onko sillä hyöty merkitystä syökö kuivattuja hedelmiä vai esim. jotain irtokarkkeja?
noissa kuivatuissa hedelmissä ainakin taitaa olla saman verran hiilareita..??!!
kuivatut hedelmät vai karkit?
herkkuja..
4
3065
Vastaukset
- pierettää
Kuivatut hedelmät ainakin alkaa allekirjoittaneella "käymään" vatsassa, josta johtuen tulee uskomattomia ilmavaivoja. Silti noita tulee naposteltua ennemmin kuin karkkia. Kilohinta vissiin aika lailla sama.
200g Hedelmäpussissa pussissa 400 kcal, muistelisin, että 250 g namupussissa oli 600 kcal. Eli hedelmät hitusen vähäkalorisempia (riippuu tietysti mitä hedelmiä pussissa on, mutta niin kai se on kerkin kanssakin). - eemeli
Periaatteessa "sokeria" kuivatuissa hedelmissä myös sikana. Tosin sokeri on sitä hedelmäsokeria, joka nostaa verensokeria hitaammin ja lisäksi ainakin itse koen kuivatut hedelmät jotenkin enemmän makeiksi jolloin niitä ei huvita syödä niin paljoa kuin karkkeja eli niihin kyllästyy helpommin (ja itselleni ainakin tulee huono omatunto helpommin).
Eli vastaus ne kuivahedelmät, mut lopeta valkoisten jauhojen ja sokerien syönti niin et enää tartte miettiä tommosta:)- cashew pähkinät
..kuinka pahoja ne on kuntoilija-/terveysintoilijalle/laihduttajalle? 70g pussi tuppaa menemään päivässä.
- milla
Ota mieluummin pähkinöitä tai jotain hedelmiä joissa on vähän sokeria itsessään. Kuivattu omena lienee aika ok, kookoskin saattaisi olla ok, mutta älä syö noita paljon. Jos mahd. 'haitattomia' namuja haluaa syödä mutta namia kuitenkin niin tumma suklaa lienee aika ok ja sokeriton limu kuten pepsi maxx esim.
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka Purran kaudella nousi bensan hinta yli 2 euron
Muistatteko kuinka edellisen vasemmistohallituksen aikana, ns. Marinin aikakaudella, bensiiniä sai 1,3 euron litrahinnal1635015Veli Sofia teki urosmehiläisen työn
Paljastaessaan kuinka TPS:ssä ei joukkuehenki toimi sooloilijoiden vuoksi, jonka takia koko seura ei pärjää kilpailussa203611Mitäs nyt sijoittajat?
Pörssit laskevat maailmalla Iranin sodan takia ja muutenkin ovat olleet Trumpin vallan alla epävarmat. Ainoa, mikä on no1643426Hjallis Harkimon, 72, Jasmine-rakas, 37, paljastaa suhteen alusta: "Vähän..."
Liikemies, kansanedustaja Hjallis Harkimo ja tuottaja-juontaja Jasmine Pajari ovat pariskunta. He asuvat yhdessä Sipooss382927Unisex-vessat
Ahdistaa. Miksi kaikki pitää tasapäistää tasa-arvon nimissä? Tasa-arvo on sitä, että kunnioitetaan sukupuolien erilaisu1082689Sosiaalidemokratia romahtanut kautta maailman
nuoret eivät enää kannata järjetöntä aatetta, joten demarien täytyy hakea kannattajia mamuista. Ruotsin sos.demit jo kie282058Jutta Larm, 52, haluaa kumota tämän piintyneen ikämyytin
Oletko samaa mieltä? Jutta Larm on 52-vuotias ja tehnyt pitkän uran yrittäjänä. Hän haluaa kumota tämän piintyneen ikämy191905Jäit kiinni siitä
että katselet minua. Käänsin pääni, minäkin etsin sinua, ja meidän katseemme kohtasivat. Eikä se haittaa - molemmat ky121824Vastuun ottaminen omasta hyvinvoinnista
Olen huomannut tuttavapiirissäni ihmisiä, joilla on mt-diagnooseja. Sen sijaan, että millekään asialle yritettäisiin teh1551522Henri Alen tilittää yllättäen Vappu Pimiän uudesta MasterChef -pestistä: "Vaikka hän ei..."
Vappu Pimiä on uusi MasterChef Suomi -tuomari. Hän liittyi uudella MasterChef Suomi -kaudella arvovaltaiseen tuomaristoo111512