Jos juoksen ulkona, syke rauhallisella lenkillä on aina yli 150, jopa 160. Kun juoksen (mielestäni) samaa vauhtia sisätiloissa, syke on 140 kieppeillä. Johtuuko tämä vaatetuksesta, eli että ulkolenkeille pukeudun liian raskaasti vai voiko kehon lämmönsäätöjärjestelmä vaikuttaa noin paljon sykkeisiin?
En taida haluta enää juosta ulkosalla.
En taida haluta enää juosta ulkosalla.
Vastaukset 1
Vanhimmat
kysymys askarruttanut:Kun tuli nuo yli -20 pakkaset niin tuntui,että pulssi seilaa selvästi korkeammalla kuin esim 0-kelillä (jotain 5/min)
Olisi kiva tietää,mikä lämpötila voisi olla se ihanteellisin? Ei se varmaan matalimmillaan voi kesähelteilläkään olla!