Eli eilen juoksin ensimmäisen puolikkaan (21km) ja aikaa meni 1h53min. Nyt olisi tarkoitus päästä syksyyn mennessä maraton kuntoon. Millasta lenkkiä kannattaa heittää ja kuinka usein. Nykyisin olen muun urheilun ohella juossut 2 kertaa viikossa kympin ja kerran 20km.
Puolikkaasta maratoniin
Tossut
1363
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
www.juoksija-lehti.fi