Millaisia kevyitä pirtelöitä tiedätte? :)
kevyitä pirtelöitä?
Ikuinen laihduttaja
6935
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Nämä tehosekoittimeen ja se on siinä. Hetelmiä voi toki vaihdella.
rasvatonta piimää ja esim. itse tehtyä tai valmista mehukeittoa. Sekaisin ja eikun nauttimaan =)
Sekoita sulaa voita ja smetanaa kuohkeaksi pirtelöksi ja nauti kera kohonneen kolesterolin ja muiden sydän- ja verisuonisairauksien.
sellaista proteiinipirtelöä, johon tulee:
1dl rasvatonta maitoa
100g maitorahkaa
1dl marjoja (tai maun mukaan)
Nuo vain sekaisin tehosekoittimessa ja eikun nauttimaan! Aivan älyttömän herkullista ja kevyttä!! Sopii hyvin vaikka urheilusuorituksen jälkeen nautittavaksi. :)
profeel maitoa vatkataan sauvasekottimella vaahdoksi sekaan pakasteesta vähän sulatettuja mansikoita makeutusainetta ja vaniljasokeria.
rasvatonta marjajogurttia marjoja(sokeroimattomia) rasvatonta maitoa
-Nuo sekoitetaan sauvasekoittimella ja nams!