apua unettomuuteeni? Tai lähinnä kyse on siitä, että unirytmi on mennyt aivan sekaisin ja nukahdan joskus 3-4 aikoihin ja herään tietenkin puolilta päivin.
Olen kyllä joskus harrastanut joogaa, mutta en muista sen vaikuttaneen nukkumiseeni.
Olisiko
joogasta
2
559
Vastaukset
- ursis
rentouttaa niin että on helpompi saada unta. Muukin liikunta auttaa unensaantia, kunhan ei liiku liian myöhään.
Mutta jos nukut puolillepäivin, niin ei ole ihme, ettet saa unta. Ala herätä aikaisemmin. Voi olla että muutama yö menee 3-4 tunnin unilla, mutta kyllä se sitten alkaa todennäköisesti uni maistua vähän aikaisemmin illalla.- Yogi bear
Joo Sahaja Jooga saattaisi auttaa. Katsoppa lisää tietoa osoitteesta www.jooga.org Tämä on siis oikeaa joogaa! Myös kaikenlaista muuta huonoa joogaa on saatavilla, mutta tämä on sitä oikeaa! Vältä ja kierrä muut joogat kaukaa, ne eivät vastaa todellisiin ongelmiin!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1721137
Anteeksipyynnöstä
Uskotko anteeksipyynnön voimaan? Mikä tekee anteeksipyynnöstä vaikeaa? Onko se mielestäsi joskus turhaa, joko pyytäjän132857- 84793
- 51738
Olisitko oikeasti valmis rikkomaan
Perheesi? En haluaisi sitä, mutta ne on teidän välisiä asioita. Voin olla sinulle vain kaverikin… ei paineita. Minä kesk55549Voisin jopa maksaa että saisin nähdä sut mies
Miten helvetissä joku voi olla tollanen kotihiiri. Edes mä en ole noin paha ku sä! Miten sua voi ikinä edes nähdä ?37541Stubb munasi - Suomessa kuuluu liputtaa Suomen lipulla
Presidentinlinnan ja Mäntyniemen salkoihin nostettiin sateenkaariliput lauantaina. Suurin osa kansasta ei varmasti pidä296538Martinan tarve valehdella.
Miksiköhän Martina valehtelee niin paljon,onko hän tietoinen siitä että valheistaan jää useimmiten kiinni? Esimerkkinä t215489Pakkomielle
Tahdon pyytää anteeksi, että olen kaivannut sinua kaikki nämä vuodet ja olet ollut minulle pakkomielle. Nyt on aika pääs45482- 49477