miten on, luin jostain lehdestä, että alkoholi treenien jälkeen kuittaa täysin urheilusta saadun hyödyn??Kuulostaa aika hullulta ettei treenauksesta olis muka MITÄÄN hyötyä jos vaikka aamusella urheilee ja illalla juhlii..enkä nyt tarkota mitään räkäkännejä, vaan normaalia muutamaa olutta/baarissa käyntiä. On vain monesti hankalaa ajoittaa treenausta silleen, et lepopäivät olis juuri viikonloppuna kaksi päivää peräkkäin..näin nuorena noita kissanristiäisiä sattuua aina sillointällöin olemaan!! Eli kertokaa miten on! Mieluiten pian, huomena olis juhlat ja en nyt tiiä kannattaako aamula lähtee salille vaikka mieli tekee..=)
kuntoilu+juhliminen=)
utelias...
2351
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
No tokihan siitä hyötyä on! Ainut jos käyt salilla ja sit illalla vedät viinaa, niin viina pysäyttää lihasten palautumisen. ite kyl joka viikko treenia ja viikonloppusin juhlintaa ja vuodesta toiseen kehitystä tapahtuu :)
No joo alkoholi ja urheilu:D
mutta vaarallisempaa on tehdä se päinvastoin esim.illan ryypännyt ja seuraavana päivänä liikuntaa. Sydän tulehduksen vaara.
En usko että yksi tai kaksi olutta nyt vielä täysin kumoaa päivällä tehdyn kuntosuorituksen.