Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    pituus hypyn harjoittelu

    millasta harjoitteluu kannattaa tehdä kun treenaa pituus hyppyy ja kolmiloikkaa . montako harjoitus hyppyy /treeni jos treenaa kerran päivässä.mitä muuta kannattaa tehä joka auttais tuloksissa. kertokaa miten te muut harjoittelette
    1661
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    harjoitusohjelmia on vaikea vetää hatusta yksilöllisistä lähtötasooista johtuen.

    pikajuoksuharjoituksia, loikkaharjoituksia, kimmoisuusharjoituksia, venyttely, peruskunto voima yms yms.

    helpompaa kun on valmentaja joka kokoaa palat ja ei tarvitse kuin tehdä!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kenguru kirjoitti:

    millasta harjoitteluu kannattaa tehdä kun treenaa pituus hyppyy ja kolmiloikkaa . montako harjoitus hyppyy /treeni jos treenaa kerran päivässä.mitä muuta kannattaa tehä joka auttais tuloksissa. kertokaa miten te muut harjoittelette

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu