Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    raju laihdutus, miten säilytän lihakseni?

    Eli, oon laihduttamassa aikas reippaasti ja äkkiä.. 67 kilosta 59 kiloon. Käyn paljon salilla, mutta pelkään et läskin sijaan mun lihakset alkaa "sulaan".

    Miten voisin välttää tän? Varsinki, ku tää mun dietti on/tulee olemaan aika raju. (kuukaus aikaa)
    1473
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Mihinkä sun pitäis pudottaa noin nopeasti noin paljon painoa? Et pysty laihtumaan läskiä noin nopeasti, mutta nestettä pystyt.

    Kun nyrkkeilijätutun pitää pudottaa painoa kisojen punnituksiin, niin hän menee saunaan, on siellä niin pitkään että suunnilleen pyörtyy, sitten muut kantavat ulos virkoamaan, sitten takas saunaan jne. Tuolla tyylillä saat yhdessä illassa painoa alas :> (nesteet lähtee)

    Tässä ei ilmeisesti terveellisyydellä ole väliä, joten suosittelen sitten vähähiilihydraattista dieettiä. Siitä löytyy googlen avulla tietoa joten en tässä jaksa sitä niin jauhaa. Samalla voisit koittaa HIIT-treeniä (tai muuta aerobista hiilarivarastot tyhjinä), samoin löytyy googlella.Ja tietysti tuo punttisali lisäksi.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    punttityttö kirjoitti:

    Eli, oon laihduttamassa aikas reippaasti ja äkkiä.. 67 kilosta 59 kiloon. Käyn paljon salilla, mutta pelkään et läskin sijaan mun lihakset alkaa "sulaan".

    Miten voisin välttää tän? Varsinki, ku tää mun dietti on/tulee olemaan aika raju. (kuukaus aikaa)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu