Niin moni on kysellyt, mitä laittaa rahkan joukkoon, niin tässäpä pari linkkiä:
http://www.kehokuntoon.net/kutri/viewtopic.php?t=1077&highlight=maitorahkaa
http://www.kehokuntoon.net/kutri/viewtopic.php?t=137&highlight=maitorahkaa
MAITORAHKA
namnamnam
9
8039
Vastaukset
- minä.
Itse muussaan kaksi pientä melkein ylikypsää banaania maitorahkan joukkoon. Ei tarvitse makeuttaaa mitenkään muutoin. Kokeilin aluksi makeuttaa hunajalla mutta tuli liian sokerisen oloista.
- juuuuuuuuuuuu
banaani ei ole terveellinen hedelmä, liikaa sokeria
- kiloklubilainen
juuuuuuuuuuuu kirjoitti:
banaani ei ole terveellinen hedelmä, liikaa sokeria
vähähiilihydraattisella ruokavaliolla, ei ehkä suosi banaania. Muuten siinä ei ole mitään vikaa, vaikka hieman muita hedelmiä enemmän energiaa onkin. Energiapitoisempana banaani säilyttää kylläisyyden kauemmin kuin vesipitoisemmat hedelmät. Sitä ei tarvitse sokerin vuoksi vältellä, vaikka moni laihduttaja sitä pelkääkin.
- agzzz
juuuuuuuuuuuu kirjoitti:
banaani ei ole terveellinen hedelmä, liikaa sokeria
Banaani on jees, vaikka siinä onkin sokeria. Liikaa hössöttämistä.
- kuusma
Maitorahkaan saa makua myös lasten hedelmä- ja marjasoseista, ei sokereita eikä säilöntäaineita. Pari lusikallista pilttiä per ehrman riittää hyvin, ja avattu sosepurkki säilyy jääkaapissa viitisen päivää. Yhdestä purkista saa monta annosta.
- Irina_-
Vadelmarahka on hyvää: Eli pari purkkia ehrmannia, pussi vadelmia ja puoli teelusikallista Hermesetas makeutusnestettä. Namskis.
Ananas sopii rahkaan myös todella hyvin. Eli vain purkkiananasta sekaisin rahkan kanssa ja on hyvää. Eikä tarvi makeutusaineita.
Rahkaa käytän itse myös smoothieissa. Yleensä laitan smoothieeseen luonnonjogurttia ja Valion sokeritonta marjakeittoa tuomaan nestepitoisuutta ja makua. Ja pussillisen marjoja. Esim. Mansikka-Banaanismoothie on herkullista, kuten vadelma-päärynä. Mustikka on myös hyvää tai sitten kuningatarsmoothie: Eli vadelmaa,mustikkaa ja mansikkaa. Kuitupitoisuutta smoothieeseen saa vaikkapa vehnäleseillä ja pellavansiemenillä. Makeutta voi lisätä esim. hunajalla ( kannattaa vähän varoa koska hunaja on todella makeaa) tai Hermesetaksen makeutusnesteellä.
Rahka pitää todella hyvin nälän loitolla ja on korkeaproteiinista. Itse suosin Ehrmannin rahkaa, S-ryhmällä on myynnissä isompia halpoja purkkeja niiden halpismerkkirahkaa. Lidlistä löytyy myös kevyttä halpaa rahkaa. Nuo valion vähäkaloriset rahkat on sitten vähän tyyriimpiä vaikka koostumus on parempi mielestäni. - suosittelen!
Irina_- kirjoitti:
Vadelmarahka on hyvää: Eli pari purkkia ehrmannia, pussi vadelmia ja puoli teelusikallista Hermesetas makeutusnestettä. Namskis.
Ananas sopii rahkaan myös todella hyvin. Eli vain purkkiananasta sekaisin rahkan kanssa ja on hyvää. Eikä tarvi makeutusaineita.
Rahkaa käytän itse myös smoothieissa. Yleensä laitan smoothieeseen luonnonjogurttia ja Valion sokeritonta marjakeittoa tuomaan nestepitoisuutta ja makua. Ja pussillisen marjoja. Esim. Mansikka-Banaanismoothie on herkullista, kuten vadelma-päärynä. Mustikka on myös hyvää tai sitten kuningatarsmoothie: Eli vadelmaa,mustikkaa ja mansikkaa. Kuitupitoisuutta smoothieeseen saa vaikkapa vehnäleseillä ja pellavansiemenillä. Makeutta voi lisätä esim. hunajalla ( kannattaa vähän varoa koska hunaja on todella makeaa) tai Hermesetaksen makeutusnesteellä.
Rahka pitää todella hyvin nälän loitolla ja on korkeaproteiinista. Itse suosin Ehrmannin rahkaa, S-ryhmällä on myynnissä isompia halpoja purkkeja niiden halpismerkkirahkaa. Lidlistä löytyy myös kevyttä halpaa rahkaa. Nuo valion vähäkaloriset rahkat on sitten vähän tyyriimpiä vaikka koostumus on parempi mielestäni.Valio vadelmapersikka-marjakeittoa, rahkaa ja pari tippaa Hermesetas makeutusnestettä. Tosi hyvää ja yksinkertaisesti tehty herkku.
- heeeeermanni
Ehrmannia, (maa)pähkinöitä ja vaikkapa omena.
- hyväskä
Kivan erilainen, jännän makuinen rahkaelämys: Purkillinen maitorahkaa (Valio)
Ananaspaloja runsaasti ( käytin tuoretta ananasta)
Hetken aikaa sulaneita ehjiä pakastemustikoita
Makeuttamiseen loraus Cola ligt juomatiivistettä
(Soda Stream (käytetään limsakonejuoman makuna)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Sanna Marin kysyi hämmästyneenä: Onko Suomessa jäänmurtajia?
Nettilehden toimittaja kysyi Sanna Marinilta suoraan, että sovittiinko nuo jäänmurtajien kaupat jo 2019, jolloin Marin k814081- 1163597
SDP haluaa 40 000 nettomaahanmuuttajaa
SDP:n Suunnanmuutos-vaihtoehtobudjetissa, käy ilmi, että demarit itse asiassa vaativat räjähdysmäistä ”työperäisen” maah833393Mikä tuota vasemmistolaisista jankkaavaa vaivaa?
Pahasti on ihon alle, siis korvien väliin, päässeet kummittelemaan. Ei ole terveen ihmisen merkki jankata yhdestä asia392819- 1251683
Nyt meni lopulliset lämmöt.
Alan käyttäytymään yhtä kylmästi miehiä kohtaan kuin mua kohtaan on käyttäydytty ja vain käytetty viimeiset pari vuotta361536Orpo loukkaantui fasismiin viittaavasta sanavalinnasta
Mutta miksi loukkaantui? Orpohan on tehnyt yhteistyötä fasistien kanssa jo vuonna 2019, siis jo neljä vuotta ennen loukk141191Sulla on avaimet ja keinot
Jos haluat jatkaa tutustumista. Itse olen niin jäässä etten pysty tekemään enää mitään. Pidempi keppi johon on helpompi191174Meitä ei tule
Koska periaatteemme ovat rakkautta vahvempia. Tämä on siis koettelemus, jonka tarkoitus on vahvistaa meitä yksilöinä 😌221144Onko erityinen paikka jossa haluaisit nyt olla
Onko joku spesiaali lempipaikka missä mieluiten olisit?421130