En ole sulkapallon harrastaja, mutta kaipaan apuanne. Minulla on muun urheilun vuoksi tarve kehittää omaa reaktionopeuttani ja sähäkkää liikkumista. Mietin sitten lajeja, mitkä ovat nopeatempoisia ja näin vaativia reaktiokyvylle ja liikkumiselle. Päädyin tänne.
Miten pelikentän ulkopuolella treenaatte reaktionopeutta, pelisilmää ja nopeatempoista liikkumista suunnanvaihtoineen?
Miten kehitätte reaktionopeuttanne?
Kysymys harrastajille
5
1172
Vastaukset
- tuomo80
Itse sanoisin melkein että tennis on reaktion kannalta melkein vielä tehokkaampaa kuin sulkkis.
Ja jalkapallos maalivahtinakin täytyy ennakoida potkun paikka.jne.
tästä mitään hyötyä ollut mutta kuiteskin:) - jeppe
eipä kai tuota muuten kuin treenaamalla oikeita lajeja. mailapelit ovat hyviä ja itse korostaisin pingistä.
reaktionopeuden treenaus "sohvalta" on vähän vaikeaa käsittääkseni. en tiedä oisko siitä speden pelistä mihinkään.. (4 värillistä nappulaa tms peli:) - tehokkaita ovat!
esim. telinelähtöjä, lähtöjä selinmaakulta, vatsamakuulta, ja parasta olisi jos joku muu lähettäisi erilaisin taptutuksin tms. jolloin reaktionopeus kehittyy parhaiten.
- pelimies
se kehittyy noin 10v ikävuodentietämissä parhaiten...siellä ne treenit pitää tehdä esim. tikapuujuoksua jne... aikuisiässä voidaan nopeusvoimaa jne kehtittää muttei enää "nopeutta"
- kesäkuntoon
Moikka se kuulustaa vähän Speedbadminton:ilta,mitä olet vailla.En tiedä mitä sä muuten teet tai treenaat,vaa uskoisin tämän lajin olevan juuri sitä mitä haluat.Onko ikinä tullut pallo noin yli 300 Km/h vastaan?!Me puhutaan keskinopeudesta!Tää on uutuuslaji,vasta äskettäin tullut Suomeen.Mul kyl löytyy pelit ja vehkeet,eli jos haluat kokeilla.Oon täält Lahden suunnasta.Mistä päin olet itse?
Laita viestiä jos kiinnosta,mielelläni näytän mistä on kyse.
Terv.
Jukka
Lisätietoa lajista löytyy myös sivuilta www.speed-it.fi
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Israel aloitti 3. maailmansodan
https://www.is.fi/ulkomaat/art-2000011297979.html Israel se sitten aloitti näköjään kolmannen maailmansodan.4612775Kaksi vuotta
Sitten mä ihastuin suhun päätä pahkaa, kun meillä klikkasi heti ekasta päivästä lähtien. Et varmasti tunne samoin ja tek152615Nainen, meidän talossa on säännöt
1. Mies on aina oikeassa. 2. Ei vastaväitteitä. 3. Mäkättäminen kielletty. 4. Suhde on tärkein. 5. Ei salaisuuksia. 6. E2671575Miksi me ei mies voida edes viestitellä irl?
En odota enkä vaadi mitään, voitaisiin vain olla yhteyksissä jollain tapaa ihan oikeasti.841174Raamatun kiroukset ja uhkaukset osoittavat sen ihmisperäisyyden
"Se sanotaan galatalaiskirjeessä, että jos joku levittää väärää evankeliumia: "...jos joku julistaa teille evankeliumia4401121Oliko Farmi-finaalitehtävät mielestäsi tasaveroisia Lloydin ja Johannan välillä?
Onnea Farmi-voitosta, Lloyd. Et tainnut olla ihan kaikkien suosikki, mutta puskit voittoon! Oliko finaalitehtävät miel631088- 156960
Rakennetaanko yhdessä?
Haluaisin rakentaa sun kanssa yhteistä tulevaisuutta❤️ Onko meistä siihen? Huomaan että sulta puuttuu se joku tärkeä elä41928- 56879
- 79875