Osaako joku neuvoa mistä löytyy hyviä vesijumppa/vesijuolsu ohjeita? Googlettamalla löysin vaan yhden ohjeen jostain yhteishyvän (tai vastaavan) sivuilta...
Kiitos!
Kiitos!
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Esim. www.vesiliikunta.com löytyy monenmoista tutkittavaa vesijumpparille tai -juoksijalle.
Älä vaan mitään vyötä pane päällesi, kun lähdet vesijumppaamaan. Eihän vyön kanssa tarvitse tehdä mitään, kun se kelluttaa. Ilman vyötä kun jumppaat, niin saat enemmän liikuntaa.
No jos sinä et osaa tehdä mitään vesijuoksuvyön kanssa, niin ei se tarkoita etteikö joku muu osaisi loistavasti. Tosiaan vesiliikunta.comista löytyy hyvät vinkit.
kumpaa tarkoitat vesijumppaa vai hydrobickkiä?
Vesijuoksun osalta jokaisessa hallilla on henkilökunta jolla ammattitaito antaa alkuopastus.
Valvojan antama linkki hyvä sivusto.
Hakemalla saa todellakin etsiä mutta vesijuoksusta on tehty videoita ja on myös myynnissä josta näkee tekniikan hyvin.
Käy tsekkaamaasa kirjaston urheiluosasto,
Siellä voi olla se hyvä video vesiliikunnasta ja/tai kirja samasta aiheesta.
Internnetistä ei löydy suomeksi mitään uimeiseen liittyvää tietoa...
Uimarit.fi-sivuilta löytyy paljon vesiliikunta-aiheisia videoita..
vesijumppaan mukavat vesikuulokkeet jotka pysyvät hyvin korvissa ja äänenlaatukin on kohdallaan! Laittaa jalat altaassa vipattamaan! http://www.huuto.net/kohteet/vesikuulokkeet-mp3/135490171
uimaan , mutta millä - raajojen lisäksi keholle
https://www.cosmopolitan.fi/artikkeli/fashion/yksinkertaista-ekologista-ja-naisellista-ohoy-valmistaa-uimapukuja
http://www.vartsi.net/2015/02/03/vesihumpassa/