Olen opetellut uimaan ja hiukan jo oppinutkin mutta ongelmana on että vesi menee nenään ja tuntuu epämiellyttävältä ja alkaa helposti yskittämään. Olen kekeillut muutamaa erilaista nenänipistintä mutta eivät oikein tahdo pysyä nenässä paikoillaan. Käytän uimalaseja ja kysynkin että olisivatko uimamaskit hyvä niiden tilalle? Olen myös kuullut että ne (tai ainakin jotkut) sulkisivat nenän?
Kiitos vastanneille T-T.
Kiitos vastanneille T-T.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Uimahalliin ei yleensä saa tuoda lasista maskia. Pelätään niiden rikkoutuvan ja aiheuttavan vaaraa.
Sinun pitää hengittää puhaltamalla ilmaa ulos ja vetäen palleaa sisäänpäin. Älä pyri vetämään ilmaa sisäänpäin. Sinulla pitää siis olla aina ilmaa keuhkoissa sen verran, että voi hieman puhaltaa ulospäin. Silloin ei tarvitse vetää vettä nenäänsä.
Aika vaikealta tuollainen hengittäminen tuntuu! Onko tosiaan asia noin? Ei ole uintiopettaja puhunut tuollaisesta... Ja maskeista, ei kai ne kaikki ole lasisia? Silmälaienkin linssit ovat nykyään jo useimmiten muovia...
T-T
Pitää pystyä hengitämään sisään tosi nopeasti. Kyllä mllakin tökki tuo hengitysrytmiin pääseminen aika kauan.
>>Aika vaikealta tuollainen hengittäminen tuntuu!
Se ei ole vaikeaa, vaatii vain alussa hieman harjoittelua. Vaakasuorassa veden alla puhalletaan ilmaa ulos vetäen vatsaa sisäänpäin. Kun pää nousee veden pinnan yläpuolelle, sisäänhengitys on automaattinen kun rintakehä rentoutuu. Siis voimaa voi käyttää uloshengityksessä, mutta sisäänhengitys on vain vapaasti. Silloin ei hengästy ilman puutteesta.
Sellaisia olen etsinyt kaupoista, mutta ei ole osunut kohdalle.
Kertoisitko mistä löysit? En nyt ihan pyykkipoikaakaan viitsisi nokkaan iskeä. =)
Minä ostin sellaisen Intersport myymälästä Vantaan Tikkurilasta. On kävelykadun alkupäässä, n. puolenkilometrin etäisyydellä rautatieasemasta. Luulisi noita olevan yleisemminkin urheilukaupoissa.
Tinni-Tunni
Asun hieman pienemmllä paikkakunnalla. Täältä löytyi kyllä vöitä, laseja yms. mutta nipistimiä ei löytynyt. Täytynee soittaa sinne Helsingin Intersportiin. Jospa palvelu olisi niin loistavaa, että voisin tilata tänne.
Ja jos et saa tilattua niin voi ostaa ja lähettää sen sinulle postitse, jos haluat. Siellä mistä ostin sen, oli Niken ja Speedon nipistimiä.
Tinni-Tunni
uiminen voi olla harjaantumattomalle jopa vaarallista. On vain hyvä että elämässä oppii siteämään ikävämmiltäkin tuntuvia asioita, kuten joskus vettä nenässä.
Uimarin hengitystekniikka on opittavissa vaikkapa uintitekniikkakursseilta.
Toisilla, kuten itselläni on sitten vain sellainen kirous kuin krooninen nuha (siis hallin ulkopuolellakin).
Olen vuosia uinut ilman klipsejä ja ahkerasta harjoittelusta huolimatta joutunut toteamaan, että nenään menee vettä tai nenä vuotaa sillä tavalla, että tunnen tarvetta esim. rintauinnissa puhaltaa nenästä ulos ennen kun pitäisi hengittää sisään. Klipsit hommattuani ongelma poistui ja voin uida myös vapaa-uintia välittämättä nuhastani tai veden pääsystä nenääni.
On toki hyvä varoitella kokemattomia, etteivät tukehdu :) Silti suosittelen kyllä klipsejä minunlaisille nuhanenille erittäin lämpimästi! Ja elämä hymyilee taas!