Syötkö hedelmiä ja raakoja vihanneksia? Mistä saat c-vitamiinia? Jos tupakoit, tarvit sitä kaksinkertaisesti. Tomaatti sisältää c-vitamiinia mutta se tuhoutuu kypsennettäessä.
KIRIL!!
missä vita
271774
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 27
Vanhimmat
Pakastimessa on runsaasti mustikoita, vadelmia ja karpaloita. Hedelmiä syön aika vähän niiden sokeripitoisuuden takia, joskus meloonia ja avokadoa. Kaalia syön monipuolisesti sekä raakana että höyrytettynä tai haudutettuna. Tomaattia syön raakana salaatissa kurkun ja sipulin kanssa. Eikä näillä leveysasteilla ole lainkaan pahitteeksi ottaa C-vitamiinia pillereinä.
Sitä vain mietin, että oletko pakastanut marjat sellaisenaan vaiko sokeroituina? Ilman sokeria vitamiinit ei käsittääkseni liian hyvin säily, mutta sokerihan on saatanasta...?
pilaa marjoja pakastamalla ne sokerin kanssa. Pakastamisen aikana marjoista vitamiineja tuhoutuu varsin vähän verrattuna vihanneksiin, jotka joudutaan esikuumentamaan. Silloin vitamiinihävikki on n 30%. Jos pakastin on kylmempi kuin -18 astetta niin vitamiinien hävikkiä ei enää synny.
Miten voit syödä happamia marjoja kuten karpaloita ilman sokeria, käytätkö makeuttamisaineita?
Olisi kiva saada vinkkejä. Mustaherukoita voin syödä tuoreina, mutta enää pakastettuina ellen käytä sokeria, muut herukat jäävät joka vuosi pensaisiin linnunruuaksi.
joka on jäänyt elämään. Marjojen tehoaineet säilyvät hyvin ilman "välttämätöntä" sokeria.
jauhan yleiskoneessa jäiset karpalot ja lisään joukkoon maitorahkaa ja hieman kuohukermaa. En käytä sokeria enkä makeutusaineita. Samaa ohjetta käytän myös vadelmien kanssa. Tulee kylmä rahkaherkku.
Täytyypä kokeilla seuraavan kerran kerman kera.
Olen tehnyt sauvavatkaimella puolukoista ja a-piimästä pirtelöä lisäämällä vain hieman vanilliinisokeria joukkoon. Ibs vaivaa joten siksi vältän sokeria.
Sinua voisi kiinnostaa tämä artikkeli. Suomessa ei taida olla ketsupeissa tai pakastetuissa vihanneksissa huolenaiheena "high fructose corn syrup", mutta mielenkiintoinen teoria kuitenkin. Pari pientä artikkelia:
http://www.sfgate.com/cgi-bin/article.cgi?file=/chronicle/archive/2004/02/18/FDGS24VKMH1.DTL
http://www.findarticles.com/p/articles/mi_m1608/is_6_19/ai_102140879
Kerrankn Kirilin kanssa samaa mieltä. Kirpeät marjat voi syödä jonkin sopivan makean kanssa; omenat, rusinat, banaanit,... Mansikoita minun suuni ei laske kirpeisiin marjoihin.
Sokeriton pakastettu ja sulatettu puolukkahillo on hyvää sellaisenaan ruuan lisukkeena.
"Kerrankn Kirilin kanssa samaa mieltä. Kirpeät marjat voi syödä jonkin sopivan makean kanssa; omenat, rusinat, banaanit,..."
No joo, mutta Kiril ei syö omenoita, rusinoita, banaaneja, ..., koska ne ovat hiilihydraatteja ja niistä saa syövän.
Muuten olen kyllä samaa mieltä.
Banaaneista en tiedä.
Syöpä on lisääntynyt siellä, missä hiilihydraattien saanti ravinnossa on vähentynyt ja lihan syönti lisääntynyt. Tämä on fakta, valitettavasti, sillä liha on muuten hyvää ravintoa. Sitä kannattaa syödä nuukaillen.
Syöpä on lisääntynyt siellä, missä hiilihydraattien saanti ravinnossa on lisääntynyt ja lihan syönti vähentynyt. Tämä on fakta valitettavasti.
Siinä kaikki.
Etkö sä itse lue mitään ja ymmärrä lukemaasi, vai etkö halua ymmärtää? Syöpä lisääntyy siellä missä syödään paljon sokeria sekä jauhoista ja teollisesti muokatuista rasvoista valmistettuja tuotteita.
Siinä kaikki.
Eli onko tuo omaa keksimääsi vai Atkinsin hapatusta? Onko taustamuuttujia, mm pidentynyttä elinikää ja tarkempaa diagnostiikkaa huomioitu? Esitä yksi tutkimus, missä tuo johtopäätös on tehty.
joskus muuta kuin markkinoimiasi kirjoja. Tässä esimerkiksi syövän syitä.
http://www.cancer.fi/YN_Body_cid2_3g.asp?id=666
Tuo kuuluu samaan sarjaan "virallisten" ravintosuositusten kanssa. Molemmissa puhutaan kokojyväviljatuotteiden ja kasvisten merkityksestä, mutta sanallakaan ei varoiteta puhdistetuista hiilihydraateista, sokereista jne. Näitä yhden totuuden juttuja on jo luettu ihan tarpeeksi, mutta onneksi vaihtoehtoisia ajattelijoita ja tutkijoita on olemassa.
Kiinassa on vuosituhansia syöty lähinnä riisiä, lisänä kasviksia. Nyt, kun lihan kulutus on nousussa, kansanterveystilanne heikkenee kovaa vauhtia. (Äläkä viitsi nolata itseäsi mainitsemalla hampurilaisia...)
(Ai niin: yhden totuuden jutuista sinun ei pitäisi valittaa! Sinulle nimenomaan on vain yksi ortopedinen ravitsemustotuus.)
"Molemmissa puhutaan kokojyväviljatuotteiden ja kasvisten merkityksestä"
Tarviiko aina vääntää rautalangasta?
Vertaus: Tupakointi vaarantaa terveytesi.
Turhaa erikseen sanoa: Älä siis polta tupakkaa...
Jos on aivot tajuaa sen muutenkin. Vai haluatko kaiken perustuvan KIELTOIHIN?
teollisesti muokatun länsimaisen ruoan keinorasvoineen, saapumisesta Kiinaan. Se selittää terveystilanteen heikkenemisen. Valitettavasti kehittyvät maat apinoivat kaiken lännestä tulevan ravintotottumuksia myöten ja näin nämä länsimaissa tutut sairaudet saapuvat myös Kiinaan.
Valitettavasti seriffi Asa on nyt menossa pahasti sivuraiteelle syyttäessään lihan kulutusta Kiinan terveysongelmista, mutta siihenhän tuo yksisilmäinen yhden terveysajattelun politiikka helposti johtaa.
on auto. Kiinalaisethan ovat siirtymässä polkupyöriltä auto rattiin. Toinen syy on lentokone (Ne lentävät kiinanmuurin yli, ennen piti kivetä miekan kanssa ja se oli paljon hankalampaa)
Luuletko sinä Kiril OIKEASTI että ihmisten sairaudet johtuvat virallisista SUOSITUKSISTA? Vai johtuisiko se päinvastoin siitä, että ihmiset eivät syö näiden suositusten mukaisesti?
itse syön juuri päinvastoin mitä viralliset suositukset osoittavat ja olen terveempi kuin ikinä. Syön paaljon rasvaa ja samalla suolaa käytän runsaasti. Lisäksi syön hiilihydraatteja vähän.
Nämä taitaa mennä juuri päinvastoin mitä ktl suosittelee. tosin hiilihydraattilähteinä käytän ainoastaan, kasviksia, marjoja, tummaa suklaata ja hedelmiä.
olen jo vastannut kymmeniä kertoja. Alkaa jutut kiertää samaa kehää. Minulta kysytään jatkuvasti jankuttamiseen asti samoja asioita ja kun vastaan niihin niin sitten kirjoitetaan, että toistan aina samoja asioita. Yritä tässä sitten elää teidän kanssa.
En toki olisi kysynyt jos olisin jossain nähnyt vastaanneesi ko. kysymykseen.
Kyllä ne nyt kiusaa sinua, Kiril.
Mutta oikeassa olet! Minusta näyttäisi muutosta olevan tulossa. Tämä yksi oppi tietenkin vastustaa vaihtoehtoisia menetelmiä.
Minä sain tesveyteni takaisin tekemällä suurinpiirtein kaiken vastoin virallisia suosituksia. Olinha jo niitä koittanut eikä sitä tietä voinut enää jatkaa.
Mutta jatka sinä vain, hyvä Kiril
"Scientists identify Crohn's gene
A gene that puts people at risk of Crohn's disease has been identified by researchers.
The University of Toronto scientists say the discovery will lead to better diagnosis and treatment of the inflammatory bowel condition.
The gene produces a protein that functions improperly in patients with the disease.
Doctors said several genes had been linked to the disease though the latest breakthrough could prove helpful.
Crohn's disease is an inflammatory bowel disease which is increasing in industrialised countries.
There's an urgent need for better treatment for patients with Crohn's
Professor Katherine Siminovitch
Current treatments often require hospitalisation and surgery.
The researchers used DNA samples from family groups to locate the gene.
It produces a protein which sits on the surface of cells and regulates how substances enter and exit the cell.
In a majority of Crohn's disease patients, this protein functions improperly and allows toxins easier access to the cell.
Testing for this protein malfunction would allow doctors to distinguish between Crohn's disease and ulcerative colitis, in which it does not occur.
Chemical
The researchers, who say the gene is not the only one involved in the disease, are now working on a chemical which could repair the protein.
Professor Katherine Siminovitch at the university said: "Isolating this gene is a critical step towards improved diagnosis of this disease and developing better therapies for Crohn's sufferers.
"There's an urgent need for better treatment for patients with Crohn's."
She added: "If we can identify the majority of the genes involved in this disease, we can learn how these genes act together to cause disease. This information will help us identify potentially preventable environmental triggers as well."
Dr Peter Hawker, a consultant gastroenterologist at Warwick Hospital, said there were a number of factors, including a genetic component, which dictated whether a person would develop Crohn's disease.
"There are some patients where it is difficult to make a diagnosis, you can't place them into the Crohn's category but you know there is something wrong with their gut," he said.
"A genetic test could show it is more likely it is Crohn's disease and may effect management of the patient."
However Dr Hawker said he had yet to see genetic discoveries leading to new treatments in practise and one study alone, though useful, was unlikely to have a big impact.
Richard Driscoll, director of the National Association for Colitis and Crohn's Disease, said particular genes had a role in specific subsets of the disease.
Story from BBC NEWS:
http://news.bbc.co.uk/go/pr/fr/-/2/hi/health/3610665.stm
Published: 2004/04/11 23:02:49 GMT © BBC MMIV"
Sama juttu löytyy myös tätä kautta:
http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/3610665.stm