On minun ja varmasti muidenkin palstalla olevien mielestä tarpeetonta tulla täysin tyrmäämään hiilihydraatteja sisältävä laihdutusruokavalio. Minulla itselläni kyseinen ruokavalio on toiminut mukavasti laihduttaen, koska energian kulutukseni on suurempi, kuin ruoasta saatava energia. Tässä vaiheessa on hyvä mainita, ette suinkaa aio tyrmätä sinun vhh-valiotasi, Kiril. Uskon, että se toimii sinulla ja monilla muillakin. Kuitenkin on olemassa myös muita toimivia valioita.
Sen sijaan, että tulet tänne suorastaan tuputtamaan omaa vhh-valiotasi ja alentamaan muiden mielipiteet, voisit esittää omaa valintaasi yhtenä vaihtoehtona. Esimerkiksi näin:
Palstalla kysytään, että voiko leipää syödä lihomatta. Entinen kauhu-Kiril vastaa ''Ei voi, syökää voita ja pihvejä, muuten ette laihdu ja ootte sairaita!''. Toivomuksena olisikin, että Kiril ottaisi tästä tekstistä vaarin ja uusi kiva-Kiril vastaisi vaikkapa näin ''Itse en kokenut laihtuvani, jos ruokavalioni sisälsi leipää tai muita hiilihydraatteja, mutta voihan olla että sinulle tuo tapa sopii. Tuon kuitenkin oman ehdotukseni vähähiilihydraattisesta dieetistä, se toimii minulla, koska...''
Kiril, voisit kertoa nyt kaikille, miksi olet niin kovasti hiilareita vastaan? Eikö oma tahdonvoimasi kenties ollut riittävä vastustamaan leivän ja sokerin viettelystä, vaan sait niiden vähäisestä nauttimisesta kimmokkeen ja mopo karkasi käsistä? Vai mistä on kyse?
Minun ja varmasti muidenkin palstalla vierailevien mielestä, voisit ottaa uuden asenteen kirjoituksiisi. Ruokavaliosi on varmasti toimiva ja voit sitä jatkossakin suositella, mutta pidä ne hiilareiden suorat tyrmäykset vaan omassa tiedossasi. Leivän kanssa voi laihtua, toki leipä tms ei saa muodostua liian suureksi osaksi ruokavaliota. Sinun keinosi ei ole ainut oikea! Lopeta muiden alentaminen!
Sen sijaan, että tulet tänne suorastaan tuputtamaan omaa vhh-valiotasi ja alentamaan muiden mielipiteet, voisit esittää omaa valintaasi yhtenä vaihtoehtona. Esimerkiksi näin:
Palstalla kysytään, että voiko leipää syödä lihomatta. Entinen kauhu-Kiril vastaa ''Ei voi, syökää voita ja pihvejä, muuten ette laihdu ja ootte sairaita!''. Toivomuksena olisikin, että Kiril ottaisi tästä tekstistä vaarin ja uusi kiva-Kiril vastaisi vaikkapa näin ''Itse en kokenut laihtuvani, jos ruokavalioni sisälsi leipää tai muita hiilihydraatteja, mutta voihan olla että sinulle tuo tapa sopii. Tuon kuitenkin oman ehdotukseni vähähiilihydraattisesta dieetistä, se toimii minulla, koska...''
Kiril, voisit kertoa nyt kaikille, miksi olet niin kovasti hiilareita vastaan? Eikö oma tahdonvoimasi kenties ollut riittävä vastustamaan leivän ja sokerin viettelystä, vaan sait niiden vähäisestä nauttimisesta kimmokkeen ja mopo karkasi käsistä? Vai mistä on kyse?
Minun ja varmasti muidenkin palstalla vierailevien mielestä, voisit ottaa uuden asenteen kirjoituksiisi. Ruokavaliosi on varmasti toimiva ja voit sitä jatkossakin suositella, mutta pidä ne hiilareiden suorat tyrmäykset vaan omassa tiedossasi. Leivän kanssa voi laihtua, toki leipä tms ei saa muodostua liian suureksi osaksi ruokavaliota. Sinun keinosi ei ole ainut oikea! Lopeta muiden alentaminen!
Vastaukset 21
Vanhimmat
"Ei voi, syökää voita ja pihvejä, muuten ette laihdu ja ootte sairaita"
jos löydät jostain kirjoituksestani niin maksan hyvän löytöpalkkion. Älä mene muokkaamaan kirjoituksiani uusiksi. Tiedän hyvin että on muitakin toimivia dieettejä. Mikä minä olen alentamaan muiden mielipiteitä, mutta jos joku vhh palstalla päivystävä vhh:n vastustaja pahoittaa mielensä niin ei ole minun vika.
Lue minun kirjoituksiani, niin ymmärrät miksi olen hiilareita vastaan. Esitän aina myös perusteluja.
Kun vhh-kokemuksesi pysyisikin siellä. Ja kun kunnioittaisit muidenkin mielipiteitä, olisit paljon fiksumman oloinen.
mutta en völttämättä ole samaa mieltä. Tällä palstalla osallistun kevyet herkut teeman alla keskusteluun ja siitäkin voidaan olla eri mieltä mikä on kevyttä ja mikä ei. En keskustele tällä palstalla vhh dieetistä vaan ja ainoastaan kevyistä yksittäisistä herkuista.
Olen kyllä nyt osallistunut ketjuun, joka ei käsittele kevyitä herkkuja vaan erään vhh dieettisovelluksen kehittäjää Antti Heikkilää, mutta en ole sen ketjun aloittaja, mutta koska kyseessä on parjaus Heikkilää vastaan niin olen siihen osallistunut. Mielestäni se ei kuitenkaan kuulu tänne vaan vhh palstalle.
Eli siis tyhmää aloittaa viestiketju jonka aiheena on yhden käyttäjän syyllistäminen ja haukkuminen. Palstan "sheriffin" kyllä pitäs tämä hoitaa eikä kenenkään muun. Tämä Sheriffi voisi samantien poistaa koko viestiketjun, koska se ei tänne edes aiheensa puolesta kuulu.
Kiriliä on tästä tyylistä jo kauan syytetty, mutta ihan turhaan. Mies ei ymmärrä mistään mitään, joten kaikki kauniistikin esitetyt neuvot ovat täysin turhia. Valuvat kuin vesi hanhen selästä, koska MIES EI YMMÄRRÄ!
Tässä viestiketjussa taas ei ole mitään sheriffille kuuluvaa tai poistettavaa. Älytön ajatuskin.
Mielestäni on ihan ok että Kiril puolustaa omaa kantaansa ja tuo sen esille-asiallisesti. Mutta tässäkin on rajansa:me kaikki tiedämme, että Kiril kannattaa vhh:ta. Sinun (Kiril) ei tarvitse tuoda sitä esille niin usein. Itse kuulun niihin ihmisiin, joita vhh-hullutus lähinnä ottaa päähän sillä en juuri usko siihen ja sen terveydellisyyteen. Se,että joku tulee tyrmäämään jokaisen esitetyn dietin joka sisältää hiilihydraatteja, on rasittavaa.
valtaosa kirjoituksistani perustuu minulle osoitettuihin vastauksiin, jotka saan sähköpostiini. Jos en vastaa niin sitten on valittajien joukko, joka väittää etten vastaa ja perustele mitään. Kun taas yritän vastata kaikille jotka kirjoituksiani kommentoivat, niin sitten sanotaan, että tuon vhh:ta liian usein esille.
Yritä tässä sitten olla kaikkien mieliksi.
mikähän tuo vhh, kun se näkyy joka viestissä. Anteeksi tyhmyyteni, en vaan tiedä mutta kovasti tuntuu herättävän mielipiteitä puolesta ja vastaaan. Saiskos lyhyen ja ytimekkään vastauksen, ja mielellään ilman väittelyä puolesta/vastaan?
sanoista VähäHiiliHydraattinen ruokavalio. Eli tarkoittaa siis käytännössä sitä, että pidetään hiilihydraattitaso (mahdollisimman) matalana. Kärjistetysti sanottuna et syö ollenkaan perunaa, riisiä, pastaa, leipää (et ainakaan vaaleaa leipää), et mitään mihin on käytetty vaaleita jauhoja, jne. Jotkut vhh:lla olijat kyllä syövät tummaa pastaa tai tummaa riisiä (tässä tarkoitan kokojyväpastaa ja -riisiä, koska tummat voivat olla vain värjättyjä), kokojyväruisleipää, tms. Perusohje ruokavaliolle on yleensä puoli kiloa proteiinia, puoli kiloa kasviksia päivässä.
ei kirjeenvaihtosi tänne kuulu.
kyllä yksityisesti, mutta kun kysyjät eivät julkaise palstoilla omia yhteystietojaan. Kysyvät julkisesti, vaihtuvalla nimimerkillä ja vastaan myös silloin julkisesti.
Äskenhän kerroit, että sulle tulvii sähköpostikyselyjä. Nyt toteat, että kysyvät julkisesti. Tarkoittanet sekä että?
toimintaohjeisiin. Sähköpostiini tulee ilmoitus minulle tulleista vastauksista Suomi24 palstoilla jolloin saan tiedon ja voin kommentoida kirjoituksia, jotka on kohdistettu minulle.
ei kuulosta hyvältä,liian rajoittunutta elämää.Oltava tarkkana kaiken kans mitä suuhun laittaa, ei ole mun juttu.
"Perusohje ruokavaliolle on yleensä puoli kiloa proteiinia, puoli kiloa kasviksia päivässä." - On jokseenkin tyhmää välttää täysjyväviljojen ja hedelmien syöntiä, koska niiden on osoitettu olevan yhteydessä alhaisempaan sairastuvuuteen. Tästä on olemassa todella massiivista tutkimusnäyttöä.
nyt vain kun kysyttiin mitä vhh tarkoittaa. En kehoittanut alkamaan tälle kyseiselle ruokavaliolle. En tuonut ilmi lainkaan omaa kantaani vhh:sta, kerroin vain neutraalisti, mistä vhh:ssa pääsääntöisesti on kyse. Ja kuten jo sanoin, jotkut syövät täysjyväviljoja ja hedelmiäkin, vaikka ovatkin vhh:lla. En kerro vieläkään mitä mieltä itse olen tästä ruokavaliosta. Jokainen valitkoon itse.
ilmoituksen sähköpostiin jos laittaa tohon sähköposti-kohtaan osoitteensa. Ei sun ole pakko vastata kaikkiin kommentteihin mitä saat. Johan sä saat kohta yötä päivää naputella koneella jos kaikkiin vastaat! Ja muutenkin voisit muuttaa vähän sitä linjaa, MITEN VASTAAT! Ei sun tarvii aina olla oikeessa ja tyrmätä kaikkien muiden ruokavaliot! Saisit varmaan vähän enemmän positiivista palautetta jos pikkasen relaisit asenteides kanssa. En vastaa vaikka kommentoisitkin, tuskin edes luen vastaustasi.
Hedelmät on kyl hyvää ja jokkut niistä sisältää vielä kaikkee vitamiinia jne.. aika paljon, mut täysjyväviljat on kyl perseestä mielestäni. Ite lopetin niitten syönnin vähä aika sit ja olo on parempi. Eipä enää maha turvoksissa joka päivä
Olet yhtä epätarkka noissa sun "vastauksissasi", ja sitten ihmettelet kun sua ei ymmärretä. On vähän kuin eri kieltä puhuisi. Helpottaisi paljon näitä keskusteluja, jos lukisit tarkemmin tekstisi. Taaskin laitoin turhan viestin, kun puhuit asiasta väärällä nimellä.
Kiril, olen sitä mieltä että hienoa sulle että olet löytänyt itsellesi toimivan ruokavalion. Mutta mielestäni normaalijärkinen aikuinen ihminen tietää että sama mikä sopii itselle, ei välttämättä sovi kaikille muille. Mitä jos välillä muistuttaisit tätä itsellesi. Anna muidenkin löytää itse se itselleen sopiva ruokavalio, se kun ei ole kaikille vhh. Nuo "peruna aiheuttaa syöpää" jutut alkavat menemään jo liian yli... Itse olen kummasti laihtunut syömällä leipää, perunaa ja riisiä ja jättämällä eläinrasvat lähes kokonaan pois! Ja varmasti olen yhtä terve kuin sinäkin. Se on mulle sopiva ruokavalio enkä tuputa sitä kenellekään. Ok?