Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Tänään

    tosi hyviä tonnikala pihvejä, elikkäs vähän jauhettua näkkäriä tai määrä mielenmukaan, siihen hiukka nestettä (vesi), turvotetaan ne, yksi kananmuna, sipulia raakana tai kypsänä, purkki tonnikalaa vedessä (vesi pois, tietty), sitten mausteita mielen mukaan, esim tilli, pippuri, cyrry, valkosipuli ynm., suolaa varovasti (näkkärissä ja tonnikalassa on) sitten vain pihveiksi uunipellille ja uunissa n.200 raatia ja 10-15 min. Ai niin mukaan voi laittaa jos haluaa hiukka ruokaöljyä, ihan pari teelusikallista, etenkin jos on muuten karsinut rasvat aivan minimiin. On nopeita ja helppoja ja määrästä tulee, riippuen jatkeaineen määrästä, 6-10 pihviä. Eikä kalorit paljon pauku. Kauhistus ohje tietty hiilihydraatti kammoisille näkkärin takia, mutta muille hyviä.:)
    5606
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Kivan kuuloinen vinkki - täytyypä kokeilla. Tähän voi varmaan kokeilla myös valmiiksi maustettua tonnikalaa, joita saa nykyään montaa lajiketta. Näissä pihveissähän on näkkärin ansiosta kivasti kuituakin!

    Äänestä

    • Kuulostaa tosi hyvältä, pitää kokeilla itse. Kiitos paljon vinkistä!

      Äänestä

    • MiNä kirjoitti:

      Kuulostaa tosi hyvältä, pitää kokeilla itse. Kiitos paljon vinkistä!

      Mä kokeilen heti huomenna! =)

      Äänestä

    • Anni kirjoitti:

      Mä kokeilen heti huomenna! =)

      Minä kerkisin jo kokeilemaan ohjetta, oli oikeesti hyviä! Suosittelen muillekin!

      Ja hiilarikammosille, itse en noihin lukeudu, mutta koska näkkäriä oli vähänlaisesti kaapissa laitoin näkkärin sekaan tummaasoijarouhetta. Näin proteiinit nousi entisestään eikä eroa huomaa!

      Äänestä

    • Anni kirjoitti:

      Minä kerkisin jo kokeilemaan ohjetta, oli oikeesti hyviä! Suosittelen muillekin!

      Ja hiilarikammosille, itse en noihin lukeudu, mutta koska näkkäriä oli vähänlaisesti kaapissa laitoin näkkärin sekaan tummaasoijarouhetta. Näin proteiinit nousi entisestään eikä eroa huomaa!

      maistui:)

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tein kirjoitti:

    tosi hyviä tonnikala pihvejä, elikkäs vähän jauhettua näkkäriä tai määrä mielenmukaan, siihen hiukka nestettä (vesi), turvotetaan ne, yksi kananmuna, sipulia raakana tai kypsänä, purkki tonnikalaa vedessä (vesi pois, tietty), sitten mausteita mielen mukaan, esim tilli, pippuri, cyrry, valkosipuli ynm., suolaa varovasti (näkkärissä ja tonnikalassa on) sitten vain pihveiksi uunipellille ja uunissa n.200 raatia ja 10-15 min. Ai niin mukaan voi laittaa jos haluaa hiukka ruokaöljyä, ihan pari teelusikallista, etenkin jos on muuten karsinut rasvat aivan minimiin. On nopeita ja helppoja ja määrästä tulee, riippuen jatkeaineen määrästä, 6-10 pihviä. Eikä kalorit paljon pauku. Kauhistus ohje tietty hiilihydraatti kammoisille näkkärin takia, mutta muille hyviä.:)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu