Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Vääränlaista treeniä?

    Moi!

    Oon kehittäny hauislihasta jo varmaan puol vuotta ja ojentajia vasta vähän aikaa. Joskus nukkuessa on oikea käteni mennyt sijoiltaan. Lähiakoina näin on käynyt 2 kertaa ja kipu on kova. Mistäköhän tämä johtuu? Vääränlaisesta treenistä vai mistä?
    3522
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Pitää kehittää myös jalkoja, selkää, vatsaa, rintaa, olkapäitä ja kyynärvarsia. Muuten lihasepätasapaino tekee temppuja kropalle ja tapahtuu ties mitä!

    Äänestä

    Mulla on tuo sama ongelma. Tekee muuten aika ilkeää. Lääkäri sanoi, että sille ei voi muuta tehdä kuin juuri vahvistaa lihaksia jotka tukevat sitten niveltä pysymään paikallaan. Jos menisi niin pahasti että pitäisi vetää paikalleen, niin silloin sen voisi leikata.

    Äänestä

    • hieno haba ja selkä mutkalla tietyssä iässä...

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    niinkö? kirjoitti:

    Moi!

    Oon kehittäny hauislihasta jo varmaan puol vuotta ja ojentajia vasta vähän aikaa. Joskus nukkuessa on oikea käteni mennyt sijoiltaan. Lähiakoina näin on käynyt 2 kertaa ja kipu on kova. Mistäköhän tämä johtuu? Vääränlaisesta treenistä vai mistä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu