Ihan kauheeta kun aina viikon karkkilakon jälkeen sorrun taas syömään ties mitä karkkeja. En pääse millään karkinhimosta eroon. Antakee pliis jotain hyviä vinkkejä!
Karkinhimo
Supus
13
4164
Vastaukset
- Hansku83
Mulla on vähän sama juttu. Ainut vaan että toi niin sanottu karkkilakko ei kestä edes viikkoa vaan melkein päivittäin napostelen irtonameja. Pahus kun ne ovat niin hyviä. Risoo tämä paha tapa mutta enpähän mässää hampurilaisia tai sipsejä mielestäni ovat minulle isompi paha lihottavuuden kannalta
- neuvo vain...
Ei toi irtokarkkien syöminen oo yhtään parempi keino ku mässätä jotain hampurilaisia ja sipsejä. Sano vaan ittelles et pidät karkkipäivän kerran viikossa ja pidät sen, niin sillä se painokin lähtee!!
- jhjhjjhjhj
Jos sulla on sama vika mulla et syöt vaa niit karkkeja niin pirusti ku ne on niin hyviä mut oot iteki sitä mielt et haluisit vähentää, ni osta apteekist kromitabui. Mä syön ja ne vähentää makeanhimoa. Kropan ei sinänsä tee mieli (mul ei ainaka tuu mitää himoa karkkiin) mut jos sitä karkkia on nenän ees ni kyl siit silti tuppaan ottamaa:) mut sillee ainaki auttaa mul et ei tuu niin hirvee himo et pitäis kauppaa sen takii lähtee. karkki ei pyöri mieles kromin avulla.. kantsii kokeilla jos haluat olla ns. ilman karkkia tai ainaki vähentää
- Marita L.
Itse olen ollut myös jokapäivän karkinsyöjä kunnes ostin kromitabletteja. Enää ei tee mieli suklaata tai karkkia jokapäiväisen krominsyönnin avulla. Toki herkuttelen myös noin kerran viikossa, mutta kromi auttaa ettei pakottavaa mielitekoa tule enää lainkaan.
- Vanha Jojo
Marita L. kirjoitti:
Itse olen ollut myös jokapäivän karkinsyöjä kunnes ostin kromitabletteja. Enää ei tee mieli suklaata tai karkkia jokapäiväisen krominsyönnin avulla. Toki herkuttelen myös noin kerran viikossa, mutta kromi auttaa ettei pakottavaa mielitekoa tule enää lainkaan.
En oikein usko tuohon kromin vaikutukseen. Söin sitä aikoinani kuukausikaupalla ilman minkäänlaista vaikutusta. Luin jostain, että kromi auttaa makeanhimoon vain niissä äärimmäisen harvinaisissa tapauksissa, joissa makeanhimon aiheuttaa kromin puute. Tosin kromin syönnistä ei liene terveelle ihmiselle haittaakaan, joten ainahan voi kokeilla.
Paremmin makeanhimon saa pysymään aisoissa, kun syö tarpeeksi ja säännöllisesti oikeaa ruokaa. Makeanhimo on nimittäin usein silkaa, vanhanaikaista nälkää.
- mkiuytr
ite ennen veti hirveenä karkkii mut sit ollu nyt pitempi jakso etten oo ostanu ja ku ei oo syöny niin ei oo enää niin tehny ees mieli!!yritä olla joku aika syömättä niin pääset niistä..
- nyt heti
Kyllä se tosiaan niin on, että karkkihimosta pääsee eroon yksinkertaisesti olemalla erossa karkista jonkin aikaa. Itse vedin aiemmin joka päivä irtokarkkeja. Nyt syön vain kerran viikossa, ja ne eivät enää maistukaan niin huumaannuttavan hyviltäkään. Nytkin on suklaata kaapissa mutta ei tee vaan mieli. Nyt voi säästää karkkia johonkin tietyyn spesiaalihetkeen, esim. leffakarkiksi.
Ja teen niin että en osta kaupasta kotiin karkkia paitsi silloin karkkipäivänä. Toimii ihan hyvin kun tekee itselleen säännöt, ja pysyy niissä.
- mdasida
Kuivatut viikunat ihan parhaita...kannattaa yrittää korvata karkki noilla...ihan yhtä makeita. Näkyy kalorimäärässäkin.
- kiloille kyytiä..
itse en alkaisi mihinkään lakkoon laihduttaessa--vaan kaikkea kohtuudella. Ite laihdutan nyt, ja piän kerran viikossa herkkupäivän...ja kyllä sitten taas helpottaa vähäksi aikaa kun on saanu herkutella:)
suosittelen lämpimästi kaikille kerran viikossa herkuttelua. Se ei sun painoa hetkauta suuntaan eikä toiseen jos muistat liikkua ja syödä muuten normaalisti :) - ........
Kuivatuissa hedelmissä ja vihanneksissa (jopa kuivatussa porkkanassa) on yhtä paljon sokeria kuin karkeissa, esim. marmeladissa ja suklaassa. Lakritsissa on aika vähän sokeria joten jos pakko on karkkeja, hedelmiä tai vihanneksia mässäillä niin ennemmin lakritsia.
http://www.fineli.fi/topfoods.php?compid=2259&fuclass=all&specdiet=none&items=100&from=top&portion=100g&lang=fi - a+0eri9m90qit´q+
........ kirjoitti:
Kuivatuissa hedelmissä ja vihanneksissa (jopa kuivatussa porkkanassa) on yhtä paljon sokeria kuin karkeissa, esim. marmeladissa ja suklaassa. Lakritsissa on aika vähän sokeria joten jos pakko on karkkeja, hedelmiä tai vihanneksia mässäillä niin ennemmin lakritsia.
http://www.fineli.fi/topfoods.php?compid=2259&fuclass=all&specdiet=none&items=100&from=top&portion=100g&lang=fiJoo, mutta lakritsassa on vehnäjauhoa, jonka glygeeminen indeksi on korkeampi kuin valkoisen sokerin. Ja sokerin lisäksi melassia tai siirappia jotka ovat siis sokereita. En suosittele!
Kuivahedelmistä voi syödä kohtuudella aprikooseja (niissä vähiten sokeria), mutta parasta irrottautua sokerikoukusta ja syödä oikeaa ruokaa silloin kun on nälkä. Hedelmät ja marjat sopivat herkutteluun tai vaikka skyr, jota herkullisesti maustettuna (ja myös makeutettuna), mutta samalla tulee protskua.
- 14v_poika
Joo mulla se on täysin sama juttu! Oon 3 viikkoa syömättä mitään karkkia,keksejä ynnämuuta,mutta kerran kun tulin koulusta himaan kävelin keittiöön, avasin jääkaapin siellä oli peris ruokaa mitä aina onkin. Sen jälkeen avasin yhden toisen kaapin oven jossa luki isolla "TYHJÄ!" No sitten ajattelin että minäpä avaan se .Sitten näin jotain aivan uskomatonta 4 pussia karkkia ainakin 20 suklaa patukkaa limua ja Pringlessejä. Sitten mietin ja sain selville et ne on mun isovelin namit. ainakin 3 tunnin kuluttua olin jo syönyt kaikki ja taas olin sortunut mässäilemään.
- 14v_poika
uskokaa tai älkää en syö enää yhtää mässyy paitsi 999999999999999999 kertaa päiväs ja ainakin 140893843921999947428478728933758748374837483784387483747334359999999999999999999999999999990000000000000000000 kertaa viikos
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Sanna Marin kysyi hämmästyneenä: Onko Suomessa jäänmurtajia?
Nettilehden toimittaja kysyi Sanna Marinilta suoraan, että sovittiinko nuo jäänmurtajien kaupat jo 2019, jolloin Marin k713879- 1013495
SDP haluaa 40 000 nettomaahanmuuttajaa
SDP:n Suunnanmuutos-vaihtoehtobudjetissa, käy ilmi, että demarit itse asiassa vaativat räjähdysmäistä ”työperäisen” maah783328Mikä tuota vasemmistolaisista jankkaavaa vaivaa?
Pahasti on ihon alle, siis korvien väliin, päässeet kummittelemaan. Ei ole terveen ihmisen merkki jankata yhdestä asia362638- 1241585
Nyt meni lopulliset lämmöt.
Alan käyttäytymään yhtä kylmästi miehiä kohtaan kuin mua kohtaan on käyttäydytty ja vain käytetty viimeiset pari vuotta361506Meitä ei tule
Koska periaatteemme ovat rakkautta vahvempia. Tämä on siis koettelemus, jonka tarkoitus on vahvistaa meitä yksilöinä 😌221114Onko erityinen paikka jossa haluaisit nyt olla
Onko joku spesiaali lempipaikka missä mieluiten olisit?421100Sulla on avaimet ja keinot
Jos haluat jatkaa tutustumista. Itse olen niin jäässä etten pysty tekemään enää mitään. Pidempi keppi johon on helpompi181096Itseään kannattaa tarkastella realistisesti ja
miettiä mihin ne rahkeet oikeesti riittää. Tyhmempikin ymmärtää että varakas ylemmän tason mies ei kelpuuta sellaista ku1181016