Tietääkö kukaan hyviä urheilulääkäreitä tai ketä yleensä tällä alueella on lääkärinä?
Alueelta Varkaus-Kuopio-Joensuu ja näiden läheltä!
Tunnen kyllä Heikki Jaroman mutta, onko muita?
Tartteisin pikaista apua!!!
Kiitos jo nyt kaikille vastanneille!!!
Alueelta Varkaus-Kuopio-Joensuu ja näiden läheltä!
Tunnen kyllä Heikki Jaroman mutta, onko muita?
Tartteisin pikaista apua!!!
Kiitos jo nyt kaikille vastanneille!!!
Vastaukset 9
Vanhimmat
Kerrotko mitä vikaa sinulla on, saatan osata neuvoa.
Olen harrastanut keskimatkojen juoksua kansallisella tasolla ja teen työkseni nikama-, nivel, lihas hoitoja. Jotkut ongelmat ratkeavat ilman lääkärin hoitoja!
Minulla on ollut, oikean puolen jalan jalkapohjassa, kantapään edessä, sisäsyrjässä ja myös keskellä jalan pohjaa kipua. Kipu ilmenee rasituksissa. Itse epäilen vikana jalkapohjan "isoa" jännettä (Tulehdus tai pieniä repeytymiä)
Tällä hetkellä kipu on ollut poissa 16-22.1 ja ma 23 ja 24.1 kipu tuntui, mutta sen jälkeen kipu on ollut poissa.
Kivut alkoivat joskus marraskuussa! Ei kestänyt edes hiihtoa. Olen ollut täysin levossa joulukuusta asti (no kävelyä lukuun ottamatta).
Nyt olen käynyt sunnuntaina 1km varovasti ja ma 2km ja eilen 2km. Ja kipua ei tuntunut, mutta kipu voi ilmetä kun rasitus kasvaa...
Päätettiin valmentajan kanssa kokeilla nyt, miten jalka kestää. Jos kipua alkaa tuntua niin HETI lääkäriin!!!
Olen M19 "vuotta"
Oletko missään vaiheessa nyrjäyttänyt em.jalan nilkkaa tai edes "täräyttänyt" niin että, se on tullut kipeäksi? Onko nilkka/jalka yhtään turvonnut?
Kun harjoittelin Vesiestettä (Tapahtui viikkoo ennen SM kisoja Lappeenranta) niin silloin saattoi tulla tärähdys jalkaan alastullessa (eka tai toinen askel), mutta en muista enää kumpijalka se oli. Se kävi lyhyenä kovana vihlaisuna mutta, sen jälkeen pystyin kohta jatkamaan harjoitusta normaalisti. Ja ei ollut kipeä lähiaikoina.
-Muita tärähdyksiä ei ole sattunut.
-Turvotusta ei ole ollut.
Olen nyt hoitanut jalkaa venytyksillä ja pienillä jumpilla= Jalan liikket (Pyörittelyä, taivutuksia jne..)
On mahdollista, että sulla on kantaluu-telaluu lukko nilkassa, joka pitäis avauttaa, itse vaikutan länsirannikolla, mutta onhan muitakin; Kiropraktikot, jäsenkorjaajat, ehkä osteopaatit, lääkärit ei yleensä noteeraa ns.subluksaatioita, vaikka erään suomalaisen kansainvälisen tason estejuoksijan edelliskausi jäi tiettävästi väliin hoitamattoman "nilkka lukon vuoksi"
Nilkan manipuloiminen on erittäin turvallista osaavissa käsissä, kannattaa kokeilla, jos ei em. ongelmaa, niin ilman muuta lääkäriin!
Voi olla hyvinkin mahdollista. Pitääpäs harkita asiaa... Kuopiossa olis ainaskin kiropraktikoita. Pitää valmentajan kanssa jutella.
Mulla oli joskus samantapainen juttu kyynerpäässä. Jonka sitten yks henkilö avas tai, hiero ja kokeili jonkin aikaa ja sitten teki jotain ja kipu hävisi siitä.
Minä ilmoitan täs miten kävi...
Ja KIITOS sinulle oikein paljon avusta!!!
Saattaisi olla jännetulehdus ehkä. Tällaiseen auttaa kortisonipistos tai pari. Mene urheiluvammat tuntevalle ortopedille, äläkä nikaman niksauttelijalle.
Kävin Kiropraktikolla ja nyt jalka tuntuu olevan kunnossa... Ainakin vielä!
Jalassa oli nikamia ja niveliä jumissa ja jalkapohjassa varsinkin. Ja lisäksi jalkapohjan jänne oli kireänä.
Olen nyt juossut varovasti viikonlopun yli ja tuntuu hyvältä... Kiitos :)