Muistan joskus leiponeeni sydänystävällisiä (oisko resepti ollut peräti sydänliiton, niiden sivuilta asia ei selvinnyt) suolattomia rahkasämpylöitä. Nyt resepti hukassa. Löytyykö keltään?
sydänystävällinen sämpyläresepti
löytyykö keltään?
55612
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Mutta eipä ollut näissäkään :(
http://www.sydanmerkki.fi/reseptit.asp
Minuakin kiinnostaisi.
Muistan reseptistä, että siihen ei tullut suolaa, eikä kait rasvaakaan, mutta siinä oli tosiaan rahkaa ja kaurahiutaleita. Voi voi, kun löytyisi...
Sydänsämpylät Tulosta...
2 1/2 dl vettä
25 g hiivaa
1/4 tl mineraalisuolaa
1 rkl siirappia
1/2 prk rahkaa
2 dl neljän viljan hiutaleita
4-5 dl hiivaleipäjauhoja
2 rkl Beceliä
unikonsiemeniä
Liuota hiiva haaleaan veteen. Lisää muut aineet ja alusta pehmeä taikina. Kohota noin 20 minuuttia. taputtele tai kauli taikinasta jauhotetulla pöydällä noin 1-2 cm paksuinen levy ja ota siitä sydänmuotilla sämpylöitä. Kohota sämpylät pellillä. Voitele sämpylät vedellä tai maidolla ja ripottele päälle unikonsiemeniä. Paista 225 asteessa 10 minuuttia.
Ohje: Virpi Salminen ja Outi Penttilä, voittajia Becel-palvelun järjestämässä kokkauskilpailussa ravitsemusterapeuteille 2000.
Luokitus: Leivonnaiset\Leivät ja sämpylät
http://www.finfood.fi/finfood/ff2.nsf/536e17f75da19f7dc2256f50003d9ede/fdba523be82d9e1ec225697b00428958!OpenDocument&Start=1199&Count=1000
Ja niin läheltä liippaakin ja hyvältä kuulostaa, joten tulostan =) Kiitos!
mukana! nam