Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Juoksetko sauvojen kanssa?

    Ajattelin, että sauvoista voisi saada mukavasti lisätehoa yläkropalle juostessa. Oletko kokeillut? Kiinnostaisi tietää onnistuuko hyvin vai onko juoksu liian nopeatempoista, että menee vaan sauvojen kanssa hosumiseksi?
    4713
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    ja teho on ihan toista luokkaa, kun ilman sauvoja. eli suosittelen kokeilemaan

    Äänestä

    • Kokeilin sauvahölkkää ja kivaahan se oli. Nauratti aluksi kun tuntui kuin olisi hiihtänyt ilman suksia - enemmän kuin sauvakävely. Olen vasta aloitteleva juoksija joten vauhti oli hidas. Yleensä menen niin hiljaa, että lenkin jälkeenkin tuntuu hyvältä mutta nyt olin jo puolessa tunnissa ihan sippi. Taidanpa ympätä sauvaurheilun kunto-ohjelmaani!

      Äänestä

    • kirpeässäpakkassäässä kirjoitti:

      Kokeilin sauvahölkkää ja kivaahan se oli. Nauratti aluksi kun tuntui kuin olisi hiihtänyt ilman suksia - enemmän kuin sauvakävely. Olen vasta aloitteleva juoksija joten vauhti oli hidas. Yleensä menen niin hiljaa, että lenkin jälkeenkin tuntuu hyvältä mutta nyt olin jo puolessa tunnissa ihan sippi. Taidanpa ympätä sauvaurheilun kunto-ohjelmaani!

      Sauvojen kanssa juokseminen menee hosumiseksi, eli ei kannata jos vauhti on vähänkin juoksemiseksi laskettavaa. Sen sijaan voi ajatella sauvarinnettä, juokset käyttämättä sauvoja tasamaat, mäissä pudotat vauhtia ja hölkkäät/kävelet ripeästi sauvojen kanssa ja taas alamäissä juokset normaalisti.

      Äänestä

    Onnistuuhan se esim. ylämäkivedoissa sauvoista voisi olla hyvää hyötyä, mutta en usko että missään muualla tasaisella alustalla.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    MIRKKU kirjoitti:

    Ajattelin, että sauvoista voisi saada mukavasti lisätehoa yläkropalle juostessa. Oletko kokeillut? Kiinnostaisi tietää onnistuuko hyvin vai onko juoksu liian nopeatempoista, että menee vaan sauvojen kanssa hosumiseksi?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu