Perunaherkku

... kyseinen henkilö mainitsikin, että hiilihyraatteja välttevälle ei sovi. Ainakin kyseisessä ohjeessa on hyvin vähän rasvaa ja omaan diettiini kuuluu peruna, hiilihydraateista viis.

Oma dieettisi toimii varmasti itselläsi, mutta sekin on yksilöllistä. Tsemppiä kaikille ja aurinkoista kevättä.

iuj kirjoitti:

... kyseinen henkilö mainitsikin, että hiilihyraatteja välttevälle ei sovi. Ainakin kyseisessä ohjeessa on hyvin vähän rasvaa ja omaan diettiini kuuluu peruna, hiilihydraateista viis.

Oma dieettisi toimii varmasti itselläsi, mutta sekin on yksilöllistä. Tsemppiä kaikille ja aurinkoista kevättä.

Lue lisää

"kyseinen henkilö mainitsikin, että hiilihyraatteja välttevälle ei sovi. "
Ei tuota voi Dietiksi kutsua. Toi on lihavan Viisikymppisen miehen perusruokaa... Ehkä ehtopainoa onkin sellainen -150 KG, joten ehkä jollekin tankkimiehelle tuo on Dietti. Mutta kyllä tuo enemmän vitsiltä vaikutti...

lähinnä nauratti tuollainen vastausviesti. Kirjoittaja taitaa luulla olevansa vähän liiankin kanssa laihduttaja. Löysää nyt edes hieman nutturaa! Kirjoittajahan sitäpaitsi kertoi herkuttelevansa noilla "perunapötköillä", eli syövänsä niitä harvoin. Tuolla vouhkoamisella oma dieettisi taitaa piakkoin romuttua. Ihan vain ystävällisesti neuvoen..

tihrusilmä kirjoitti:

lähinnä nauratti tuollainen vastausviesti. Kirjoittaja taitaa luulla olevansa vähän liiankin kanssa laihduttaja. Löysää nyt edes hieman nutturaa! Kirjoittajahan sitäpaitsi kertoi herkuttelevansa noilla "perunapötköillä", eli syövänsä niitä harvoin. Tuolla vouhkoamisella oma dieettisi taitaa piakkoin romuttua. Ihan vain ystävällisesti neuvoen..

Lue lisää

VHH dietti on sopivin sinulle... Minä olen painoindeksillä motattuna huippukunnossa...

VHH dietti kirjoitti:

VHH dietti on sopivin sinulle... Minä olen painoindeksillä motattuna huippukunnossa...

"VHH dietti"
VHH sopii kaikille. Se on todistetusti tehokas. Kerro heti joku vastaava, jossa on tehoja nähty.

"Minä olen painoindeksillä motattuna huippukunnossa"
Miksi kummassa olet motannut painoindeksiäsi? Ymmärrätkö siitä mitään?

Ja painoindeksi ei takaa täydellistä terveyttä. Entäs verenpaine ja lepopulssi. Huonoja varmaan kumpikin, jos tuollaista suolahiilihydraattijauhosieniä syöt...

Luotat siis pelkkään paino-... kirjoitti:

"VHH dietti"
VHH sopii kaikille. Se on todistetusti tehokas. Kerro heti joku vastaava, jossa on tehoja nähty.

"Minä olen painoindeksillä motattuna huippukunnossa"
Miksi kummassa olet motannut painoindeksiäsi? Ymmärrätkö siitä mitään?

Ja painoindeksi ei takaa täydellistä terveyttä. Entäs verenpaine ja lepopulssi. Huonoja varmaan kumpikin, jos tuollaista suolahiilihydraattijauhosieniä syöt...

Lue lisää

*pitelee VHH-hullua ja pukee pakkopaitaan*

Ja sanoo: hei vhh hullu, tiedätkö kuinka paljon dieettisi tuhoaa munuaisiasi? Liiallinen lihansyönti voi aiheuttaa jopa syöpää. VHH-dieetin hyöty liittyy painonlaskuun ei diettiin sinänsä. Ruokavalio itsessään on vaarallinen ja sen haitat huomataan vasta pitkällä aikavälillä, verisuonten tukkeutumisena ja sydänvaivoina. Naurattaa teidän vaahtoaminen, olette kuin pikkupoikia jotka taistelevat siitä kenen pikkuauto on nopeampi. Hyi hyi, isot ihmiset. VHH-diettaajan muuten tunnistaa löysästä nahasta ja kalpeasta naamasta, sopii ex-läskeille ja penkkiurheilijoille. Oikea urheilija tarvitsee kasviksia ja kuituja, sekä pötköperunoita joskus.

Hoitsu ja rauhoittava ruiske kirjoitti:

*pitelee VHH-hullua ja pukee pakkopaitaan*

Ja sanoo: hei vhh hullu, tiedätkö kuinka paljon dieettisi tuhoaa munuaisiasi? Liiallinen lihansyönti voi aiheuttaa jopa syöpää. VHH-dieetin hyöty liittyy painonlaskuun ei diettiin sinänsä. Ruokavalio itsessään on vaarallinen ja sen haitat huomataan vasta pitkällä aikavälillä, verisuonten tukkeutumisena ja sydänvaivoina. Naurattaa teidän vaahtoaminen, olette kuin pikkupoikia jotka taistelevat siitä kenen pikkuauto on nopeampi. Hyi hyi, isot ihmiset. VHH-diettaajan muuten tunnistaa löysästä nahasta ja kalpeasta naamasta, sopii ex-läskeille ja penkkiurheilijoille. Oikea urheilija tarvitsee kasviksia ja kuituja, sekä pötköperunoita joskus.

Lue lisää

"tiedätkö kuinka paljon dieettisi tuhoaa munuaisiasi?"
Vähän tuhoaa. Dieetistä ei painoteta proteiinejä. Juuri hiilihydraatit ja transrasvat tuhoavat munuaisia. Proteiinejä pitää välttää.

"Liiallinen lihansyönti"
Määrittele termi. Vhh-ruokavalioon kuuluu hiilihydraatit vähäisessämäärin.

"Ruokavalio itsessään on vaarallinen"
Kuoleman vaarassa olevalle... Niin kuin kaikki muutokset elämässä.

"Naurattaa teidän vaahtoaminen,"
Naurattaa oma ylipaino-ongelmasi... Hahhaa

"VHH-diettaajan muuten tunnistaa löysästä nahasta ja kalpeasta naamasta,"
Hassua, että voi olla kalpea naama ja samalla löysä nahka. Mahtaa näyttää sulta.

"Oikea urheilija tarvitsee kasviksia ja kuituja, sekä pötköperunoita joskus."
Oikea urheilija tarvitsee proteiinejä, rasvaa energian varastoksi ja hieman hiilihydraatteja. "Pötköperunat" saat syödä itse. Toivottavasti huomaat mahasi kasvavan... "joskus" näköjään et osaa tarkemmin määritellä. Paljastit olevasi joku IHG:teini, joka väittää muunneltua totuuttaan? Vai lienetkö joku ravintosuosituksen tekijä?

kyseinen henkilö mainitsiki... kirjoitti:

"kyseinen henkilö mainitsikin, että hiilihyraatteja välttevälle ei sovi. "
Ei tuota voi Dietiksi kutsua. Toi on lihavan Viisikymppisen miehen perusruokaa... Ehkä ehtopainoa onkin sellainen -150 KG, joten ehkä jollekin tankkimiehelle tuo on Dietti. Mutta kyllä tuo enemmän vitsiltä vaikutti...

Lue lisää

No, johan meni taas saivarteluksi! Uskon kyllä, että vähähiilihydraattinen ruokavalio sopii joillekkin ja siksi on hyvä, että siitäkin mahdollisuudesta kerrotaan ihmisille mutta alkaa vähitellen ärsyttää tuon vhh -ruokavalion "pakkosyöttö" eli se, että lähes jokaista viestiä arvostellaan vhh-ruokavalion näkökulmasta "kiihkomaisesti ja epäasialliseen sävyyn".

Mainittakoon, että en ole mies ja painokin on nykyään kohtuullisen lihavuuden rajoissa n. 20 kilon lahdutuksen jälkeen... ja tuo laihdutus jatkuu edelleen. Ja mainittakoon vielä, että hiilihydraattien määrää en ole laskenut ja niiden saantia en ole pakonomaisesti seurannut mutta kylläkin vähentänyt paljon hiilihydraatteja sisältävien tuotteiden syöntiä (mm. peruna, etenkin vaalea leipä, leinonnaiset, pasta, riisi, jne.). Rasvan saantia olen vähentänyt huomattavasti ja suosinut vähärasvaisia tuotteita.

Käsittääkseni vhh -ruokavaliotakin noudattavat syövät vähän hiilihydraatteja. Jos niitä ei ole päivän aikana juurikaan syönyt, niin kai vvh -ruokavaliollakin oleva voi esim. kerran kuussa syödä pari perunaa. Vai onko todella niin, että sinä vhh -ruokavaliolla oleva vältät kaikin mahdollisin keinoin hiilihydraatteja eli et siis KOSKAAN syö esim. perunoita?!

Ja on totta, että nuo mainitsemani perunat sisältävät suolaa mutta itse ainakin olen laihduttanut sillä periaatteella, että teen koko loppuelämää koskevia muutoksi enkä ole jollakin "kitukuurilla" eli minun laihdutukseeni kuuluu se, että voin joskus herkutella myös suolaisella ruualla niin kuin useimmat ihmiset joskus tekevät.

Tiedän ihmisiä, jotka ovat onnistuneet painonpudotuksessaan vhh -ruokavalion ansiosta (soveltaneet sitä ilman mitään "kiihkoa" tai kauheaa pelkoa hiilihydraatteja kohtaan). Eli tuo voisi olla monille hyvä apu laihdutuksessa mutta jotenkin vhh -ruokavalio joutuu huonoon maineeseen sinunlaistesi kirjoittajien takia, joilla vhh -ruokavaliosta on tullut suorastaan pakkomielle. Hyvä, että asioita/viestejä/kysymyksiä kommentoidaan myös vhh -ruokavalion näkökulmasta mutta eikö sitä voisi tehdä asialliseen sävyyn?

Onko ketään muuta alkanut viimeaikoina ärsyttää tämä vhh -ruokavaliosta "vauhkoaminen"?

Perustele poju kirjoitti:

"tiedätkö kuinka paljon dieettisi tuhoaa munuaisiasi?"
Vähän tuhoaa. Dieetistä ei painoteta proteiinejä. Juuri hiilihydraatit ja transrasvat tuhoavat munuaisia. Proteiinejä pitää välttää.

"Liiallinen lihansyönti"
Määrittele termi. Vhh-ruokavalioon kuuluu hiilihydraatit vähäisessämäärin.

"Ruokavalio itsessään on vaarallinen"
Kuoleman vaarassa olevalle... Niin kuin kaikki muutokset elämässä.

"Naurattaa teidän vaahtoaminen,"
Naurattaa oma ylipaino-ongelmasi... Hahhaa

"VHH-diettaajan muuten tunnistaa löysästä nahasta ja kalpeasta naamasta,"
Hassua, että voi olla kalpea naama ja samalla löysä nahka. Mahtaa näyttää sulta.

"Oikea urheilija tarvitsee kasviksia ja kuituja, sekä pötköperunoita joskus."
Oikea urheilija tarvitsee proteiinejä, rasvaa energian varastoksi ja hieman hiilihydraatteja. "Pötköperunat" saat syödä itse. Toivottavasti huomaat mahasi kasvavan... "joskus" näköjään et osaa tarkemmin määritellä. Paljastit olevasi joku IHG:teini, joka väittää muunneltua totuuttaan? Vai lienetkö joku ravintosuosituksen tekijä?

Lue lisää

No en ole ihan teini, enkä myöskään paino-ongelmainen.

Ihq teinix Da Lol kirjoitti:

No en ole ihan teini, enkä myöskään paino-ongelmainen.

"Vhh-ruokavalioon kuuluu hiilihydraatit vähäisessämäärin."
Tottahan se on, että Atkins on suositellut täysjyvää ravintokuitujen saamiseksi. Ja täysjyvä sisältää hiilihydraatteja melko paljon. Lisäksi monissa ruuissa kuten porkkanoissa, paprikassa, hedelmissä on hiilihydraatteja.

"150 g:ssä paistia on 45 grammaa proteiinia eikä YHTÄÄN hiilihydraattia"
Mikä paistivertaus tuo on?
Siis 100g paistiasi sisältää 30g proteiiniä. Eli ilmeisesti paistisi on kalkkunaa tai broileria. Todennäkoisesti tuo sisältää sellaisen viisi prosenttia hiilihydraatteja. Loput ovat terveellisiä rasvoja.

"

niinpä niin kirjoitti:

"Vhh-ruokavalioon kuuluu hiilihydraatit vähäisessämäärin."
Tottahan se on, että Atkins on suositellut täysjyvää ravintokuitujen saamiseksi. Ja täysjyvä sisältää hiilihydraatteja melko paljon. Lisäksi monissa ruuissa kuten porkkanoissa, paprikassa, hedelmissä on hiilihydraatteja.

"150 g:ssä paistia on 45 grammaa proteiinia eikä YHTÄÄN hiilihydraattia"
Mikä paistivertaus tuo on?
Siis 100g paistiasi sisältää 30g proteiiniä. Eli ilmeisesti paistisi on kalkkunaa tai broileria. Todennäkoisesti tuo sisältää sellaisen viisi prosenttia hiilihydraatteja. Loput ovat terveellisiä rasvoja.

"

Lue lisää

"Paistini oli ehtaa lihaa"
Siinä tapauksessa se sisältää hiilihydraatteja, poju.

"Ja lihassa ei ole yhtään hiilihydraattia"
Väärin! Lihassa on pitoisuuksia hiilihydraatteja...http://www.fineli.fi/food.php?foodid=29&lang=fi

"rasvoja kyllä, että sellaista yritin sinulle kertoa."
http://www.fineli.fi/food.php?foodid=29&lang=fi
http://www.fineli.fi/food.php?foodid=7164&lang=fi
http://www.fineli.fi/food.php?foodid=7171&lang=fi

Tutustu tuonne, ennen kuin alat puhumaan.

"Kuka alkaa kuolinvuoteellaan laihduttamaan"
Monet epätoivoiset, jotka ajattelevat, että laihdutus auttaa ja lopettavat syömisensä.

"vaihtamaan dieettiä?"
Jotkut, jotka haluavat kokeilla uutta.

"Ja kaikki HYVÄT (tasapuolinen ruokavalio) muutokset ovat terveyttä edistäviä"
Pitkällä aikavälillä, kun ihminen tottuu uyudenlaiseen parempaan ruokaan. Aluksi saattaa esiintyä vatsavaivoja tms.

"eivät vaarallisia, oli tilanne mikä tahansa."
Verenpaine voi nousta, jos verenpaine on ollut liian korkea. Se voi väliaikaisesti nousta.

"No nainen olen yhä"
Tai olet niin sekaisin päästäsi, ettet tiedä kutsuako itseään mieheksi vai naiseksi sukupuolileikkaustesi ansiosta.

"Kerro lisää itsestäsi."
Terve ja hyväkuntoinen

"Omat silmäni ovat muuten hyvässä kunnossa ja kuvaputkinäytöstäsi en osaa muuta kuin että toivottavasti täyttää tarkoituksensa"
Näköjään zoomaavat silmälasit auttavat...

"Sää taas kirjoitat innovatiivisesti. Käytät mielikuvituksellisesti verbejä erikoisissa yhteyksissä kuten verbiä: hävetä. En tosin ymmärrä lausettasi sen vuoksi/ansiosta. :( Onko työttömyys ongelmasi?"
En ole työtön, joten tuollaiset syytökset ovat perättömiä. Et siis löydä suurempaa ongelmaa tekstistä, kuin ´hävetä´-sana. Mielestäni tuo on epärelevanttia huomautella pikku asioista, jotka eivät alkuunkaan liity aiheeseen.

"En minäkään. Mitä sinulla on pöksyissäsi? Näkeekö sitä pelkällä silmällä? :D :D"
Ehkä näkeekin...

"Puhuin herkuista. Toivottavasti et syö joka aterialla niitä."
Taidan syödäkin. Sellaisia herkkuja kuin kalakeittoa, täysjyväleipää ja kasviksia
hiilihydraatteja pyrin syömään vähemmän.


"Tarkoitan puolueetonta informaatiota"
Tietoni on puolueetonta. En saa tästä rahaa, mitä minä tästä muka hyödyn, kun kehotan syömään monipuolisesti terveellistä ruokaa?

"sivistyksesi ei hipone pilviä."
Jos puhut yliopistotasoisesta lisäkoulutuksesta ylioppilastutkinnon jälkeen olet oikeassa. Pitäisikö sivistää itseäni muka lisää?


"Btw. En sairasta mitään, äläkä turhaan sinäkään vaan syö monipuolisesti."
Jos olet tullut vasta-aikuiseksi, on todennäköistä muutenkin, ettet sairasta mitään.

Hym, jos valitat sivistyksestäni, mikä tuo äskeinen lause on tarkoittavinaan? "äläkä turhaan sinäkään vaan syö monipuolisesti."?