Heissan!
Aloitin tänä talvena avantouinnin. Kaikki sujui aluksi hyvin, mutta kun innostuin käymään uimassa melkein joka päivä rintani kipeytyivät ja muuttuivat aroiksi. Kun pidin väliä kipu helpotti jonkin verran. Seuraavalla kerralla kipu/arkuus tuli taas. Sitä onkin sitten jatkunut nyt useamman viikon.
Voikohan kipu tosiaan johtua avantouinnista vai pitääköhän alkaa etsiä muualta syytä? Onko kellään muulla ollut samanlaista vaivaa?
Ps. En imetä enkä ole raskaana. Kyseessä ei siis ole ainakaan ns. imettävän äidin rintatulehdus.
T. nainen 25 v.
Rintatulehdus
Avannosta
3
1938
Vastaukset
- kuvia?
tulehdus on mahdollinen, punottaako ne?
ei kannata liian usein käydä, alkuun kerran viikossa - Helsky
Heipsan!
Hyvää jatkoa vaan uudelle avantoharrastajille.
Alla olevan idean olen heittänyt jo aikaisemmin
eturauhas/virtsatietulehduksen ehkäisemiseksi- uskon että voisi toimia Sinunkin ongelmassasi!
Mitä tulee eturauhastulehdukseen ja virtsatietulehdukseen- niin ehkäisynä ainakin niissä olosuhteissa missä on lämmin suihku käytettävissä- riittää kun käyt uinnin jälkeen suihkun kautta ja suihkutat uikkarin lämpimäksi ennen lauteille menoa.
Alavatsa ja strategiset alueet eivä saa liian paljon kylmää. (Eihän kesälläkään kannata jättää märkää uimapukua/-housuja päälle.)
On toiminut ainakin meidän perheessä sekä miehelläni että minulla- itselläni 3. vuosi menossa ja miehelläni 2. vuosi.
... ja eiku avantoon ja veret kiertämään- tulee todella mahtava fiilis ja kaikkihan me olemme kuulleet miten kaikki "rempat" ja flunssat sinne jäävät!- ilman uikkareita
rinta- yms tulehdukset tulee kylmän uikkarin vaikutuksesta. Meillä on "luomuvuoro" uimapukuvuoron jälkeen, jolloin ei tule noita ongelmia, kun ei ole uikkareita estämässä ihon lämpiämistä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Oletko kertonut jo muille tunteistasi?
Ystävillesi esimerkiksi? Minä en ole vielä kertonut kenellekään tästä meidän jutusta.854960- 432756
- 952724
- 1982390
ROTAT VALTAAVAT ALUEITA
Asukkaat nyt loukkuja tekemään ja kiireellä, jätehuolto kuntoon, jätteet niille kuuluville paikoille, huomioikaa yrittäj281953- 1331949
- 1781560
Miten minusta tuntuu että kaikki tietää sun tunteista mua kohtaan
Paitsi suoraan minä itse, vai mitä hlvettiä täällä tapahtuu ja miksi ihmiset susta kyselee minulta 🤔❤️161471Reuters: Ukraina on iskenyt Venäjän strategisia pommikoneita vastaan. Jopa 40 konetta vahingoittunut
Ukrainan turvallisuuspalvelu SBU on iskenyt Venäjän strategisia pommikoneita vastaan, kertoo Reuters. Uutistoimiston läh3581279Alavuden sairaala
Säästääkö Alavuden sairaala sähkössä. Kävin Sunnuntaina vast. otolla. Odotushuone ja käytävä jolla lääkäri otti vastaan51249