Lihottaako illalla syöminen enemmän kuin päivällä syöminen??
Olen kuullu kahta mielipidettä.. Toiset sanoo että illalla syöminen lihottaa, koska ihminen on syönnin jälkeen levossa ja energia säilöityy elimistöön. Päivällä taas syönnin jälkeen ruoasta saatu energia kulutetaan, eikä pääse varastoitumaan.
Toiset ovat sitä mieltä, että sama koska syö ja koska kuluttaa, kunhan kuluttaa.
Olen kuullu kahta mielipidettä.. Toiset sanoo että illalla syöminen lihottaa, koska ihminen on syönnin jälkeen levossa ja energia säilöityy elimistöön. Päivällä taas syönnin jälkeen ruoasta saatu energia kulutetaan, eikä pääse varastoitumaan.
Toiset ovat sitä mieltä, että sama koska syö ja koska kuluttaa, kunhan kuluttaa.
Vastaukset 1
Vanhimmat
No joo, jos lähtee siitä, että aamiaisella saa kolmanneksen päivän energiantarpeesta, lounaalla syö hyvin, ottaa välipalaa ja kotiin töistä tullessaan syö päivällisen ja siinä 7-8 maissa illalla syö vielä jotain niin eiköhän se ole siinä. Kun syö aamu- ja päiväpainotteisesti ei illalla ole kovin nälkä, ainakaan minulla.
Kohtuus kaikessa, jos sängyssä nälkä yllättää voi keittiöstä käydä hakemassa vaikka palan leipää ja maitoa. Tuskin tämä ketään lihottaa :)