apua unettomuuteeni? Tai lähinnä kyse on siitä, että unirytmi on mennyt aivan sekaisin ja nukahdan joskus 3-4 aikoihin ja herään tietenkin puolilta päivin.
Olen kyllä joskus harrastanut joogaa, mutta en muista sen vaikuttaneen nukkumiseeni.
Olisiko
joogasta
2
544
Vastaukset
- ursis
rentouttaa niin että on helpompi saada unta. Muukin liikunta auttaa unensaantia, kunhan ei liiku liian myöhään.
Mutta jos nukut puolillepäivin, niin ei ole ihme, ettet saa unta. Ala herätä aikaisemmin. Voi olla että muutama yö menee 3-4 tunnin unilla, mutta kyllä se sitten alkaa todennäköisesti uni maistua vähän aikaisemmin illalla.- Yogi bear
Joo Sahaja Jooga saattaisi auttaa. Katsoppa lisää tietoa osoitteesta www.jooga.org Tämä on siis oikeaa joogaa! Myös kaikenlaista muuta huonoa joogaa on saatavilla, mutta tämä on sitä oikeaa! Vältä ja kierrä muut joogat kaukaa, ne eivät vastaa todellisiin ongelmiin!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kuhmossa rallit alkoi ennen aikojaan
Paettiin polliisia törkeästi? Se tuo rallikiima on näemmä saavuttanu paikalliset tommi mäkiset kiljupäissään auton rat321266Kaste tulisi tehdä apostolisella tavalla Ap. t. 2:38 mukaan
Apostolit eivät kastaneet kolminaisuuden nimellä vaan Jeesuksen alkuperäisen käskyn mukaisesti: Ap. t. 2:38 Niin Pietar691085- 104906
41000 kavallettu rahaa
uutisoi Kaleva ja iltasanomat vuosina 2020-2022 välisenä aikana hävinnyt toi summa tuomittu nainen 1971 syntynyt.35838- 42686
Kerro minulle
Miksi teit niinkuin teit? Miksi kielsit tunteesi minua kohtaan. Miksi et halunnut että tiedän oikeasti mitä tunnet. Etkö53670Se riisuu suosimasi paatoksen, paljastaa egosi tyhjäksi
Idän fisosofian vihaaja kirjoitti: "Muuten tämä idän-uskontojen mekaniikka hävitää ja hautaa tästä kaiken hyvän paatoks302636Fantasioista
Suurimmalla osalla meistä on jonkinlaisia eroottisia fantasioita. Miten sinä suhtaudut fantasioihin? Ruokitko niitä vai92633- 29625
- 40617