Juoksetko sauvojen kanssa?

MIRKKU

Ajattelin, että sauvoista voisi saada mukavasti lisätehoa yläkropalle juostessa. Oletko kokeillut? Kiinnostaisi tietää onnistuuko hyvin vai onko juoksu liian nopeatempoista, että menee vaan sauvojen kanssa hosumiseksi?

4

674

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • juoksutar

      ja teho on ihan toista luokkaa, kun ilman sauvoja. eli suosittelen kokeilemaan

      • kirpeässäpakkassäässä

        Kokeilin sauvahölkkää ja kivaahan se oli. Nauratti aluksi kun tuntui kuin olisi hiihtänyt ilman suksia - enemmän kuin sauvakävely. Olen vasta aloitteleva juoksija joten vauhti oli hidas. Yleensä menen niin hiljaa, että lenkin jälkeenkin tuntuu hyvältä mutta nyt olin jo puolessa tunnissa ihan sippi. Taidanpa ympätä sauvaurheilun kunto-ohjelmaani!

      • Armas Mussukka
        kirpeässäpakkassäässä kirjoitti:

        Kokeilin sauvahölkkää ja kivaahan se oli. Nauratti aluksi kun tuntui kuin olisi hiihtänyt ilman suksia - enemmän kuin sauvakävely. Olen vasta aloitteleva juoksija joten vauhti oli hidas. Yleensä menen niin hiljaa, että lenkin jälkeenkin tuntuu hyvältä mutta nyt olin jo puolessa tunnissa ihan sippi. Taidanpa ympätä sauvaurheilun kunto-ohjelmaani!

        Sauvojen kanssa juokseminen menee hosumiseksi, eli ei kannata jos vauhti on vähänkin juoksemiseksi laskettavaa. Sen sijaan voi ajatella sauvarinnettä, juokset käyttämättä sauvoja tasamaat, mäissä pudotat vauhtia ja hölkkäät/kävelet ripeästi sauvojen kanssa ja taas alamäissä juokset normaalisti.

    • åpooi

      Onnistuuhan se esim. ylämäkivedoissa sauvoista voisi olla hyvää hyötyä, mutta en usko että missään muualla tasaisella alustalla.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Eutanasia - miksi eläimelle sallitaan armokuolema, mutta ihmiselle ei?

      Olen pitkään ihmetellyt yhtä asiaa Suomessa. Kun koira kärsii parantumattomasta sairaudesta ja kovista kivuista, eläinlä
      Arvot ja etiikka
      21
      11421

    2. Veli Sofia teki urosmehiläisen työn

      Paljastaessaan kuinka TPS:ssä ei joukkuehenki toimi sooloilijoiden vuoksi, jonka takia koko seura ei pärjää kilpailussa
      Maailman menoa
      46
      3964

    3. Unisex-vessat

      Ahdistaa. Miksi kaikki pitää tasapäistää tasa-arvon nimissä? Tasa-arvo on sitä, että kunnioitetaan sukupuolien erilaisu
      Tunteet
      113
      3160

    4. Sosiaalidemokratia romahtanut kautta maailman

      nuoret eivät enää kannata järjetöntä aatetta, joten demarien täytyy hakea kannattajia mamuista. Ruotsin sos.demit jo kie
      Maailman menoa
      143
      2479

    5. Miksi Seta ja Sofia Virta ei vaadi muslimeita kunnioittamaan priden-arvoja?

      Kuten tiedetään niin islam ei hyväksy sitä mitä pride edustaa. Seta-pomo Mikkonen nosti hirveän äläkän kun yksi tepsin
      Maailman menoa
      99
      2201

    6. Vastuun ottaminen omasta hyvinvoinnista

      Olen huomannut tuttavapiirissäni ihmisiä, joilla on mt-diagnooseja. Sen sijaan, että millekään asialle yritettäisiin teh
      Henkinen hyvinvointi ja mielenterveys
      200
      1824

    7. Sofia Virralle täydet 12 pistettä!

      Kun ei jäänyt mukaan vähemmistöjen sortamista epäsuorasti tukevaan joukkueeseen. Urheilijoiden pitäisi olla esikuvia.
      Maailman menoa
      309
      1087

    8. Miksi Hotelli Kainuuta dissataan?

      Ihmetyttää tämä jatkuva yhden yrityksen arvosteleminen. Ikäänkuin mikään ei olisi hyvin. Kuitenkin yritys työllistää, ta
      Kuhmo
      18
      875

    9. Toisten elämän moralisointi

      Eikö kukin voisi keskittyä lähinnä omaan elämäänsä? Jos jollakulla muulla on tunteita, ajatuksia, tai tekoja oman suhte
      Tunteet
      143
      795

    10. Kuvaile kaivattusi

      ulkonäkö. Asiattomatkin kommentit saa laittaa. -🏚️
      Ikävä
      56
      752
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt