. Tietenkin ihmisen on hankala vastustaa tunteitaan, jonka takia joidenkin päivärutiinien muuttaminen tuntuu ahdistavalta. Joten varmaankin ihan mukavuutta tavoitellaan "juurtumalla" samoihin rutiineihin.
Juurtuminen johtuu siitä, että ihminen asettuu tilanteeseen, jossa vaiva ja ongelmat on minimoitu. Siirtyminen tästä alhaisimman psykoenergian poisteestä mihin tahansa suuntaan lisää ongelmia. Siksi ihminen pysyy ko. pisteessä elikkä juurtuu.
Tarkoitatko psykoenergian minimipisteellä alinta ajattelun tasoa eli ajattelun minimointia,johon voi sitten jäädä koukkuun aivan kuin mihin tahansa yksinkertaiseen asiaan muuhunkin, kuten pelaamiseen, tv sarjojen seuraamiseen,eli tehdään jotain mikä tuntuu mukavalle, mutta josta voi myös tulla ongelmiakin.
Ihminen tekee siis yksinkertaisia asioita joita tuntee hallitsevansa ja luulee hallitsevansa ne mutta voi olla sitten niin että asiat hallitsevatkin häntä joten tästä tulisi pakonomaisuus?
Onko esim tupakointikin johonkin asiaan 'juurtumista'?
asioita voidaan hoitaa rutiinilla eikä siinä ole mitään pahaa, se on hyväksi havaittu tapa tehdä jokin asia. rutiinilla tekeminen kuluttaa mahdollisimman vähän energiaa. jos rutiinista tulee pakkomielle, neuroosi, niin silloin kyseessä on jonkinasteinen ongelma.
yleensäkkin vastaukset löytyvät oman pään sisältä, ei täältä nettipalstalta. kysy itseltäsi miksi sinun pitää siivota vaikka ei olisi tarve. kuka käskee? miksi et voi jättää siivoamatta? mitä tarvetta rutiinin tekeminen tyydyttää?
bodhi
mutta eikö ajattelulle tarvita joku signaali,joka laittaa ajatuksen liikkeelle niin asioita ja vastauksia alkaisi kaivaa oman pään sisältä päästä?
Harvemmin sellainen joka tekee rutiineja(ainakin pakonomaisia) päivittäin tajuaa itse niin tekevänsä,miten tälläisen 'herätesingnaalin' toiselle ihmiselle voisi antaa?
Onko sulle tullut riitaa jonkun kanssa siivoamisesta? Tai netin käytöstä tms. Luepa jostain vaikka addikttioista.
Naisena ja entisenä siivoojana voin kertoa, että meidän naisten pitäisi jo lapsuudessa oppia arvostamaan siisteyttä ja kaunista kotia. Meidän tulisi siis saada siivoamisesta jonkinlaista tyydytystä ja usein näin onkin. Kun on ITSE tehnyt puhdasta jälkeä...
Mielenterveysongelmista kärsineenä voin sanoa, että joskus tuo suorittaminen saattaa kääntyä omassa päässä niin, että on pakko tehdä jotakin asiaa sen ja sen verran päivässä, ettei joudu esimerkiksi suljettuun osastohoitoon, koska jos näyttää siltä ettei siivoa se on esim. masennuksen merkki.
Olen myös tavannut ihmisiä, jotka eivät yksinkertaisesti kestä sitä, että joku tavara on väärällä paikalla tai vinossa. Se suorastaan rikkoo heidän maailmansa...
on siis hieman erilainen kuin kuvittelin. ilmeisesti sinusta tuntuu että vaimosi siivoaa vaikka ei olisi tarvetta, ärsyttääkö se sinua? miksi se ärsytttää?
vanha totuus että toista ei voi muuttaa pitää ikävä kyllä paikkaansa. on hyvin vaikea antaa tuollainen signaali jolla toisen voisi saada miettimään asioita, se pitäisi varsinkin pystyä antamaan hyvin hienotunteisesti.
onko hän aina tehnyt näitä rutiineja? millainen on parisuhteenne tilanne? onko jotain tapahtunut että rutiini on lisääntynyt? onko asia loppujen lopuksi niin merkittävä?
luulen että teillä on parisuhteessa ongelmia ja yksi tapa millä se ilmenee hänessä ovat pakonomainen käytös. olenko täysin väärässä?
bodhi