Hei!
Mitä jumppaa suosittelisitte: kävin pe bodypumpissa ja tänään vähän paikat kipeenä, bodycombat, step 1 tai bodypump??
Kiitti etukäteen!
Mitä jumppaa suosittelisitte: kävin pe bodypumpissa ja tänään vähän paikat kipeenä, bodycombat, step 1 tai bodypump??
Kiitti etukäteen!
Vastaukset 1
Vanhimmat
Jos haluat hieman lihasta, käy pumpissa (ei siellä kovin suuria muskeleita kyllä saa varsinkaan nainen kasvatettua). Jos tarkoitus on vain liikkua ja polttaa kaloreita tai pitää hauskaa suosittelen steppiä lämpimästi. Bodycombatista ei ole kokemusta, mutta käsittääkseni käy samaan kategoriaan (siis aerobiseen) stepin kanssa. Parasta olisi tietysti käydä kaikissa :)