Olen liikkunut noin 2h tänään ja kun tulin kotiin ala lorahti puolen litran light-cola pullo!!! Onko tuo lihottavaa, tuntuu hassulta että siinä ei ole kaloreita paljo yhtään... eli onko siinä silti "joku lihottava" vaikutus? Olisko vaikka juissi mehut parempia tai vesi?
Olen 170/52, ole lihonut ton 3 kg jouun jälkeen ja halua sen pömppömahan ja jenkkakahvat pois ennen kesää.. eli mitä hyviä liikkeitä noille?
Olen 170/52, ole lihonut ton 3 kg jouun jälkeen ja halua sen pömppömahan ja jenkkakahvat pois ennen kesää.. eli mitä hyviä liikkeitä noille?
Vastaukset 6
Vanhimmat
juissi mehuja ei kannata juoda...niissä on paljon sokeria. light limuja mielummin:D
Juu, siis oletkin varmaan aikamoisten jenkkikahvojen omistaja, kun painoindeksikin on noin 18, itseasiassa raiat alle.
Tekis melkein mieli nauraa sun jenkkikahvoille... Ne on varmaan sun törröttävät lonkkaluut, ne mitä luulet "kahvoiksi" :)
Ihanko puoli litraa upposi kahen tunnin treenin jälkeen, mulla tuppaa menemään litratolkulla jos vaan on light cocista saatavilla...
Vesi on tietenkin aina paras janojuoma, ja muutenkin kaloriton mutta myös hammasystävällinen. Light cocis on hampaille hirvitys, mutta kaloriton. Se sun Juissi sisältää energiaa yhtäpaljon kuin sokericocis.
Eli light cocis ei lihota, saattaa kyllä turvottaa ku siinä on makeutusaiheita...
Sinä kitisijä olet alipainoinen. Lopeta toi ruikutus.
Kysymyksesi on muutenkin vähä-älyisiä: ota silmä käteen ja katso, missä on kalorita ja missä ei.
Sitä paitsi, ota huviksesi selvää, mitä haittoja aspartaamista yms. on. Esim. syöpäriski ja oppimishäiriöt.
saa hävetä teidän puolesta! menkää muualle kitisemään, todella inhottavia vastauksia! MENE ITE KATSOMAAN!? kai täällä nyt jokainen saa kysyä mitä itse haluaa,ja jos se kerran nuin ärsyttää niin miksi vastata? hyi olette inhottavia. toivottavasti ette laihdu ollenkaan. *kävelee nokka pystyssä ohi*
Kuules nyt, noilla mitoilla sulla ei mitenkään voi olla jenkkakahvoja! se ei ole mahdollista. itse olen samanpituinen ja painanut joskus 54, jolloin vyötärö oli todella kapea. luulet lonkkaluita kahvoiksi tai sitten sun silmissä on vikaa.