Hei hei tytöt, nyt ei hyydytä! Aloitin uuden viestiketjun, koska edellinen jäi toiselle sivulle. Miten teillä menee? Miten maanantainen punnitus=)?
Ps.Popsin itse porkkanoita vaikka miehelleni tein ranskiksii ja lihapullia..olenpas tiukka tyttö!=)
Ps.Popsin itse porkkanoita vaikka miehelleni tein ranskiksii ja lihapullia..olenpas tiukka tyttö!=)
Vastaukset 18
Vanhimmat
Moi! On tosiaan hiljaiseksi käynyt tämä meidän ryhmä - toivottavasti ei siksi, että ihmiset ovat lopettaneet terveellisemmän elämän.
Itse lueskelin eilen Soneran sivulta keskustelua, jossa ihmiset tsemppasivat toisiaan sairaaladieettiin. Itse en moisista dieeteistä innostu, mutta tuli kyllä huono omatunto siitä, ettei itse muka pysty vähän keventämään, kun toiset syövät niin askeettisesti.
http://keskustelu.soneraplaza.fi/thread.jsp?forum=303&thread=1500716
Askeettinen dieetti kyllä..Itse olin kaalisoppakuurilla aluksi ja kyllähän siitä startin sai, eikä kilot ole takaisin tulleet. Tuollaista dieettiä ei vain jaksa kovin kauan, joten repsahtaminen on enemmän kuin todennäköistä, ellei ole todella luja luonne.
Minä ainakin kannatan herkkujen minimointia ja normaalin ruuan reilua vähentämistä liikunnan kera.
Jotenkin olen onnistunutkin olemaan ilman liikoja herkkuja, siihen tottuu, kun itsensä oikein motivoi ja on vaan ilman. Mutta turhaan koet huonoa omaatuntoa moisten askeetikkojen takia, ei tuollaista dieettiä kukaan kauan jaksa. Parempi hitaasti ja varmasti, kuin nopeasti ja kaikki takaisin, eikö niin Anna=)!
Näinhän se menee, etteivät dieetit tarjoa loppuelämän kestävää ratkaisua. Itse olen kyllä vähän sellainen kaikki-mulle-heti-nyt-tyyppi eli jos innostun jostain, haluan että tulokset näkyvät heti. Sen takia näiden uusien elämäntapojen omaksuminen joskus tökkiikin. Mutta koska en aio jatkaa lihomista enää, muutoksia täytyy tehdä sekä elämäntapohin että asenteisiin.
Ja onnittelut ansaitsee kyllä se, ettet Nina sortunut miehesi väsäämiin lihapulliin ja ranskiksiin! Omalla miehelläni on tapana ostaa kaupasta tuoretta vaaleaa leipää (sellaista "tänään leivottu"-tyyppistä) ja muutenkin hän tekee ruokaa vasta iltasella, kun itse olen jo päivän kalorit syönyt. Siinä tulee helposti vetäistyä itsekin toinen illallinen.
Täällä ollaan kyllä kanssa vielä hengessä mukana.. Mulla ollut vähän kiireisiä päiviä, niin etten ole juuri kerinnyt koneen ääreen ilmoittelemaan itsestäni maanantain jälkeen. Mutta oon edelleen vältellyt herkkuja ja nyt olen saanut jopa liikuttua. Sen verran kiire on onneksi myös ollut, etten ole ihan hirveesti myöskään syönyt.
Mä sain aikamoisen kimmokkeen jatkaa tätä laihduttamista kun kokeilin kesävaatteita... Öhöm.. Kyllä ainakin 4 kiloa pitäis saada pois, jotta niitä voisi pitää ettei tarttis käydä vaatekaupassa. Ei myöskään tähän kroppaan tee mieli paljoa ostaakkaan vaatteita.
Tsemppiä vaan teille, toivottavasti kuulemme jotain myös muista porukan jäsenistä!
Joo ja niistä dieeteistä vielä, ei sovi mulle, ihan läskiks menee jos yrittää paria päivää pidempään jotain kaalikeittoja. Olen sitäkin joskus kokeillut, jäi kylläkin keitot suurimmaksi osaksi syömättä. Nyt on ihan kiva olo kun oon jättänyt pahimmat rasvamömmöt syömättä. Ehkä tämä tästä..
Kuulolla ollaan. Tulee olemaan pitkiä taukoja mun kirjoittelussa, mutta mikäli palsta pysyy pystyssä niin kyllä tänne kirjoittelen.
Dieetti sujuu hyvin, ei ole pahemmin nälkä ollut. Välillä tuntuu että täytyy syödä jopa väkisin että saa kalorit kasaan. Mikäs sen mukavampaa.
Mulla on kans sama ongelma kuin tolla yllä. Ei ole varaa ostaa kesävaatteita (opiskelija kun oon) ja täytys mahtua noihin viimekesän kledjuihin. En oo uskaltanut vielä koittaa...
Joo, mulla sama vika, olen siis opiskelija päätoimisesti eli ei turhaan viitsis ostaa uusia vaatteita kun vanhojakin on...
Tsemppiä!
on hyvä syödä juuri tuon takia sen verran myöhään, että houkutuksille ei jää enää tilaa/aikaa.
Itse syön ruuan noin 3h ennen nukkumaan menoa, ja sen jälkeen on ihan sama mitä muut syö. Kun on maha täys, ei tule houkutuksia.
Pitkästä aikaa tulin sivuille ja luin tämänkin viestinketjun. Onko teillä joku kiinteä porukka vai mahtuuko mukaan kirjottelemaan? Iät ja kilot nimittäin sattuis just kohdalleen.
Ehdottomasti mahdut mukaan, welcome=) Meitä oli enemmänkin (yksi viestiketju on edellisellä sivulla tms.), mutta porukka lienee viel vapusta toipumassa tms=)
Itse tuli herkuteltua jonkin verran, mutta sanoisin, että silti kohtuuden rajoissa. En tehnyt kuitenkaan munkkeja, koska niitä olisi tullut syötyä liian monta. En oikein usko, et painoni olisi pudonnut. Pitää punnita huomenaamulla. Tämä maanantai piti olla punnituspäivä, aivan unohdin.
Tsemppiä tytöt!
Oletteko punninneet itseänne? Mä punnitsin tänä aamuna ja sama paino kuin viime viikolla eli 76,5 kiloa, hitto sentään. No, olen kyllä syönyt kohtalaisesti, mutta liikunta jäänyt vähemmälle. Tänään kävin tunnin lenkin.
Antakaahan kuulua itsestänne=)
Vappu sai aikaan sen että lipsuin dieetistäni kaksi päivää syöden kaiken maailman herkkuja! Paino oli jo 56,4 kg:ssa ja tänään 59 kg!!! Kamalaa! Tänään en juo mitään muuta kuin kahvia enkä syö yhtään mitään!
Hei mulle kävi samoin... Sen puoli kiloa minkä sain edellisellä viikolla pois tuli takaisin kaksin verroin elikkäs 73.6 oli viime viikon maanantai ja eilen eli tiistaina 74.6 =(
Viime viikolla liikuin kyllä ihan mukavasti, mutta tuli sitten vappuna tosiaan juotua ja syötyä muutama päivä... Aaaaaarggh!!!
No mutta, ei lannistuta tytöt!!!
Minä lähden tästä lenkille ja huomenna ajattelin alkaa yrittää laskemaan painonvartijoitten pisteitä edes noin niinkuin suurinpiirtein..
Kirjoitelkaahan kuulumisia!!
Täällä ilmoittautuu yksi piirun verran vajaa kolmekymppinen porukkaan mukaan! Ylipainoa ei ole paljon, mutta se vähä tursuilee ikävinä rasvamakkaroina housunvyötärön yli.. Ei ole kesäaikaan kiva piirre! Painoa on 65 ja tavoitteena 58. Muistan sen painoisena olleeni itseeni varsin tyytyväinen. Silloin joskus kymmenen vuotta sitten, huoh..
Tänään punnitsin, joten perjantai olkoon seurantapäiväni.
En tiedä, minne aloitusporukka on hävinnyt, mutta toivon mukaan ovat vielä hengessä mukana ja ilmoittelevat itsestään, kunhan ehtivät=)
Oletsä millasella ruokavaliolla Yasuni ja harrastatko kuinka paljon liikuntaa?
Taas vkl käsillä, pitää yrittää pitää herkuttelu kurissa;)
Yasuni on täysin järjettömällä ruokavaliolla.. Elämäntavat on tosi epäterveelliset, eivät perinteisellä AlkoholiaJaTupakkaa-tavalla, vaan vain syömisten ja liikunnan suhteen.
Välillä jaksan pitäytyä kevyellä linjalla - olen havainnut itselleni toimivimmaksi sen, että unohdan koko "pääruoan", joka helposti lipsahtaa pizzaksi tai hamppiateriaksi. Annan itselleni luvan syödä sen sijaan paahtoleipää kevytjuustolla, mysliä, jugurttia tai hedelmiä aina kun tulee vähänkin kovempi nälkä.
Sitten tulee repsahduksen aika. Syön välillä Heseltä kahdesti päivässä.. Auu. En liho sillä (kiitos aineenvaihduntani) mutten kyllä rasvasta eroonkaan pääse. Ahmin kausittain myös megapusseja sipsejä parilla kermaviilidipillä leffaa katsellessa. Ja pizzoja, paljon pizzoja. Kun syön, mietin usein jo seuraavaa herkkuhetkeä.. 8/
En pidä liikunnasta, jumppaan kotosalla lihaksia, jotta perustoimintakyky pysyisi hyvänä (olen käynyt iiihan pohjalla kuntoni kanssa..) ja kesäisin kävelen koiran kanssa hirmupitkiä lenkkejä. Siinäpä se. Olen ihan tuuliajolla siis.
Nyt yritän taas "vain kevyitä välipaloja" -linjaa. Mutta on kyllä taas niin jumalaton nälkä, että.. Hilfe!
Painoni on nyt 75,5 eli kilon on viime viikosta pudonnut, miten teillä muilla? On kyllä todella hidasta..kilo on niin vähän, mutta silti parempi, kuin ei mitään/plussaa.
Hei tytöt, missä te ooooottteeeeeee?=)
Moi vaan! Mä olen täällä kyllä, on vaan tuo oma dieetti ollut niin mysteerinen viime aikoina, että ei ole sen puolesta ollut raportoitavaa oikein suuntaan tai toiseen. Viikot elän terveellisesti, viikonloppuna herkuttelen. Nytkin oli viikonloppuna avomiehen synttärit = kakkua ja muita herkkuja. Tuloksena tästä elämäntyylistä on se, että paino ei laske jos ei nousekaan.
Tosi hienoa, Nina, että olet jaksanut tsempata noin hyvin. Kilo viikossa on mainio saavutus! Itse tässä pohdiskelen, miten aion suhtautua kotona odottelevaan kakun loppuun koristeluna käytetyn suklaan loppuun. On vielä vähän flunssakin eli urheilemaan ei voi mennä.
Hei vaan!
Olen miekii tääl viel...
Mun paino oli tänään aamulla taas sen 73.6 eli edellisestä viikosta miinus kilo mutta sama kuin sitä edellinen viikko. Pientä jojotusta kun tuli vappuna herkuteltua.
Viime viikolla kävin kuntoilemassa pari kertaa ja muuten taas meni töissä/koulussa kaikki aika.
Tällä hetkellä on vähän murheita niin ihme kyllä ei ruoka maistu! Yleensä on toisinpäin eli syön suruuni, mutta onneks nyt ei kovin oo tullu herkuteltua.
Hyvä Nina, että jaksat tsempata! Kyllä tässä vielä ne kilot karisee mullakin, lupaan sen ;)