hyötyä kovasti urheilevalle kivennäisveden juonnista tavallisen sijsata? En mehuista välitä, urheilujuomia en viitsi hommata ja tavallinen vesi ei aina vie sitä janon tunnetta. Kivennäisvesi vie. Mutta onko siitä mitään konkreettista hyötyä, vai pitäskä siirtyä niihin urheilujuomiin? Kun ainakin suolot kuulemma vähenee, kun kovasti treenaa.
tietääkö kukaan
onko
4530
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Ihan tosi mulla meni hampaat noiden juomien kanssa plärätessä.-->Vesi riittää jos syö sopivasti, nesteytykset eri asia.
Vissystä et saa muuta etua kuin että pierrettää joka ponnistuksella.
vissy meinaan. Voihan se tietysti riippuu merkistäkin.
Onhan niissä kaikenmaailman kivennäisaineita ja suoloja, mutta en tiä onko niistä nimeksikään hyötyä.
Talvella kivennäisvesistä ei ole suurempaa hyötyä, koska hikoilu on pienempää kuin kesällä, tarvittavat suolat ja mineraalit saadaan perusravinnosta. Ei siitä tosin haittaakaan ole. Kesällä kivennäisvesistä on hyötyä, koska silloin suolat haihtuu hien mukana suuremmissa määrin. Jos vissy maistuu, sitä voi juoda aivan huoletta.
Mitkä juomat aiheutti ongelmia hampaitten kanssa. Nämä nykyiset Dexalit yms. vaiko vanhemman ajan ärhäkmmät Hartsportit? Vai ihanko mummon mehut?
Itse olen käytellyt lähinnä Dexalia päivittäistreenien yhteydessä sen vuoksi kun se on helppo sekoittaa. Harvemmin tarvittavia tankkaus- ja palautusjuomina sitten niitä jauheita. Powerbarin juomat on hyvän makuisia, muta hävyttömän kalliita. Suurkuluttajana en raaski pistää niihin rahaa.