Ihan mahdottoman hyvää...
1 prk rasvatonta rahkaa
1 loraus esim fun light mehua
1 loraus öljyä
(ja välillä laitan leseitä joukkoon, en aina)
sheikkerillä kunnolla sekaisin.
1 prk rasvatonta rahkaa
1 loraus esim fun light mehua
1 loraus öljyä
(ja välillä laitan leseitä joukkoon, en aina)
sheikkerillä kunnolla sekaisin.
Vastaukset 17
Vanhimmat
miksi laitat öljyä?
Mä teen hyvää rahkaa näin:
rasvatonta maitorahkaa
loraus sokeritonta marjakeittoa
ananasmurskaa (tai jotain muuta hedelmää tai marjoja)
1 rkl öljyä yhtä paljon energiaa kuin 4 viipaletta leipää..ou jee tai puolitoista annosta riisipuuroa..ou jee tai suklaapatukka..ou jee kevyttä juu..
niimpä niin, arvasin että joku kiihkoilija taas puuttuu asioihin.. rypsiöljy on ihan terveellistä, ei sitä litrakaupalla sinne pistetä. Ja se positiivinen vaikutus on siinä että se makean nälkä todella lähtee. kokeile .
se on terveellistä mutta EI KEVYTTÄ ja kevyttä reseptiähän yritit tarjota, kevyt siitä tulee kun poistat öljyn. Kevyt ja terveellinen ei ole sama asia,kiihkoilen kiihkeänä kiihtymyksestä ou jee..
en ole maininnut sanaa kevyt missään vaiheessa.
palstalle, jossa on siis kysessä kevyet herkut. Herkkusi ei kovin kevyt ole
saivartelu on elämän suola.
voisin väittää että on kevyempi kuin moni muu asia mitä makean nälkään yleensä syömme.
Kamoon kaverit, rasvatonta rahkaa ja laittimehua ja jengi saivartelee tipasta öljyä... Jos toimii Etanalle ni voi toimii muillekkii ja ehka se öljy on just se mikä saa homman skulaan.
Hahaa.. Älä edes vitsillään laita tuollaisia tänne: iso ruokalusikka on 15 ml(mitta), oikea "ruokalusikallinen" alle 10. desissä öljyä on 900 kaloria, joten siitä laskien ehkä siinä on yhtä paljon kaloreita kuin ruisleipä palassa ilman voita tai parissa mandariinissa..
rahkaa,paljon kanelia ja raastettu omena (tarvittaessa vaniljasokeria vähän)
hyvää on,nam :-)
Valitettavasti oon huomannut, että makean nälkään toimii vain herkut. Ei mikään terveellinen vaihtoehto =P
hedelmäsalaatti: hedelmäcoctailia tölkki, sekaan vaan tuoreet omput, appelsiinit, banaania ja vaikka viinirypäleitä tai mitä itse kukin tykkää silputa joukkoon. lisäksi hieman vettä....
ei tarvi lisätä ollenkaan sokeria. ja hedelmät maistuu hyvältä!
tosin hedelmäcoctailin liemi taitaa olla caloririkasta....
mutta tuleepahan syötyä hedelmiä...
hedelmissä sitä sokeria sitten onkin ihan riittävästi. Elimistö reagoi sokeriin tuli se sitten hedelmistä tai sokeripussista. Lisäksi saa vielä banaanin, rypäleiden ja omenien hiilihydraatit mukaan. Mahdottoman hyvää varmaan, mutta onko terveellistä?
Taas tuli selväksi, että Kirilille tärkeintä ei ole VHH-ruokavalio, vaan riidan aikaan saaminen muilla palstoilla. Eipä kannata noteerata.
Säälittävä yksilö.
sinä olet onnistunut saamaan kaiken sokerin pois ruokavaliostasi, se on mainiota!
oikein hyvä juttu, sinulle.
eiköhän hedelmät ole terveellisiä verrattuna suklaaseen, sipseihin, hampurilaisiin, karkkeihin ym vastaaviin herkkuihin.
kaikki ei pyri täydellisyyteen, pieninki ruokavalion muutos on hyvästä...
blaa bla blaa bla blaa bla blaa bla blaa blaa blaa blaa blaa blaa bla bla blaa blaa..
Sun juttusi ovat NOIN kiinnostavia täällä ihmisten mielestä :) Ihan sama enää mitä sanot, ketään ei kiinnosta paskaakaan.
http://www.crohnjacolitis.fi/cgi-bin/yabb/YaBB.cgi?board=ravintoasiat_area;action=print;num=1120747434