elikkäs, mitä siihen rahkaan sekaan voisi laittaa? käykö esim. lasten persikka piltti tai jkin sellainen? mitä siihen yleenäkki voi laittaa et se olis hyvää? ku ajattelin ruveta sitä esim. iltapalana syömään ku sanoivat et olis hyvä syödä jotai proteiini pitoista illalla. ja onha se joskus välipalanaki ihan jees. kiitos
rahkasta
buubble
51253
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Moi, itse en hirveästi siitä rahkasta välitä mutta oon ottanu tavaks syödä ku se on hyvä ja terveellinen välipala.
Itsellä se menee parhaiten alas ananaspalojen kanssa. Sit siihen voi lisätä esimerkiksi erilaisia marjoja. Jotkut laittaa funlight-mehua siihen.
mehukeittoa, esim. valion kevyt (n. 9 kcal/dl)
Vadelmia/mansikoita/banaania/muita hedelmiä ja Valion kevytjogurttia
Rahkaan nyt voi lisätä mitä vain :D Tässä muutamia ideoita rahkan sekaan laitettaviksi: lasten hedelmäsoseet, erilaiset marjat yksin tai yhdessä (mansikat, mustikat, vadelmat, viinimarjat, karpalot, puolukat...), erilaiset hedelmät niin purkista kuin suoraan tuoretiskiltäkin yms.yms.
Tuosta voi sitten ihan vapaasti mielensä mukaan yhdistellä. Esim. rahkaa persikkapilttiä persikanpaloja tai vaikkapa mansikoita mustikoita (joukkoon ehkä ripaus makeutusjauhetta). Marjat ja hedelmät voi toki itsekin soseuttaa, jolloin rahkaherkusta saa juoksevamman kuin isoja hedelmäpaloja tai kokonaisia marjoja lisättäessä.
Vain taivas on rajana rahkaherkkuja suunnitellessa! Aamupalarahkaan kannattaa heittää sekaan myös hieman leseitä, vehnänalkioita tms. niin kuitujakin tulee huomaamatta. Nami :)
ite laitan tehosekottimeen purkin rahkaa, banaanin ja purkin ananasta. käy välipalana, tajuttoman hyvää :)