Aloitin painonpudotuksen ja päätin nyt viimeinkin tyhjätä pakastintani marjoista,mutta pelkkä marjakimara ei innostanut pitkään,vaan halusin siihen jotain muutakin, ja kokeilin tällaista:Iso lasillinen rasvatonta(muut maidot eivät vatkaannu) maitoa vatkataan kovaksi vaahdoksi.Makeutusaineen voi laittaa heti mukaan.Itse käytin PIRKKA makeutuspuristeita 5 kpl.Sitten purkillinen maitorahkaa o,3% sekoitetaan maitovaahdon kanssa yhteen. Marjat(mustikka,vadelma,mansikka y.m.)alle ja vaahtorahkaa paljon päälle tai sekaisin ja on hyvää ,kevyttä ja TERVEELLISTÄ.
Kevyttä,hyvää
laihduttaja
41865
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
vaahtoaa. Ihanko tavallisella sähkövatkaimella maidon saa vaahtoamaan? Kiitos etukäteen..
No,eipä kai taida tavallisella sähkövatkaimella maito vaahtoutua.Kyllä se vaatii enemmän kierroksia.Itse käytän sellaista vanhaa pientä BRAUNIN monitoimikonetta ja suurinta nopeutta, jossa kohdassa merkki SAUCES.Luulisin,että tehosekoittimella onnistuisit,mutta en ole varma!Tätä maitovaahtoa on kiva laittaa myöskin kahvijuoman(Espresso-kahvia isoon kuppiin ja kiehumispisteessä olevaa maitoa sekaan,makeutta maun mukaan,jos haluaa)pinnalle.Vaahdon päälle voi sirotella vaikkapa kaakaojauhetta tai muuta kivaa.On hyvää!
Ainoastaan rasvaton maito vaahtoutuu ja aivan tavallisella sähkövatkaimella et tarvitse sen kummempia koneita,mutta vaahto ei kauan pysy vaahtona.Jätskin korviikkeena olen käyttänyt tälläistä reseptiä,maitorahkaa,rasvatonta maustamatonta jogurttia ja light mehuja antamaan makua ja makeutta,lisätä voi tuoreita tai pakaste marjoja kaikki sekaisin ja mehujää astioihin ja pakastimeen yöksi ja on kelvannut lapsillekkin,on parempaa kuin mehujää.
osta rasvatonta (asidofilus tms.) piimää,laita mustikoita, vadelmia tai mansikoita piimän joukkoon sekä ripaus makeutusainetta (vaniljasokeria) ja sekoita, on hurjan hyvää ja vähän kaloreita.