voiki salaattia,kurkkua,valkokaalta,porkkanaa syödä mielin määrin päivässä...eihän ne voi muuttuu rasvaksi,kuitenkin ku tulee sit makaroonia ja lihaa syötyä vähemmän
salaatti
miuytrew
2559
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
vihanneksia ja kasviksia saat syödä niin paljon ku maha vetää ja marjat on kans 0 pistettä. Sokeroidut tuotteet on sit asia erikseen, mut jos on pakkasessa marjoja niin nyt on oikea hetki alkaa tyhjentään sitä tulevan kesän varalle. Hedelmätkin on aika pisteettömiä, appelsiinista ei mee yhtään ja muutkin on melkein 1-2 pistettä/annos. Banaani on ainoo mitä en suosittele ainakaan joka päivä syödä siinä on paljon pojoja.
rasvaksi lopulta, jos syö yli kulutuksen. Porkkanoita, muita vihanneksia ja hedelmiä voi syödä aika huoletta koska niissä on aika vähän kaloreita. Mutta EI sen takia koska "ne eivät voi muuttua rasvaksi"