paras nuudeli

Niinhän sitä monet kuvittelevat, että ne ovat keveitä. Mutta kaloreita ei sitten lasketakaan 55 gramman, vaan 355 gramman mukaan. Kaloreita yhdessä pussukassa on sellaista 300.

että vehnäjauhomössö ei ole kevyttä. Kyllä tämä valistaminen kannattaa.

Kiril kirjoitti:

että vehnäjauhomössö ei ole kevyttä. Kyllä tämä valistaminen kannattaa.

että vehnäjauhot ovat epäterveellisiä ja lihottavia. Se ei ole sinun keksintösi.

jokainen tietää kirjoitti:

että vehnäjauhot ovat epäterveellisiä ja lihottavia. Se ei ole sinun keksintösi.

kehtaa väittää, että kun syö täysjyvää niin se on terveellistä. Jokainen tietää, että siellä jyvän sisällä on se sama ydinosa joka on epäterveellinen. Miten ihmeessä jauhot nautittuna liukenemattoman selluloosan (kuitujen) kanssa olisi jotenkin terveellistä? Eikä tämäkään ole minun keksintö.

Kiril kirjoitti:

että vehnäjauhomössö ei ole kevyttä. Kyllä tämä valistaminen kannattaa.

En ole tietääkseni koskaan kehottanut kiskomaan pelkkää pullamössöä tai pelkkiä hiilareita, kyllä yhden pullan voi joskus syödä, kun ei ole pakko syödä koko pellillistä kuten sinulla. Eihän pastaa eikä riisiäkään syödä pelkiltään, mutta joillain, tunnen tapauksia, on tapana vetäistä välipalaksi pari pussia nuudelia, n130 grammaa. Kerran kysyin, mikset syö puolikasta ranskanleipää, hitto kun nainen suuttui. Nuudeli kuulemma laihisruokaa.

Olen puhunut monipuolisesta vähärasvaisesta ruuasta. Nuudeli pelkiltään ei ole monipuolista. Moni niistä sisältää rasvaakin pirusti, monet erät jääneet tullin haaviin lisäaineidensa vuoksi, ties missä kiinalaisen navetan perukoilla niitä tehdään, mattokutomon vieressä.

Kiril, älä pelkää, vastustan edelleen VHH-lihotuskuuria.

Tepi kirjoitti:

En ole tietääkseni koskaan kehottanut kiskomaan pelkkää pullamössöä tai pelkkiä hiilareita, kyllä yhden pullan voi joskus syödä, kun ei ole pakko syödä koko pellillistä kuten sinulla. Eihän pastaa eikä riisiäkään syödä pelkiltään, mutta joillain, tunnen tapauksia, on tapana vetäistä välipalaksi pari pussia nuudelia, n130 grammaa. Kerran kysyin, mikset syö puolikasta ranskanleipää, hitto kun nainen suuttui. Nuudeli kuulemma laihisruokaa.

Olen puhunut monipuolisesta vähärasvaisesta ruuasta. Nuudeli pelkiltään ei ole monipuolista. Moni niistä sisältää rasvaakin pirusti, monet erät jääneet tullin haaviin lisäaineidensa vuoksi, ties missä kiinalaisen navetan perukoilla niitä tehdään, mattokutomon vieressä.

Kiril, älä pelkää, vastustan edelleen VHH-lihotuskuuria.

Lue lisää

kirveelläkään. On sen verran vahvat näytöt.

Kiril kirjoitti:

kirveelläkään. On sen verran vahvat näytöt.

Omasta kokemuksesta tiedän, että rasva lihottaa ja samaa mieltä suurin osa Suomen kansasta.

Tietenkin, jos punnitsee itsensä VHH-vaa'alla, joka näyttää ihmisen painossa olevat rasvakilot 0.1- kertoimella, koska rasva on kevyttä, kuulemma.

Tepi kirjoitti:

Omasta kokemuksesta tiedän, että rasva lihottaa ja samaa mieltä suurin osa Suomen kansasta.

Tietenkin, jos punnitsee itsensä VHH-vaa'alla, joka näyttää ihmisen painossa olevat rasvakilot 0.1- kertoimella, koska rasva on kevyttä, kuulemma.

Lue lisää

että rasva ei lihota, mutta jos rasvaa syö yhdessä hiilihydraattien kanssa niin yhdistelmä lihottaa ja vielä pahempi jos siihen yhdistelmään laittaa sokeria, siksi jätin hiilihydraatit, kaikki sokerit ja nyt laihduin. Ei siihen tarvitse typeriä vaakoja kertoimineen mitä levität vähän joka palstalla.

Kiril kirjoitti:

että rasva ei lihota, mutta jos rasvaa syö yhdessä hiilihydraattien kanssa niin yhdistelmä lihottaa ja vielä pahempi jos siihen yhdistelmään laittaa sokeria, siksi jätin hiilihydraatit, kaikki sokerit ja nyt laihduin. Ei siihen tarvitse typeriä vaakoja kertoimineen mitä levität vähän joka palstalla.

Lue lisää

No, meillä on rasvasta poikkeavat omat kokemukset. Ja mitä tuttavapiiriristä tiedän, niin kaikilla on painonpudotus onnistunut nimenomaan rasvaa vähentämällä, syömällä kuitenkin monipuolista ruokaa.

Kiril kirjoitti:

kehtaa väittää, että kun syö täysjyvää niin se on terveellistä. Jokainen tietää, että siellä jyvän sisällä on se sama ydinosa joka on epäterveellinen. Miten ihmeessä jauhot nautittuna liukenemattoman selluloosan (kuitujen) kanssa olisi jotenkin terveellistä? Eikä tämäkään ole minun keksintö.

Lue lisää

vehnäjauhot eivät ole terveellisiä. sen sijaan kuitupitoiset jauhot / leivät / pastat ym. ovat terveellisempiä! jos ymmärrät eron. ihminen tarvitsee kuituja. ne on terveellisiä ja tarpeellisia ja säännöllisesti käytettynä vähentävät paksusuolen syöpää.

kiriliä... kirjoitti:

vehnäjauhot eivät ole terveellisiä. sen sijaan kuitupitoiset jauhot / leivät / pastat ym. ovat terveellisempiä! jos ymmärrät eron. ihminen tarvitsee kuituja. ne on terveellisiä ja tarpeellisia ja säännöllisesti käytettynä vähentävät paksusuolen syöpää.

Lue lisää

Estämään niitä epäedullisia vaikutuksia, mitä runsashiilihydraattisella ruokavaliolla on veriseerumin HDL-ja triglyseridiarvoille. Jos vähentää ruokavaliostaan hiilihydraattien määrää, kuidun tarve vähenee. Kuidun positiiviset vaikutukset elimistölle on todettu nimenomaan liukoisilla kuiduilla, jota kasvisten ja marjojen kuitu on. Viljan kuitu on liukenematonta selluloosaa ja sillä ei ole todettu terveysvaikutuksia.

Kiril kirjoitti:

Estämään niitä epäedullisia vaikutuksia, mitä runsashiilihydraattisella ruokavaliolla on veriseerumin HDL-ja triglyseridiarvoille. Jos vähentää ruokavaliostaan hiilihydraattien määrää, kuidun tarve vähenee. Kuidun positiiviset vaikutukset elimistölle on todettu nimenomaan liukoisilla kuiduilla, jota kasvisten ja marjojen kuitu on. Viljan kuitu on liukenematonta selluloosaa ja sillä ei ole todettu terveysvaikutuksia.

Lue lisää

tekee sun pas*asta semmoista kun se on.

hellanlettas.. kirjoitti:

tekee sun pas*asta semmoista kun se on.

minä en syö viljatuotteita.

Kiril kirjoitti:

kirveelläkään. On sen verran vahvat näytöt.

kokeilin tuota iki-ihanaa vhh valiota ku olin vähän niinku läski. pidän rasvasista ruoista tosi pajon ja kun lopetin hiilareiden syönnin ja korvasin neki rasvalla niin arvaa mitä kävi? Lihoin perkele entisestään!!! tule mittaan mun vyötärö ja sano sitten mikä on vahva näyttö. nyt syön vähärasvasta ruokaa ja vähän sokereita (hiilareita normaalisti) ja paino on yllätys yllätys tippunut jo 7kg. miksi joka paikassa sanotaan et päivän enrgiansaannista n.50% pitäis tulla hiilareista jos ne kerta on myrkkyä? onko kaikki muut (lääkärit ja ravitsemusterapeutitkin) väärässä ja sinä oikeassa?

Kiril kirjoitti:

minä en syö viljatuotteita.

hyvä vitsi. niinku joku täällä käyvistä ei sitä jo tietäis... uuno

Tepi kirjoitti:

No, meillä on rasvasta poikkeavat omat kokemukset. Ja mitä tuttavapiiriristä tiedän, niin kaikilla on painonpudotus onnistunut nimenomaan rasvaa vähentämällä, syömällä kuitenkin monipuolista ruokaa.

Lue lisää

Terveys on yliarvostettua, jos nauttii siitä että syö jotain mautonta salaattia niin voi mun puolesta tehdä sitä.
Olen btw alipainoinen ja syön helvetisti nuudeleita ja rasvasia ruokia jne.

mittaa mun näytöt... kirjoitti:

kokeilin tuota iki-ihanaa vhh valiota ku olin vähän niinku läski. pidän rasvasista ruoista tosi pajon ja kun lopetin hiilareiden syönnin ja korvasin neki rasvalla niin arvaa mitä kävi? Lihoin perkele entisestään!!! tule mittaan mun vyötärö ja sano sitten mikä on vahva näyttö. nyt syön vähärasvasta ruokaa ja vähän sokereita (hiilareita normaalisti) ja paino on yllätys yllätys tippunut jo 7kg. miksi joka paikassa sanotaan et päivän enrgiansaannista n.50% pitäis tulla hiilareista jos ne kerta on myrkkyä? onko kaikki muut (lääkärit ja ravitsemusterapeutitkin) väärässä ja sinä oikeassa?

Lue lisää

Ovat.
Rasva ei tartu kehoon ilman hiilihydraattia. Ilman hiilihydraatteja elimistö osaa ottaa tarvitsemansa rasvan käyttöönsä ja loput jatkaa matkaa ulosteen mukana ulos. Ja kaikki hiilihydraatti on käytännössä sokeria koska hiilihydraatit muuttuvat syömisen jälkeen kehossa sokeriksi. Sokerin avulla rasva liimaa itsensä kehoosi. Niin ja viljat ovat myrkkyä. Viljoista löytyy lektiiniä joka on myrkkyä. Saat kaivaa ihan mistä tahansa tästä tietoa, niin tulos on sama ja se aiheuttaa monin tavoin erilaisia syöpiä pitkällä aikajaksolla. Mun mielestä on käsittämätöntä miten jotkut ovat niin kapeakatseisia ettei edes kykene etsimään tietoa ja lukemaan sitä ilman yleistä mielipidettä.
Mutta uskot mitä tykkäät, niin kauan kun pidät tuota sinun 100% ravitsemustieteen omana tietonas ja kuolet syöpääsi. Ei muuta mun elämää millään lailla. Enkä tarkoita pahalla, vaan tiedän ihmisiä jotka ovat tietoisia näistä vaaroista, mutta haluavat silti elää mielummin hedoinismin elämää lyhyemmän aikaa kuin ilman sokeria pidemmän aikaa. Oma valinta. Kunnioitan molempia päätöksiä, aikuisiahan me kuitenkin ollaan.

Olen itse entinen 130 kiloinen pullapoika, nykyään 86 kiloa pelkkää lihasta ja onnellinen edelleen ilman hiilihydraattia. Paitsi vihanneksista ja marjoista saatua.

Ps. VHH-dieetin alkuvaiheessa paino saattaa jopa nousta, koska se on aikamoinen shokki elimistölle ennenkuin se ymmärtää vaihtaa polttoaineensa rasvaan. Tiedoksi vain, nimimerkillä itselle kävi samoin.

Kiril kirjoitti:

Estämään niitä epäedullisia vaikutuksia, mitä runsashiilihydraattisella ruokavaliolla on veriseerumin HDL-ja triglyseridiarvoille. Jos vähentää ruokavaliostaan hiilihydraattien määrää, kuidun tarve vähenee. Kuidun positiiviset vaikutukset elimistölle on todettu nimenomaan liukoisilla kuiduilla, jota kasvisten ja marjojen kuitu on. Viljan kuitu on liukenematonta selluloosaa ja sillä ei ole todettu terveysvaikutuksia.

Lue lisää

Eikö kuitu saa ulosteen liikkeelle? Sulla on varmaan aika paha ummetus siellä jos et syö kuituja ollenkaan.

Kiril kirjoitti:

että rasva ei lihota, mutta jos rasvaa syö yhdessä hiilihydraattien kanssa niin yhdistelmä lihottaa ja vielä pahempi jos siihen yhdistelmään laittaa sokeria, siksi jätin hiilihydraatit, kaikki sokerit ja nyt laihduin. Ei siihen tarvitse typeriä vaakoja kertoimineen mitä levität vähän joka palstalla.

Lue lisää

Rasvat lihottaa. Hiilihydraatit lihottaa. Rasvat sisältävät enemmän energiaa ja hiilihydraattien kuuluisi olla ihmisen pääasiallinen energianlähde. Ja kun laihduttaa, niin ravintopuolen lisäksi kannattaa kiinnittää huomiota myös liikuntaan, jotta saa poltettua hiilihydraateista ja rasvoista saadun energian.

Tuo ranskanleivän "keveys" on selitettävissä sillä, että nuudeleissa ei ole nestettä, joka vähentäisi energian määrää/100g. Näkkileivässäkin on paljon energiaa, koska on kuiva tuote.

Nuudeleiden kalorimäärä/100g keitettynä on varmasti alhaisempi kuin ranskanleivän (silloin nuudeleissa kun on enemmän nestettä kuin siinä leivässä).

Sairas(ko) kirjoitti:

Tuo ranskanleivän "keveys" on selitettävissä sillä, että nuudeleissa ei ole nestettä, joka vähentäisi energian määrää/100g. Näkkileivässäkin on paljon energiaa, koska on kuiva tuote.

Nuudeleiden kalorimäärä/100g keitettynä on varmasti alhaisempi kuin ranskanleivän (silloin nuudeleissa kun on enemmän nestettä kuin siinä leivässä).

Lue lisää

tarkoitin sillä sitä, kun moni pitää nuudelia kevyenä, että pakkaus (n 60grammaa) nuudelia sisältää samanverran energiaa kuin 1/5-osa ranskanleipää. Moni ei sitä ranskanleipää suuhunsa laita, mutta nuudelia kyllä. Lisäksi keskustelussa vilahtanut Mama- nuudelissa on lähes 20 prossaa rasvaa, joten keveys kaukana.

Tepi kirjoitti:

tarkoitin sillä sitä, kun moni pitää nuudelia kevyenä, että pakkaus (n 60grammaa) nuudelia sisältää samanverran energiaa kuin 1/5-osa ranskanleipää. Moni ei sitä ranskanleipää suuhunsa laita, mutta nuudelia kyllä. Lisäksi keskustelussa vilahtanut Mama- nuudelissa on lähes 20 prossaa rasvaa, joten keveys kaukana.

Lue lisää

Mites noi teiän kalorilaskelmat =)

Kipaisin kaupasta katsomaan Mama- nuudeleiden ravintoarvoja. Niissähän on vähän kaloreita & hiilareita & rasvaa, valmiissa keitossa sitä oli kaloreita alle 50.

milla kirjoitti:

Mites noi teiän kalorilaskelmat =)

Kipaisin kaupasta katsomaan Mama- nuudeleiden ravintoarvoja. Niissähän on vähän kaloreita & hiilareita & rasvaa, valmiissa keitossa sitä oli kaloreita alle 50.

Lue lisää

Se kalorimäärä siinä pussin kyljessä on laskettu valmiista keitosta, eli kun laitat ne nuudelit siihen ohjeessa annettu vesimäärän ja punnitset sitten.

Eli 3-3,5dl vettä ja nuudelit 60g, (en muista ihan varmasti, mutta suurinpiirtein) = n.350g sillä ravintoarvolla ***kcaloria/100g saat pussin nuudelien kcalorimäärän...

milla kirjoitti:

Mites noi teiän kalorilaskelmat =)

Kipaisin kaupasta katsomaan Mama- nuudeleiden ravintoarvoja. Niissähän on vähän kaloreita & hiilareita & rasvaa, valmiissa keitossa sitä oli kaloreita alle 50.

Lue lisää

En löytänyt mama- pussia, jossa olisi ravintoarvotiedot, mutta kun katsoo valmistusaineita: Vehnäjauho 79%, palmuöljy, suola jne. se tarkoittaa, että rasvan määrä kuiva-aineessa liki 20%, melkoisesti, 10 grammaa rasvaa.

Kannattaa ottaa huomioon, että se 50kcal on keitossa ja paljonko sitä tulee, n. 350 grammaa, eli energiamäärä vastaa ranskanleivän 1/5-osaa, jotan ota ranskinta ensi kerralla.... :)

Tuo sekoittaa melkoisesti, kun puhutaan toisaalta nuudelista kuivana pakkauksessa, jolloin se 350-400 kcal 100 grammassa kuivaa nuudelia, verrattuna keittoon, jolloin lisätty vesi alentaa 100 grammaa kohti energiasisältöä, kokonaismäärä pysyy samana.

entäs nämä authentic 98% fat free -nuudelit, ovatko miten kevyttä tavaraa vai onko nimi vain huijausta? kellään faktatietoa.

jklskls kirjoitti:

entäs nämä authentic 98% fat free -nuudelit, ovatko miten kevyttä tavaraa vai onko nimi vain huijausta? kellään faktatietoa.

Kun lisätään 250ml vettä näihin 85 grammaan authentic nuudelia ja mausteet, niin valmis annos painaa 335g. Ja se sisältää energiaa 311 kcal ja rasvaa 1,37g. :)