Eli siis mitä lihaksia tms. noi kiertäjäkalvosimet on? Mihin tarvitaan? Kuinka tärkeätä niitä ois harjoittaa? Millasilla liikkeillä? Kuinka usein ja paljon?
Kiitoksia jos joku viitsisi vähän valaista tyhmää!
Kiitoksia jos joku viitsisi vähän valaista tyhmää!
Vastaukset 1
Vanhimmat
http://personal.inet.fi/atk/pehkonen/penkki/varoitus.htm#kalvosin