Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kuinka saan itseäni taas niskasta kiinni?

    Moi!
    Laihdutin vuoden alussa tiukalla ohjelmalla n. 8kg painoa joista nyt puolet on tullut takasin..
    Ostin painonvartijoiden cd-romin mutta kun en pysty pysymään päätösessäni.. Päivällä kyllä, mutta illalla syön ja syön... Kysymykseni siis on että miten saan itseäni taas niskasta kiinni?
    2443
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Katso peiliin. Se on minulla ainakin aika tehokas kannustin. Tai onko sulla jotain vaatteita, joihin tahtoisit taas mahtua? Ripusta ne makuuhuoneen oveen muistutukseksi =)

    Äänestä

    Minulla kaatui juuri tuohon ennen aina laihtuminen. Keksin siihen hyvän ratkaisun. Koska en osaa olla illalla syömättä, jätän päivällä syönnin vähemmälle ja säästän illaksi enemmän kaloreita! Helppoa ja varmasti laihtuu, vaikka söisit kaikki päivän kalorit ennen nukkumaan menoa. Sen lisäksi harrastan liikuntaa väh. 1/2 tuntia iltapäivällä. Olen pudottanut painoa näin jo 11 kg. Toinen syy voi sinulla olla se, että olet liian niukilla päivän ja kova nälkä on tietty illalla. Syö säännöllisesti ja vältä nälkiintymisen tunne :) Onnea!

    Äänestä

    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Nuuutunut kirjoitti:

    Moi!
    Laihdutin vuoden alussa tiukalla ohjelmalla n. 8kg painoa joista nyt puolet on tullut takasin..
    Ostin painonvartijoiden cd-romin mutta kun en pysty pysymään päätösessäni.. Päivällä kyllä, mutta illalla syön ja syön... Kysymykseni siis on että miten saan itseäni taas niskasta kiinni?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu