Ensinnäkin kiitos kaikille, jotka ootte tänne kirjotellu vinkkejä painonhallintaan yms. :) Mulle tästä palstasta on ollut iso apu:) Mutta itse asiaan, olis kiva tietää, minkä kokosta porukkaa täällä kamppailee kilojensa kanssa?
Eli mitkä ovat mittasi, ja paljonko olet laihduttanut? Itselläni pituutta 176cm ja paino heiluu 63-65 kilon paikkeilla. Riippuu, miten on retkahtanut mässäilemään ja liikkunut..
Eli mitkä ovat mittasi, ja paljonko olet laihduttanut? Itselläni pituutta 176cm ja paino heiluu 63-65 kilon paikkeilla. Riippuu, miten on retkahtanut mässäilemään ja liikkunut..
Vastaukset 11
Vanhimmat
Lähtöpaino oli 91 kg pituutta on 159 cm. Nyt on painoa 78 ja vielä toiset 13 kg olis tarkoitus saada pois.
ennen: paino 122, pituus 180.
nyt: paino 97, pituus 180
ja vielä olis tarkoitus ainaki tuo 17 kiloa..
mä painan about 170 kg.
emmä paljoa kuiteskaa syö. Vähä sipsejä ja pullaa vain.
Sit illalla pari pitsaa ja semmosta
Alkupaino 117 kg
Paino nyt 111 kg
Vakaasti näyttää paino menevän alaspäin, mutta ei niin vauhdikkaasti kuin nuorempana.
Pituus 163 cm
Oon 184-senttinen 172-kilonen karju.Tarttis varmaan laihruttaa,mutten osaa alottaa.Prkl.
Lähtopaino 11.4.2005 oli 107 kg, paino nyt noin 76 kg ja tavoitteena normaalipaino eli max. 68 kg. Pituus 165 cm.
Ikää 23 vuotta jatarkoitus saada vähitellen tulleet kilot pois ja päästä kiinteämpään kuntoon. Pituus 163, lähtöpaino 63 kg, nyt 59kg (nyt lähempänä 60 kun olen ollut 2 viikkoa kipeä, tänään taas palataan normaaliin liikuntaohjelmaan), tavoite n. 55kg ja erityisesti kiinteytyminen.
heh :) huvitti toi sun viestisi, sillä olen myös 176 cm pitkä ja paino vaihtelee juurikin 63-65. tavotteena olis se 60 kg..
176cm myös. paino huitelee jossain 70kg tienoilla enkä tunne olevani tippaakaan läski. tai no.... laihduttaa minäkin tässä yritän, että näyttäisin paremmalta bikineissä, mutta joku 64-65kg olisi minusta aivan riittävää jos vain harrastaa liikuntaa ym. kiinteyttävää samalla. :)
Kymppi on jo lähtenyt, vielä paljon puristettavaa! 165 cm ja 107 kg mittani nyt. Tällä hetkellä paino junnaa paikoillaan, mutta eiköhän se taas alaspäin joskus heilahda!
Tavoite on ensin päästä alle 100 kg ja siitä sitten eteenpäin. Lopullinen tavoite on varmasti 70 kilon alapuolella, mutta en ajattele sinne asti vielä, pakko ottaa askel kerrallaan... ;) Alle 3-kymppinen nainen olen.
Pituus: 171cm
Alkupaino: 90,0kg
Paino nyt: 87,2kg
Tavoite: marraskuun puoleen väliin mennessä normaali paino eli max 73kg. Joku 68kg ois ihan unelma...:)