apua unettomuuteeni? Tai lähinnä kyse on siitä, että unirytmi on mennyt aivan sekaisin ja nukahdan joskus 3-4 aikoihin ja herään tietenkin puolilta päivin.
Olen kyllä joskus harrastanut joogaa, mutta en muista sen vaikuttaneen nukkumiseeni.
Olisiko
joogasta
2
500
Vastaukset
- ursis
rentouttaa niin että on helpompi saada unta. Muukin liikunta auttaa unensaantia, kunhan ei liiku liian myöhään.
Mutta jos nukut puolillepäivin, niin ei ole ihme, ettet saa unta. Ala herätä aikaisemmin. Voi olla että muutama yö menee 3-4 tunnin unilla, mutta kyllä se sitten alkaa todennäköisesti uni maistua vähän aikaisemmin illalla.- Yogi bear
Joo Sahaja Jooga saattaisi auttaa. Katsoppa lisää tietoa osoitteesta www.jooga.org Tämä on siis oikeaa joogaa! Myös kaikenlaista muuta huonoa joogaa on saatavilla, mutta tämä on sitä oikeaa! Vältä ja kierrä muut joogat kaukaa, ne eivät vastaa todellisiin ongelmiin!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
En usko et meistä tulee jotain
Se ei kuitenkaan estä toivomasta et tulisi. Toivon et voitas suudella ja se sais asioita loksahtamaan paikoilleen. Jutel102800- 942011
Eini paljastaa nuorekkuutensa salaisuuden - Tämä nousee framille: "Se on pakko, että jaksaa!"
Discokuningatar Eini on täyttänyt upeat 64 vuotta. Lavoilla ja keikoilla nähdään entistä vapautuneempi artisti, joka ei401538- 2601398
- 69979
Olen J-mies
Jos kerrot sukunimeni alkukirjaimen, ja asuinpaikkakuntani. Lupaan ottaa yhteyttä sinuun.47901- 55874
Ei sitten, ei olla enää
Missään tekemisissä. Unohdetaan kaikki myös se että tunsimme. Tätä halusit tämän saat. J miehelle. Rakkaudella vaalea na77870- 44785
Ma 30.9 tosiko tv klo 18 suorana Tikkalanmäeltä
Virastolta suorana. Äänestyksistä sitten puhutaan illalla ja huomenna, onko kepuvasemmisto kuntalaisten tahdon mukaan to93726