miks tääkin päivä meni pilalle? ei oo enää motivaatiota huomenna jatkaa tätä shittii.. oon nyt 4 päivää syönyt 2000kcalorin lähistöllä, tänään sitten tuli 1400kcaloria mut se tuntuu niin pahalta, vaik ei ookkaa niin paha oikeesti.. mut ku mulla raja on 1200, ehdoton maximi raja koska päivän aikana kulutan vain 1500kcaloria.. en jaksais enään.. oon surkimus.. mistä voisin kaivaa takaisin motivaationi, sitä ei tunnu löytyvän mistään.. kiinnostus on täysi nolla. :( olis ihana asuu kuukaus erämökissä keskellä vuoristoa ja mukana ei olis ku teetä ja kinkkua.. huomenna mun on pakko onnistua. mitä tekisin ettei mielessä olis koko ajan vaan ruoka ja ruoka? minkälaista tekemistä hankkisin itselleni? tietenkin liikuntaa mut ei sitäkään koko päivää jaksa.. kokeisiin pitis lukea mut siinäki tulis sit koko ajan vaan syötyö ja syötyä.. mä saan päivän mittaan aina inhottavia raivokohtauksiakin jos tunnen mun vatsani vähänkin.. en kestä enään tätä =( ja niin ku mä aamullakin ajattelin et jesh kerrankin on hyvä suunnitelma päivän ruokailuihin mut sit kaikki meni ihan överiks........
huoh, huoh, huoh.. HUOH.
ARGH!!!
2342
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
mul on vähän niin ku sama ku sul.. siis sil taval et aina suunnittelen ja päätän et mitä syön vaikka tänään ja sit useasti menee ihan pieleen, siis kyl pystyn jonkun aikaa oleen jollai mun omal kuuril mut sit se taas karkaa käsist illalla jos vaik luen lehteä ja sillai.. tiedätsä meijän pitäis molempien saada motivaatiota ja alottaa laihduttaminen ihan kunnolla.. siis toi sun et max. 1200kcal päiväs nii se on must hyvä, en itse pysty noin tarkasti katsomaan, koska pystyn ilman niitä ärsyttäviä kaloreita laskemattakin.. mä haluisin laihtuu sellai 15 kiloa ja sen on vaa nyt alettava.. taas tän päivä suunnitelma on tehty ja ahh.. no tsemppiä sulle kans.. =))
joo.. =) onneks eilinen on jo eilinen ja tänään on tänään, aamu on alkanut loistavasti ja toivon yli kaiken että saan pidettyä tämän "sauman" iltaan saakka =) ootko sä tyttö/nainen? itselläni on jo 8 kiloa takanapäin, edessä vielä noin 4 kiloa.. olen nyt normaalipainoinen, olin jo laihdutukseen lähtiessä normaalipainoinen ja sitä ei monet tahdo täällä suvaita =/ mutta ongelmana olin todellakin laihaläski, makkaraa löytyi jos jonkinmoista.. kyllä mä tiesin jo alusta-asti että liikunta kiinteyttää, mutta halusin alkaa laihduttamaan ruoavaliolla koska sekin todella mättäsi ja tuntui turvalliselta lähteä kaloreita laskemaan.. vieläkään en ole tyytyväinen, olen laihaläski.. nyt olen päättänyt vielä minimoida hiilihydraatit koska olen kuullut monelta taholta että ne voisi ehkä olla syynä tähän "ikuiseen rasvakertymään".. syön noin 80% päivän ruokailusta pelkkää hiilarii =/ mut nyt teen lopun ja alan käyttämään järkeä. =)
Toivottavasti sä löydät motivaatios.. kyllä must tuntuu että yksikin onnistunut päivä, tai sellainen mistä oikeesti voi olla tyytyväinen niin se motivoi kovasti :) ainakin mun kohdalla.. ehkä voit kirjoitella tänne kuinka on lähtenyt sujumaan?=)