Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Penkkipunnerrus käsipainoilla -> maksimi tangolla pt 2

    Keskustelussa
    http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=109&conference=1500000000000046&posting=22000000014334393
    kyselin miten penkkitulosta käsipainoilla voi arvioida maksimiin tangolla. No nyt se maksimi tuli kokeiltua ja ei noussut kuin 87 kiloa, käsipainoilla parhaan sarjan ollessa 35x6. Tosin en ollut tehnyt tankopenkkiä todella pitkään aikaan, joten tekniikka ei varmaan ollut mitä paras ja toisto oli hidas kuin mikä. 90 kiloa tökkäsi puoliväliin kun ei enää ojentajissa puhtia piisannut.

    Pistin tämän viestin vain siksi koska joku halusi tietää paljon se tankopenkkimaksimi mahtaa olla :)
    0312
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Uteleva eetu kirjoitti:

    Keskustelussa
    http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=109&conference=1500000000000046&posting=22000000014334393
    kyselin miten penkkitulosta käsipainoilla voi arvioida maksimiin tangolla. No nyt se maksimi tuli kokeiltua ja ei noussut kuin 87 kiloa, käsipainoilla parhaan sarjan ollessa 35x6. Tosin en ollut tehnyt tankopenkkiä todella pitkään aikaan, joten tekniikka ei varmaan ollut mitä paras ja toisto oli hidas kuin mikä. 90 kiloa tökkäsi puoliväliin kun ei enää ojentajissa puhtia piisannut.

    Pistin tämän viestin vain siksi koska joku halusi tietää paljon se tankopenkkimaksimi mahtaa olla :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu