kaverini kehui soyup:in tumaa soijarouhetta parhaaksi.mitä mieltä muut ovat?
olen ajatellut korvata pikkuhiljaa lihaa soijarouheella ja muutenkin lisätä linssejä ja papuja ruokavalioon.
ohjeita siis kaipaan! :)
oisiko jotain hyvää kasvisruoka ohje sivustoa?mistä löytyisi hyviä linssi ja soijarouhe ohjeita?
niin ja pähkinöistä,niitä kun pitäisi myös syödä ja sanotaan että niissä on ns.hyviä rasvoja.onko näin?
mitkä pähkinät olisivat parhaimpia?ravintoarvoltaan ym.
onko ero käyttääkö kiinteää tofua vai pehmeää tofua?onko esim.maussa eroa?sulaako pehmeä tofu ruokaan?entä kiinteä?tofua haluiain käyttää ruokiin mutta en oikein tiedä mihin sitä sopisi laittaa ja missä muodossa..kerran olen syönyt kastiketta missä oli tofun paloja.se on todella hyvää ja nyt tekisi mieli itsekkin kokeilla! :)
onko tofussa minkä verran suolaa?
ajatella miten pienenä en suostunut edes syömään keitoista kasviksia saati sitten sipulia!nyt en voisi olla ilman niitä! :D ja lihan voisi mielihyvin jättää vaikka kokonaan pois..
pitäisi vaan oppia enemmän tekemään kasvisruokia ja hankalinta ehkä on miten lihasta saatavat ravintoarvot saa korvattua parhaiten.
olen ajatellut korvata pikkuhiljaa lihaa soijarouheella ja muutenkin lisätä linssejä ja papuja ruokavalioon.
ohjeita siis kaipaan! :)
oisiko jotain hyvää kasvisruoka ohje sivustoa?mistä löytyisi hyviä linssi ja soijarouhe ohjeita?
niin ja pähkinöistä,niitä kun pitäisi myös syödä ja sanotaan että niissä on ns.hyviä rasvoja.onko näin?
mitkä pähkinät olisivat parhaimpia?ravintoarvoltaan ym.
onko ero käyttääkö kiinteää tofua vai pehmeää tofua?onko esim.maussa eroa?sulaako pehmeä tofu ruokaan?entä kiinteä?tofua haluiain käyttää ruokiin mutta en oikein tiedä mihin sitä sopisi laittaa ja missä muodossa..kerran olen syönyt kastiketta missä oli tofun paloja.se on todella hyvää ja nyt tekisi mieli itsekkin kokeilla! :)
onko tofussa minkä verran suolaa?
ajatella miten pienenä en suostunut edes syömään keitoista kasviksia saati sitten sipulia!nyt en voisi olla ilman niitä! :D ja lihan voisi mielihyvin jättää vaikka kokonaan pois..
pitäisi vaan oppia enemmän tekemään kasvisruokia ja hankalinta ehkä on miten lihasta saatavat ravintoarvot saa korvattua parhaiten.
Vastaukset 2
Vanhimmat
sivustojahan on siis varmaan miljoona mutta ajattelin lähinnä jos jollain oisi mielessä joku hyvä ja monipuolinen sivusto?jonka on itse todennut hyväksi :)
Pehmeän tofun ja kovan tofun ero on tietenkin koostumuksessa. Pehmeä sopii lähinnä jälkiruokiin, leivontaan, jne. Itse käytän sitä enimmäkseen makeissa jutuissa.
Parhaat reseptit löytyy täältä:
http://www.oikeuttaelaimille.net/foorumi/index.php?showforum=13
Ja tossa on se hyvä, että ne on jengin itse testaamia ohjeita = taatusti hyviä.
Itse tykkään eniten pistaasi ja cashew pähkinöistä. Mantelit on kans hyviä.