Lopettakaa tuo älytön ruokavalioilla viisastelu ja alkakaa elämään terveellisesti. Syökää paljon marjoja. Marjoissa on Flavonoideja jotka pitävät kehon elinvoimaisena, terveenä ja ennaltaehkäisevät sairauksia. Marjoja syömällä pysyy flunssa kaukana. Ei pysty homeet eikä muutkaan pöpöt vaikuttamaan. Syökää paljon marjoja.
http://fi.wikipedia.org/wiki/Flavonoidit
http://fi.wikipedia.org/wiki/Flavonoidit
Vastaukset 6
Vanhimmat
Mainitsemiasi flavonoideja on paljon muissakin kasvikunnan ruoka-aineissa kuin marjoissa. Kasvikunnan tuotteita kannaattaakin syödä monipuolisesti.
Huono neuvo sillä marjat aiheuttavat mm. syöpää, ylipainoa, diabetesta, sydän- ja verisuonisairauksia, aggressiivisuutta, mielialanvaihteluja, heikkoa aivotoimintaa, sillä marjat sisältävät sokeria.
paljon sokeria ole!
Lisätyllä valkoisella kidesokerilla ja marjojen omalla sokerilla on suuri ero!
Tässä muutama marja sokeripitoisuuksineen:
g/100g tuotetta
puolukka imeytyvä HH 6.8 joista sokeria 6.7,
musteherukka im. HH 7.8 joista sokereita 7.8,
vadelma im.HH 4.9 joista sokereita 4.1,
mansikka im. HH 8.4 joista sokereita 8.4
JA vertailun vuoksi:
peruna im. HH 17.6,
hiivaleipäjauho im. HH 59.4
täysjyvävehnähiut. im. HH 69.7
En oikein usko, että marjat olisivat syy kansamme lihoomiseen!
niin kyseinen henkilö vain yritti provoilla Kiriliä. Mutta viestin kirjoittaja ei huomannut että Kiril on sokeria vastaan, ei marjoja.
Joo en hoksannut! En edes tajunnu hoksata!
Sitä siis kirjoitellaan tollasta vaan, että saatais kinaa aikaseks?? Outoa!
NO, jättäkäämme tuollaiset kirjoittajat huomioimatta ja omaan arvoonsa!!!
Mukavaa päivää! :)
ei ole vissiin muuta tekemistä.
Päivän jatkoja sinnekkin.