Juustoton pizza?

VHH-palstalle.

Toivon että katsoisit mihin vastaat noine vhh-juttuinesi! Alkuperäinen kysyjä halusi tehdä pitsaa lapselleen, ei millekään ylipainoiselle aikuiselle! Ei lapsilta voi hiilihydraatteja mennä ruokavaliosta poistamaan. Voisitko jatkossa vastata hiilihydraattivastaisesti vain aikuisen ihmisen tarpeisiin.

... kirjoitti:

Toivon että katsoisit mihin vastaat noine vhh-juttuinesi! Alkuperäinen kysyjä halusi tehdä pitsaa lapselleen, ei millekään ylipainoiselle aikuiselle! Ei lapsilta voi hiilihydraatteja mennä ruokavaliosta poistamaan. Voisitko jatkossa vastata hiilihydraattivastaisesti vain aikuisen ihmisen tarpeisiin.

Lue lisää

Nimenomaan olisi tärkeää poistaa turhat hiilihydraatit lapsilta, koska he ovat ylipainoisia ja vaaravyöhykkeessä.

Kiril kirjoitti:

Nimenomaan olisi tärkeää poistaa turhat hiilihydraatit lapsilta, koska he ovat ylipainoisia ja vaaravyöhykkeessä.

On oma asiani minkä verran lapsiltani säännöstelen ja mitä.

Kiril kirjoitti:

Nimenomaan olisi tärkeää poistaa turhat hiilihydraatit lapsilta, koska he ovat ylipainoisia ja vaaravyöhykkeessä.

alkuperäinen kirjoittaja sanoi lapsensa olevan ylipainoinen ja vaaravyöhykkeessä..?!?

Meni ohi? kirjoitti:

alkuperäinen kirjoittaja sanoi lapsensa olevan ylipainoinen ja vaaravyöhykkeessä..?!?

Nää ketjut on kyllä huvittavia! Juu ei tosiaan meidän 1v 9kk poika ole lihava tai edes pyöreä, joten sen vuoksi en ole juustoa hylkimässä=)Mutta kuten epäilinkin, ei taida olla paljon vaihtoehtoja korvata juustoa.. Tosin kiitos siitä riisijuusto vinkistä, täytyy etsiä tietoa siitä=)

Kiril kirjoitti:

Nimenomaan olisi tärkeää poistaa turhat hiilihydraatit lapsilta, koska he ovat ylipainoisia ja vaaravyöhykkeessä.

Mitä oikeastaan tiedät tästä ko. lapsesta? Tiedätkö varmasti, että hän on lihava? Tuskin. Lapsille monipuolinen ravinto on TÄRKEÄÄ ja siihen kuuluvat myös hiilihydraatit.

Kiril kirjoitti:

Nimenomaan olisi tärkeää poistaa turhat hiilihydraatit lapsilta, koska he ovat ylipainoisia ja vaaravyöhykkeessä.

Pakko kirjoittaa että teille hiilari hirmuille on ihan oma osasto. Ei meitä muita kiinosta teidän hiilari juttunne. Varsinkaan kun tuputatte niitä sellasiinkin ketjuihin jossa ei todellakaan kysytty mitään aiheeseen liittyvään tai varsinkaan paino ongelmiin liittyvää asiaa. Kuten tässä alkuperäinenkin kysyjä ei kysellyt mitään pitsan epäterveellisyydestä. Minä ainakin syötän lapselleni leipää ym eikä ole muksu päivääkään ollut ylipainoinen. Hanki elämä Kiril äläkä täällä viisastele!

huoh... kirjoitti:

Pakko kirjoittaa että teille hiilari hirmuille on ihan oma osasto. Ei meitä muita kiinosta teidän hiilari juttunne. Varsinkaan kun tuputatte niitä sellasiinkin ketjuihin jossa ei todellakaan kysytty mitään aiheeseen liittyvään tai varsinkaan paino ongelmiin liittyvää asiaa. Kuten tässä alkuperäinenkin kysyjä ei kysellyt mitään pitsan epäterveellisyydestä. Minä ainakin syötän lapselleni leipää ym eikä ole muksu päivääkään ollut ylipainoinen. Hanki elämä Kiril äläkä täällä viisastele!

Lue lisää

Kyllä kevyistä herkuista voi kirjoittaa ilman että sitä erikseen kysytään, varsinkin kun monilla näyttää olevan vääristynyt käsitys herkkujen keveydestä. Ei minulla ole mitään hiilarijuttuja, koska en niitä turhaan syö. Täällä sen sijaan yritetään tehdä väkisin hiilareista kevyitä herkkuja.

Kiril kirjoitti:

Kyllä kevyistä herkuista voi kirjoittaa ilman että sitä erikseen kysytään, varsinkin kun monilla näyttää olevan vääristynyt käsitys herkkujen keveydestä. Ei minulla ole mitään hiilarijuttuja, koska en niitä turhaan syö. Täällä sen sijaan yritetään tehdä väkisin hiilareista kevyitä herkkuja.

Lue lisää

Mistä sinä olet saanut päähäsi, että sinun näkemyksesi on ainoa oikea? Saanen huomauttaa, että olet myös vähemmistössä...
Yleisesti ottaen keveys tarkoittaa suurimmalle osalle ihmisiä sitä, että energiaa saa vähemmän. Siis sitä, mitä liikaa saatuna lihottaa.

Jos tämän sisäistäisit, niin hyvä olisi. Vaikka turha toivo, se on nähty.

Ylijumalako olet? kirjoitti:

Mistä sinä olet saanut päähäsi, että sinun näkemyksesi on ainoa oikea? Saanen huomauttaa, että olet myös vähemmistössä...
Yleisesti ottaen keveys tarkoittaa suurimmalle osalle ihmisiä sitä, että energiaa saa vähemmän. Siis sitä, mitä liikaa saatuna lihottaa.

Jos tämän sisäistäisit, niin hyvä olisi. Vaikka turha toivo, se on nähty.

Lue lisää

60% suomalaisista miehistä on ylipainoisia, runsaasti hiilihydraatteja ja keinorasvoja syöviä joten terveellisellä vhh ruokavaliolla olevat ovat todella vähemmistönä. Mutta tätä et joko ymmärrä tai et halua ymmärtää.

Kiril kirjoitti:

60% suomalaisista miehistä on ylipainoisia, runsaasti hiilihydraatteja ja keinorasvoja syöviä joten terveellisellä vhh ruokavaliolla olevat ovat todella vähemmistönä. Mutta tätä et joko ymmärrä tai et halua ymmärtää.

Lue lisää

nuo mielipiteesi muualle. olet täällä sivustoilla ylivoimaisena v ä h e m m i s t ö n ä.... tosi surkean pieni o p p o s i t i o...kuinka sinut saisi ymmärtämään että 99,99% tämän sivun lukijoista E I kaipaa rasvavouhotustasi. ARGH..

Kiril kirjoitti:

60% suomalaisista miehistä on ylipainoisia, runsaasti hiilihydraatteja ja keinorasvoja syöviä joten terveellisellä vhh ruokavaliolla olevat ovat todella vähemmistönä. Mutta tätä et joko ymmärrä tai et halua ymmärtää.

Lue lisää

Siis tuosta, että ne 60% syövät runsaasti hiilihydraatteja ja keinorasvoja? Veikkaanpa, että joukossa on ihan silkan voin käyttäjiä... Vaikea uskoa, että se ylipainoinen pohjois-pohjanmaalainen isäntä on 3%:lla fetalla itsensä lihottanut...
Juu, en todellakaan ymmärrä. Itse olet joskus herkkänä hetkenäsi myöntänyt, ettei sinun tapasi ole ainoa oikea, mutta nyt taas tuot omia harhaisia ja pakkomielteisiä käsityksiäsi ainoana oikeana totuutena. Kun edes pysyisit sanojesi takana, niin olisit edes hieman uskottavampi. Ja miksi on niin, että me muut annamme sinun syödä mitä haluat ja uskomme, että olet laihtunut tuolla kuurillasi, mutta meille muille (no, minun ei tarvitse mitään pudottaa, ei ole koskaan tarvinnut, mutta kuitenkin) ei sallita normaalia (tällä tarkoitan yleisimmin hyväksyttyä, siis maailman tutkijoiden keskuudessa ylivoimaisesti suosituinta tapaa ajatella) tapaa laihduttaa ja/tai syödä?

Miten sinäkään et voi käsittää sitä faktaa, että ihminen lihoo silloin kun syö enemmän kuin kuluttaa ja laihtuu kun kuluttaa enemmän kuin syö?
Mitäs jos kokeilisit sinäkin?
Lyödään veto: syöt aamulla kaksi palaa ruisleipää, päällä kevyttuorejuustoa ja kurkkua, lounaaksi lautasellisen keittoa (jossa perunaa ja porkkanaa) sekä illalliseksi toisen lautasellisen tai vaihtoehtoisesti lautasellisen salaattia, pari lusikallista raejuustoa ja lusikallinen oliiviöljyä. Katsotaan laihdutko vai syöksevätkö nämä suoraan saatanasta olevat hiilihydraatit sinut ylipainoon, aikuisiän diabetekseen ja kolesteroliarvosi taivaallisin lukemiin.
Jos lihot, jos kolesterolisi kohoaa tai sairastut diabetekseen, saat 10 000 euroa.

missä tilasto kirjoitti:

Siis tuosta, että ne 60% syövät runsaasti hiilihydraatteja ja keinorasvoja? Veikkaanpa, että joukossa on ihan silkan voin käyttäjiä... Vaikea uskoa, että se ylipainoinen pohjois-pohjanmaalainen isäntä on 3%:lla fetalla itsensä lihottanut...
Juu, en todellakaan ymmärrä. Itse olet joskus herkkänä hetkenäsi myöntänyt, ettei sinun tapasi ole ainoa oikea, mutta nyt taas tuot omia harhaisia ja pakkomielteisiä käsityksiäsi ainoana oikeana totuutena. Kun edes pysyisit sanojesi takana, niin olisit edes hieman uskottavampi. Ja miksi on niin, että me muut annamme sinun syödä mitä haluat ja uskomme, että olet laihtunut tuolla kuurillasi, mutta meille muille (no, minun ei tarvitse mitään pudottaa, ei ole koskaan tarvinnut, mutta kuitenkin) ei sallita normaalia (tällä tarkoitan yleisimmin hyväksyttyä, siis maailman tutkijoiden keskuudessa ylivoimaisesti suosituinta tapaa ajatella) tapaa laihduttaa ja/tai syödä?

Miten sinäkään et voi käsittää sitä faktaa, että ihminen lihoo silloin kun syö enemmän kuin kuluttaa ja laihtuu kun kuluttaa enemmän kuin syö?
Mitäs jos kokeilisit sinäkin?
Lyödään veto: syöt aamulla kaksi palaa ruisleipää, päällä kevyttuorejuustoa ja kurkkua, lounaaksi lautasellisen keittoa (jossa perunaa ja porkkanaa) sekä illalliseksi toisen lautasellisen tai vaihtoehtoisesti lautasellisen salaattia, pari lusikallista raejuustoa ja lusikallinen oliiviöljyä. Katsotaan laihdutko vai syöksevätkö nämä suoraan saatanasta olevat hiilihydraatit sinut ylipainoon, aikuisiän diabetekseen ja kolesteroliarvosi taivaallisin lukemiin.
Jos lihot, jos kolesterolisi kohoaa tai sairastut diabetekseen, saat 10 000 euroa.

Lue lisää

voin kulutus on romahtanut kolmannekseen ja keinorasvojen ja margariinien kulutus on kasvanut räjähdysmäisesti. Kevyt- ja rasvaton maito kattaa kulutuksesta jo 90%, täysmaito enää muutamia prosentteja. Kyllä nämä löytyvät lukuina tilastoista eivätkä ole mitään harhaisia tai pakkomielteisiä käsityksiä niinkuin sinulla, joka elää musta tuntuu periaatteella.

On se niin helppo sanoa, että laihtuu kun syö vähemmän kuin kuluttaa. Jos asiat olisivat näin yksinkertaisia, meillä ei olisi mitään ylipaino-ongelmia. Teoriassa ihan hyvä, mutta erittäin vaikea käytännössä toteuttaa.

Ei minun tarvitse enää mitään kokeita tehdä. 16 kuukautta takana vähähiilihydraattista ruokavaliota ja syön terveellisesti ja monipuolisesti, mutta ilman turhia vatsantäytteitä.

Kiril kirjoitti:

voin kulutus on romahtanut kolmannekseen ja keinorasvojen ja margariinien kulutus on kasvanut räjähdysmäisesti. Kevyt- ja rasvaton maito kattaa kulutuksesta jo 90%, täysmaito enää muutamia prosentteja. Kyllä nämä löytyvät lukuina tilastoista eivätkä ole mitään harhaisia tai pakkomielteisiä käsityksiä niinkuin sinulla, joka elää musta tuntuu periaatteella.

On se niin helppo sanoa, että laihtuu kun syö vähemmän kuin kuluttaa. Jos asiat olisivat näin yksinkertaisia, meillä ei olisi mitään ylipaino-ongelmia. Teoriassa ihan hyvä, mutta erittäin vaikea käytännössä toteuttaa.

Ei minun tarvitse enää mitään kokeita tehdä. 16 kuukautta takana vähähiilihydraattista ruokavaliota ja syön terveellisesti ja monipuolisesti, mutta ilman turhia vatsantäytteitä.

Lue lisää

Jätit myös vastaamatta kysymykseen. Ja haukuit harhaiseksi ja pakkomielteiseksi tuntematta minua. Alkaako sinulta Kari paukut loppua? Kun ei enää löydy kunnon argumenttejakaan.

Jos näytät minulle sen tutkimuksen, jossa todetaan kevyttuotteiden lihottavan ja sairastuttavan ja vastaavasti voin ja täysmaidon laihduttavan ja parantavan, niin voimme jatkaa keskustelua.

Pelkkiä tilastoja tuijottamalla sinun pitäisi myös olla sitä mieltä, että riisi on parasta mahdollista ravintoa.

Kiril kirjoitti:

voin kulutus on romahtanut kolmannekseen ja keinorasvojen ja margariinien kulutus on kasvanut räjähdysmäisesti. Kevyt- ja rasvaton maito kattaa kulutuksesta jo 90%, täysmaito enää muutamia prosentteja. Kyllä nämä löytyvät lukuina tilastoista eivätkä ole mitään harhaisia tai pakkomielteisiä käsityksiä niinkuin sinulla, joka elää musta tuntuu periaatteella.

On se niin helppo sanoa, että laihtuu kun syö vähemmän kuin kuluttaa. Jos asiat olisivat näin yksinkertaisia, meillä ei olisi mitään ylipaino-ongelmia. Teoriassa ihan hyvä, mutta erittäin vaikea käytännössä toteuttaa.

Ei minun tarvitse enää mitään kokeita tehdä. 16 kuukautta takana vähähiilihydraattista ruokavaliota ja syön terveellisesti ja monipuolisesti, mutta ilman turhia vatsantäytteitä.

Lue lisää

Eiköhän tässä unohdu se perusasia että suomalaisten liikkumistottumukset ovat muuttuneet ja sitä kautta syömme enemmän kuin kulutamme. Nuo kevyttuotteiden lisääntyneet markkinaosuudet juontavat siitä että yritämme korvata liikkumattomuuden syömällä/juomalla kevyempiä tuotteita. Ihmiset joilla on lapsuudesta lähtien ollut katkeamaton mahdollisuus/inspiraatio liikkua, eivät kärsi meidän muiden tavoin paino-ongelmista. Itse lähestyn tilannetta jossa joudun lyömään jarrut päälle ja keskittymään ylläpitoon. Kun olen tutkinut kuinka paljon "joudun" syömään mikäli pysyn nykyisessä liikuntamäärässä, herää ajatus että miten joku voi syödä noin paljon.

turhia vatsantäytteitä? kirjoitti:

Jätit myös vastaamatta kysymykseen. Ja haukuit harhaiseksi ja pakkomielteiseksi tuntematta minua. Alkaako sinulta Kari paukut loppua? Kun ei enää löydy kunnon argumenttejakaan.

Jos näytät minulle sen tutkimuksen, jossa todetaan kevyttuotteiden lihottavan ja sairastuttavan ja vastaavasti voin ja täysmaidon laihduttavan ja parantavan, niin voimme jatkaa keskustelua.

Pelkkiä tilastoja tuijottamalla sinun pitäisi myös olla sitä mieltä, että riisi on parasta mahdollista ravintoa.

Lue lisää

kirjoitti minun esittävän harhaisia ja pakkomielteisiä käsityksiä. Tuskin tunnet minua. Eipä noita paukkuja sielläkään näytä olevan.

Voisit yrittää ajatella omilla aivoillasi etkä huutaisi jatkuvasti tutkimuksia apuun. Kaikki elintarvikkeiden kulutustilastot osoittavat, että vähärasvaisten ja rasvattomien tuotteiden kulutus on kasvanut kaikkein eniten, mutta vastaavasti ylipaino-ongelmat ovat jatkuvasti lisääntyneet ja sairaus- ja lääkekulut kasvaneet räjähdysmäisesti. Eikö tilanteen pitäisi mennä toiseen suuntaan jos runsaat hiilihydraattisuositukset ja kovien rasvojen välttely olisi terveellistä?

Riisin sisältämä hiilihydraattimäärä ei tee siitä parasta mahdollista ravintoa, joten en käytä riisiä. Kaali eri muodoissaan on parasta ravintoa.

Uudestisyntynyt kolli kirjoitti:

Eiköhän tässä unohdu se perusasia että suomalaisten liikkumistottumukset ovat muuttuneet ja sitä kautta syömme enemmän kuin kulutamme. Nuo kevyttuotteiden lisääntyneet markkinaosuudet juontavat siitä että yritämme korvata liikkumattomuuden syömällä/juomalla kevyempiä tuotteita. Ihmiset joilla on lapsuudesta lähtien ollut katkeamaton mahdollisuus/inspiraatio liikkua, eivät kärsi meidän muiden tavoin paino-ongelmista. Itse lähestyn tilannetta jossa joudun lyömään jarrut päälle ja keskittymään ylläpitoon. Kun olen tutkinut kuinka paljon "joudun" syömään mikäli pysyn nykyisessä liikuntamäärässä, herää ajatus että miten joku voi syödä noin paljon.

Lue lisää

ja kun Kansanterveyslaitos suosittaa lisää hiilihydraatteja ja monipuolisesti perunaa niin siinä ihmiset unohtavat kuinka paljon täytyisi liikkua, että saisi nuo hiilarimäärät kulutettua. Oliko se niin, että yhden kanelipullan kuluttamiseen täytyy kävellä reippasti yksi tunti.

Kiril kirjoitti:

ja kun Kansanterveyslaitos suosittaa lisää hiilihydraatteja ja monipuolisesti perunaa niin siinä ihmiset unohtavat kuinka paljon täytyisi liikkua, että saisi nuo hiilarimäärät kulutettua. Oliko se niin, että yhden kanelipullan kuluttamiseen täytyy kävellä reippasti yksi tunti.

Lue lisää

kanelipullaa? Kävin sivuilla enkä löytänyt.

KTL:n viesti ei tietääkseni ole myöskään se, että perunaa, riisiä, pastaa tai leipää syötäisiin määrättömästi. Jos sinulla on kylläisyydentunteen taju vääristynyt, niin syytä kuule vanhempiasi tai hakeudu psykiatrille. Jos on tarve syödä pellillinen pullaa kerralla, niin voi hyvinkin olla kyse tunne-elämän häiriöstä, siitä että täyttää ruoalla tyhjiötä elämässään.

Jokaisen pitäisi vähintäänkin kävellä reippaasti se tunti päivässä, varsinaisen liikkumisen lisäksi. Ei ole KTL:n vika, että jotkut ihmiset luulevat jonkun yhden hikisen lenkin viikossa olevan liikuntaa. Tai tunnin kävelyn.

Kiril kirjoitti:

kirjoitti minun esittävän harhaisia ja pakkomielteisiä käsityksiä. Tuskin tunnet minua. Eipä noita paukkuja sielläkään näytä olevan.

Voisit yrittää ajatella omilla aivoillasi etkä huutaisi jatkuvasti tutkimuksia apuun. Kaikki elintarvikkeiden kulutustilastot osoittavat, että vähärasvaisten ja rasvattomien tuotteiden kulutus on kasvanut kaikkein eniten, mutta vastaavasti ylipaino-ongelmat ovat jatkuvasti lisääntyneet ja sairaus- ja lääkekulut kasvaneet räjähdysmäisesti. Eikö tilanteen pitäisi mennä toiseen suuntaan jos runsaat hiilihydraattisuositukset ja kovien rasvojen välttely olisi terveellistä?

Riisin sisältämä hiilihydraattimäärä ei tee siitä parasta mahdollista ravintoa, joten en käytä riisiä. Kaali eri muodoissaan on parasta ravintoa.

Lue lisää

"Voisit yrittää ajatella omilla aivoillasi etkä huutaisi jatkuvasti tutkimuksia apuun"

Tutkimukset käsittääkseni ovat just ne millä voi kantansa perustella uskottavasti. Jos sinun kokemuksesi sanoo toista, niin se ei tarkoita että se olisi yleistettävissä kaikkiin maailman ihmisiin. Itse luotan hieman enemmän tutkimuksiin, jossa on jo suunnitteluvaiheessa otettu huomioon, millaisen otoskoon perusteella voidaan tehdä yleistettäviä päätelmiä.
Tilastot ne ovelia ovatkin.. Niitä pitää nimittäin osata tulkita oikein. Missä on sinun ihmisten liikuntatottumuksia koskeva tilastosi? Miten se suhtautuu näihin ruokailutottumus ja ylipainotilastoihin?

Kiril kirjoitti:

ja kun Kansanterveyslaitos suosittaa lisää hiilihydraatteja ja monipuolisesti perunaa niin siinä ihmiset unohtavat kuinka paljon täytyisi liikkua, että saisi nuo hiilarimäärät kulutettua. Oliko se niin, että yhden kanelipullan kuluttamiseen täytyy kävellä reippasti yksi tunti.

Lue lisää

Mutta rasvahan on kevyttä, sitä voi kiskoa kilotolkulla ja laihtuu.

puutunpa sitten minäkin.... kirjoitti:

"Voisit yrittää ajatella omilla aivoillasi etkä huutaisi jatkuvasti tutkimuksia apuun"

Tutkimukset käsittääkseni ovat just ne millä voi kantansa perustella uskottavasti. Jos sinun kokemuksesi sanoo toista, niin se ei tarkoita että se olisi yleistettävissä kaikkiin maailman ihmisiin. Itse luotan hieman enemmän tutkimuksiin, jossa on jo suunnitteluvaiheessa otettu huomioon, millaisen otoskoon perusteella voidaan tehdä yleistettäviä päätelmiä.
Tilastot ne ovelia ovatkin.. Niitä pitää nimittäin osata tulkita oikein. Missä on sinun ihmisten liikuntatottumuksia koskeva tilastosi? Miten se suhtautuu näihin ruokailutottumus ja ylipainotilastoihin?

Lue lisää

ja niillä ei voi perustella kantaansa uskottavasti, koska täytyy valita tutkimus johon itse uskoo. Maailama on täynnä tutkimuksia, joista monet ovat ristiriidassa keskenään. Minkä perusteella valitset sen tutkimuksen joka on luotettavampi kuin toinen. Silti menet metsään jos uskot tänään yhteen ja se kumotaan huomenna uudella tutkimuksella.

Tepi kirjoitti:

Mutta rasvahan on kevyttä, sitä voi kiskoa kilotolkulla ja laihtuu.

tekee itsensä jo naurunalaiseksi kirjoittamalla tuollaisia typeriä tekstejä joka palstalle. Kyllä kaikki tietävät jo, ettei sulla mitään asiaa ole, kunhan kirjoittelet hölmöjä viestejä.

Kiril kirjoitti:

ja kun Kansanterveyslaitos suosittaa lisää hiilihydraatteja ja monipuolisesti perunaa niin siinä ihmiset unohtavat kuinka paljon täytyisi liikkua, että saisi nuo hiilarimäärät kulutettua. Oliko se niin, että yhden kanelipullan kuluttamiseen täytyy kävellä reippasti yksi tunti.

Lue lisää

En ole törmännyt missään KTL:n suositukseen syödä lisää hiilihydraatteja ja pitäisin sitä melkoisena ihmeenä jos sellaista jossain olisi. Olen vuoden aikana aika paljon selvittänyt itselleni asioita pysyvän elämänmuutoksen pohjaksi enkä ole tuon suuntaista viestiä nähnyt.
Toinen asia on että jos olemme aiemmin syöneet hiilihydraatteja ja unohtaneet liikunnan, niin ongelmahan ei ole ne hiilihydraatit vaan laiskuus. Kyllähän perunaa voi syödä kunhan muistaa kuluttaa, sama kyllä pätee muihinkin hiilihydraatteihin.

Kiril kirjoitti:

tekee itsensä jo naurunalaiseksi kirjoittamalla tuollaisia typeriä tekstejä joka palstalle. Kyllä kaikki tietävät jo, ettei sulla mitään asiaa ole, kunhan kirjoittelet hölmöjä viestejä.

Lue lisää

Kirjoittelen samaan tyyliin kuin sinä, vaikuttako tutulta?

Tepi kirjoitti:

Kirjoittelen samaan tyyliin kuin sinä, vaikuttako tutulta?

mustaa valkoisesta. Sun tyyli ei ole mitenkään verrattavissa minuun. Sä olet pelkkä häirikkö, joka ei pysty asioista keskustelemaan. Ilmeisesti itsekritiikki puuttuu täysin.

Kiril kirjoitti:

ja niillä ei voi perustella kantaansa uskottavasti, koska täytyy valita tutkimus johon itse uskoo. Maailama on täynnä tutkimuksia, joista monet ovat ristiriidassa keskenään. Minkä perusteella valitset sen tutkimuksen joka on luotettavampi kuin toinen. Silti menet metsään jos uskot tänään yhteen ja se kumotaan huomenna uudella tutkimuksella.

Lue lisää

Voi hyvä jumala. Keskustele tässä nyt sitten ihmisen kanssa joka vielä MYÖNTÄÄ etsivänsä vain hänen OMAA kantaansa tukevia tutkimuksia. Jotta sinun kommenteillasi olisi mitään painoarvoa, olisi suotavaa että tutustuisit useasta eri lähteestä saatuihin tuloksiin, sekä puolesta että vastaan, ja muodostaisit niiden perusteella mielipiteesi ja tulisit vasta sitten avautumaan. Se, että sanot välttäväsi oman käsityksesi vastaista tietoa, ei todellakaan lisää uskottavuuttasi.

"Silti menet metsään jos uskot tänään yhteen ja se kumotaan huomenna uudella tutkimuksella."

Tätä nimenomaan on syytä välttää.

Kiril kirjoitti:

ja niillä ei voi perustella kantaansa uskottavasti, koska täytyy valita tutkimus johon itse uskoo. Maailama on täynnä tutkimuksia, joista monet ovat ristiriidassa keskenään. Minkä perusteella valitset sen tutkimuksen joka on luotettavampi kuin toinen. Silti menet metsään jos uskot tänään yhteen ja se kumotaan huomenna uudella tutkimuksella.

Lue lisää

Miten se oli se niiden tilastojen laita? Vastaisit edes kysymyksiin.

Uudestisyntynyt kolli kirjoitti:

En ole törmännyt missään KTL:n suositukseen syödä lisää hiilihydraatteja ja pitäisin sitä melkoisena ihmeenä jos sellaista jossain olisi. Olen vuoden aikana aika paljon selvittänyt itselleni asioita pysyvän elämänmuutoksen pohjaksi enkä ole tuon suuntaista viestiä nähnyt.
Toinen asia on että jos olemme aiemmin syöneet hiilihydraatteja ja unohtaneet liikunnan, niin ongelmahan ei ole ne hiilihydraatit vaan laiskuus. Kyllähän perunaa voi syödä kunhan muistaa kuluttaa, sama kyllä pätee muihinkin hiilihydraatteihin.

Lue lisää

Kyllä Ktl:n sivuilla on ainakin ennen löytynyt ravitsemissuosituksia, joissa hiilihydraatteja pitäisi syödä lisää ja perunaa monipuolisesti. Aikaisemmin suositus oli 60% päivittäisestä ravinnosta tulisi saada hiilihydraateista. Uusien suositusten mukaan nyt 50-60% eli edistystä tämäkin. Ehkä siellä kohta tajutaan alentaa tätäkin lukua kun kansa vaan sairastuu entistä enemmän.

On se tuokin ajattelutapa, että syynä on laiskuus eikä hiilihydraatit. Nykyisin työelämässä tehtävät ovat muuttuneet jo niin paljon ettei siellä tarvitse raataa niska limassa niinkuin ennen, joten kulutus on vähäisempää. Tämä tulisikin ottaa huomioon ravitsemussuosituksissa, koska emme liiku ja kuluta raskaissa töissä, niin emme tarvitse turhia hiilihydraatteja.

Kiril kirjoitti:

Kyllä Ktl:n sivuilla on ainakin ennen löytynyt ravitsemissuosituksia, joissa hiilihydraatteja pitäisi syödä lisää ja perunaa monipuolisesti. Aikaisemmin suositus oli 60% päivittäisestä ravinnosta tulisi saada hiilihydraateista. Uusien suositusten mukaan nyt 50-60% eli edistystä tämäkin. Ehkä siellä kohta tajutaan alentaa tätäkin lukua kun kansa vaan sairastuu entistä enemmän.

On se tuokin ajattelutapa, että syynä on laiskuus eikä hiilihydraatit. Nykyisin työelämässä tehtävät ovat muuttuneet jo niin paljon ettei siellä tarvitse raataa niska limassa niinkuin ennen, joten kulutus on vähäisempää. Tämä tulisikin ottaa huomioon ravitsemussuosituksissa, koska emme liiku ja kuluta raskaissa töissä, niin emme tarvitse turhia hiilihydraatteja.

Lue lisää

Niin, olen varmaan niitä suomalaisia jotka ovat korjanneet ruokavaliotaan tuon KTL:n suosituksen suuntaisesti. Eli olen vähentänyt reilusti hiilihydraattien määrää ja saavuttanut tasaisen painon putoamisen aiemman nousun sijaan. Tosin jos tuo taso riittää painon putoamiseen, olen siihen tyytyväinen.

sama kirjoitti:

Voi hyvä jumala. Keskustele tässä nyt sitten ihmisen kanssa joka vielä MYÖNTÄÄ etsivänsä vain hänen OMAA kantaansa tukevia tutkimuksia. Jotta sinun kommenteillasi olisi mitään painoarvoa, olisi suotavaa että tutustuisit useasta eri lähteestä saatuihin tuloksiin, sekä puolesta että vastaan, ja muodostaisit niiden perusteella mielipiteesi ja tulisit vasta sitten avautumaan. Se, että sanot välttäväsi oman käsityksesi vastaista tietoa, ei todellakaan lisää uskottavuuttasi.

"Silti menet metsään jos uskot tänään yhteen ja se kumotaan huomenna uudella tutkimuksella."

Tätä nimenomaan on syytä välttää.

Lue lisää

suhtaudun kaikkiin tutkimuksiin kriittisesti. Kun olen seurannut näitä palstoja niin täällä esitetään mitä uskomattomapia "tieteellisiä" tutkimuslinkkejä ja olen kyllä, kirjoituksestasi poiketen, tutustunut hyvin moniin tutkimuksiin eri lähteistä ja muodostanut niistä kantani.
On tuokin väite, että välttäisin oman käsitykseni vastaista tietoa. Mistä kummasta tuon sait päähäsi? Enhän niin ole väittänyt.

Kiril kirjoitti:

suhtaudun kaikkiin tutkimuksiin kriittisesti. Kun olen seurannut näitä palstoja niin täällä esitetään mitä uskomattomapia "tieteellisiä" tutkimuslinkkejä ja olen kyllä, kirjoituksestasi poiketen, tutustunut hyvin moniin tutkimuksiin eri lähteistä ja muodostanut niistä kantani.
On tuokin väite, että välttäisin oman käsitykseni vastaista tietoa. Mistä kummasta tuon sait päähäsi? Enhän niin ole väittänyt.

Lue lisää

sain sen päähäni "täytyy valita tutkimus johon itse uskoo".

sama kirjoitti:

sain sen päähäni "täytyy valita tutkimus johon itse uskoo".

tieteellisten tutkimusten merkitystä niin kirjoitin Sinulle "täytyy valita tutkimus johon itse uskoo". Eikö näin sitten ole? Jos uskot tieteellisiin tutkimuksiin ja nojaat kannanottosi niihin niin täytyyhän Sinun valintoja tehdä. Minä taas suhtaudun kaikkiin tutkimuksiin kriittisesti ja ravintoasioissa luotan enemmän omiin kokemuksiin kuin tutkimuksiin.

Jos vähähiilihydraattisella ruokavaliolla olen saanut verenpaine- ja kolesteroliarvot normaaleiksi niin on se minulle tärkeämpi totuus kuin "tieteellisiin tutkimuksiin" perustuvat runsashiilihydraattiset ruokavaliosuositukset.

Kiril kirjoitti:

tieteellisten tutkimusten merkitystä niin kirjoitin Sinulle "täytyy valita tutkimus johon itse uskoo". Eikö näin sitten ole? Jos uskot tieteellisiin tutkimuksiin ja nojaat kannanottosi niihin niin täytyyhän Sinun valintoja tehdä. Minä taas suhtaudun kaikkiin tutkimuksiin kriittisesti ja ravintoasioissa luotan enemmän omiin kokemuksiin kuin tutkimuksiin.

Jos vähähiilihydraattisella ruokavaliolla olen saanut verenpaine- ja kolesteroliarvot normaaleiksi niin on se minulle tärkeämpi totuus kuin "tieteellisiin tutkimuksiin" perustuvat runsashiilihydraattiset ruokavaliosuositukset.

Lue lisää

Kriittinenhän toki saa ja pitää olla niin tutkimusten kuin niiden lähteidenkin suhteen. Kaikenlaisia "tutkimuksiahan" on todellakin vaikka millä mitalla.
Kyse olikin siitä, että et voi pelkästään oman kokemuksesi perusteella sanoa vhh:n olevan parempi kuin muiden ruokavalioiden. Sinulle itsellesi se sitä kenties onkin ja se on hyvä, jos olet löytänyt itsellesi sopivan ruokavalion. Mutta paasatessasi täällä, se ei minun, eikä muidenkaan mielestä ole riittävä peruste. Tutkimustieto kun parhaimmillaan on puolueetonta, toisin kuin kenenkään omat kokemukset.
Ja kyllä, se menee paasaamiseksi kun vedät tuon hiilihydraattivastaisuuden joka ikiseen keskusteluun riippumatta siitä vastaako se esitettyyn kysykseen vai ei. Kuten esimerkiksi tässäkin keskustelussa.

Ja se täytyy vielä sanoa, että minä en henk. koht. ole juurikaan jaksanut paneutua eri ruokavalioihin, mutta näitä keskusteluja seuratessani minua on häirinnyt suunnattomasti tuo sinun tapasi perustella kaikki väitteesi vain omalla kokemuksellasi. Minun kokemukseni mukaan perunoita, leipää ja pastaa syömällä olen pysynyt hoikkana, mutta en silti tyrmää sinun ruokavaliotasi vaikkei runsas rasvankäyttö omaani kuulukaan.

Kiril kirjoitti:

tieteellisten tutkimusten merkitystä niin kirjoitin Sinulle "täytyy valita tutkimus johon itse uskoo". Eikö näin sitten ole? Jos uskot tieteellisiin tutkimuksiin ja nojaat kannanottosi niihin niin täytyyhän Sinun valintoja tehdä. Minä taas suhtaudun kaikkiin tutkimuksiin kriittisesti ja ravintoasioissa luotan enemmän omiin kokemuksiin kuin tutkimuksiin.

Jos vähähiilihydraattisella ruokavaliolla olen saanut verenpaine- ja kolesteroliarvot normaaleiksi niin on se minulle tärkeämpi totuus kuin "tieteellisiin tutkimuksiin" perustuvat runsashiilihydraattiset ruokavaliosuositukset.

Lue lisää

kokemukset todisteeksi siitä, että perunaa voi syödä ja hiilihydraatteja ylipäätään lihomatta, arvot kunnossa, pitkään eläen?

Kiril kirjoitti:

tekee itsensä jo naurunalaiseksi kirjoittamalla tuollaisia typeriä tekstejä joka palstalle. Kyllä kaikki tietävät jo, ettei sulla mitään asiaa ole, kunhan kirjoittelet hölmöjä viestejä.

Lue lisää

Ai Tepi tekee itsensä naurunalaiseksi? No, ei ole kyllä ainoa... Täällä on eräs kirjoittaja, joka ei tunnista edes tahallista kiusoittelua tai sitä, että kanssaan väitellään, koska halutaan saada narri tanssimaan! Hihhih

Kiril kirjoitti:

mustaa valkoisesta. Sun tyyli ei ole mitenkään verrattavissa minuun. Sä olet pelkkä häirikkö, joka ei pysty asioista keskustelemaan. Ilmeisesti itsekritiikki puuttuu täysin.

Lue lisää

Ei ole totta! Kiril paasaamassa itsekritiikin puuttumisesta!!!! Jo on aikoihin eletty. Ei jeesus, pakkohan sen pellen on tajuta, että kaikki nauraa sille!

KTL suosittaa kirjoitti:

kanelipullaa? Kävin sivuilla enkä löytänyt.

KTL:n viesti ei tietääkseni ole myöskään se, että perunaa, riisiä, pastaa tai leipää syötäisiin määrättömästi. Jos sinulla on kylläisyydentunteen taju vääristynyt, niin syytä kuule vanhempiasi tai hakeudu psykiatrille. Jos on tarve syödä pellillinen pullaa kerralla, niin voi hyvinkin olla kyse tunne-elämän häiriöstä, siitä että täyttää ruoalla tyhjiötä elämässään.

Jokaisen pitäisi vähintäänkin kävellä reippaasti se tunti päivässä, varsinaisen liikkumisen lisäksi. Ei ole KTL:n vika, että jotkut ihmiset luulevat jonkun yhden hikisen lenkin viikossa olevan liikuntaa. Tai tunnin kävelyn.

Lue lisää

Tähän viestiin.

Kiril kirjoitti:

mustaa valkoisesta. Sun tyyli ei ole mitenkään verrattavissa minuun. Sä olet pelkkä häirikkö, joka ei pysty asioista keskustelemaan. Ilmeisesti itsekritiikki puuttuu täysin.

Lue lisää

Samaa sontaa kirjoitan sinulle, kun sinä muille!

Asiatonta, ilman järkevää sisältöä jne.

soijajuusto=saatavana edamin, cheddarin ja muistaakseni myös mozzarellan makuisena

raastetaan raastimen toiseksi pienimmällä reikäosalla, ja sotkutetaan se soijakermaan. sekaan heitetään vielä mustapippuria ja sitten koko sotku kaadetaan pizzan päälle. (sekaan voi myös tilkan öljyä laittaa)
-----------------------------------------
oluthiivahiutaleita
---------------------------------------.
tofusta tehty juuston korvike pizzaan=
Silkentofu-peruskastike/majoneesi
1 pkt silken tofua (300g)
0,5 dl ruokaöljyä
3 rkl viinietikkaa
1 rkl omenamehutiivistettä
(tai muuta maketusainetta)
1 tl suolaa

--------------------------------------------
Tofuttin Mozzarellaa silputtuna. Uunistaoton jälkeen vielä oluthiivahiutaleita päälle.

-------------------------------------------
raastettua soijaedamjuustoa sekoitettuna kaurakermaan.

----------------------------------------------

tuossa esimerkkejä maidottomista "juustoista".kasvissyöjä kun olin niin noita tuli käytettyä ja tieto noista löytyi yheltä foorumilta.ihan hyviä ovat tosin kaipaa totuttelua kun ovat ihan oman makuisiaan..

hetax kirjoitti:

soijajuusto=saatavana edamin, cheddarin ja muistaakseni myös mozzarellan makuisena

raastetaan raastimen toiseksi pienimmällä reikäosalla, ja sotkutetaan se soijakermaan. sekaan heitetään vielä mustapippuria ja sitten koko sotku kaadetaan pizzan päälle. (sekaan voi myös tilkan öljyä laittaa)
-----------------------------------------
oluthiivahiutaleita
---------------------------------------.
tofusta tehty juuston korvike pizzaan=
Silkentofu-peruskastike/majoneesi
1 pkt silken tofua (300g)
0,5 dl ruokaöljyä
3 rkl viinietikkaa
1 rkl omenamehutiivistettä
(tai muuta maketusainetta)
1 tl suolaa

--------------------------------------------
Tofuttin Mozzarellaa silputtuna. Uunistaoton jälkeen vielä oluthiivahiutaleita päälle.

-------------------------------------------
raastettua soijaedamjuustoa sekoitettuna kaurakermaan.

----------------------------------------------

tuossa esimerkkejä maidottomista "juustoista".kasvissyöjä kun olin niin noita tuli käytettyä ja tieto noista löytyi yheltä foorumilta.ihan hyviä ovat tosin kaipaa totuttelua kun ovat ihan oman makuisiaan..

Lue lisää

Ja miltähän tuokin sotku tofuineen maistuu..?

Pizza tarvitsee juustoa, ja paljon. Helpoin tapa vaihtaa pizza toiseen ruokaan kuin yrittää väkisin tehä siitä jotain tofu-terveellistä-sontaa.

Tai pankaa miut hiljaseks ja kertokaa resepti juustottomaan ja tofuttomaan pitsaan???